Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! До 2017 года несмотря ни на что (на проблемы, страхи, мнительность, болезни...) я была смелым, оптимистичным, жизнерадостным человеком! Даже после того, как у меня обнаружили грыжу в шейном отделе... Верила в лучшее, смотрела в будущее с оптимизмом. Тот уровень...
Здравствуйте У вас генерализованное тревожное расстройство. Именно оно мешает вам жить в гармонии и покое. Лучшее, что можно вам посоветовать в данной ситуации - это психотерапия. Видно, что вы думающий человек, наблюдаете за собой и своими эмоциями, поэтому именно занятия с психотерапевтом нужно выставлять на первый план в тактике коррекции вашего состояния В отношении медикаментозного лечения - можно пропить Афобазол по 1 т 3 раза в день в течении месяца. В некоторых случаях при тревожном расстройстве назначают антидепрессанты, но я думаю, вам хватит психотерапии и лёгкого противотревожного препарата типа Афобазола. Всего вам хорошего)
Страхи и навязчивости
5 ответовДобрый день! Беспокоит такая проблема, которая не даёт мне нормально жить. Начну с самого начала, вот сколько себя помню, была очень тревожной, с родителями отношения были не очень хорошие, особенно с мамой( постоянно ругались, мне не хватало от неё внимания, любви,...
Добрый день, Светлана! А Вы говорили мужу о том, что Вы хотите от него услышать? Ведь он может и не понимать этого. Вы заметили, что от мужа хотите получать того, что не получали от мамы в детстве. Мама показывала любовь действиями, поступками. А Вам хотелось услышать теплые и нежные слова, чтобы Вас обняли, пожалели, Вы не смогли получить это в детстве, теперь Вы пытаетесь это получить от мужа через ссору, но и этого у Вас не получается. В Вас есть потребность получить любовь именно от мамы. Нужно более детально разбираться в этом вопросе, проработать это. Скажите, а как часто лично Вы проявляете любовь к маме, к мужу? Ведь маму и мужа Вы не измените. Если Вы хотите получить объятия, то Вы можете сказать об этом мужу, тем самым Вы получите то, что хотите, а муж не будет думать, что именно Вы хотите на данный момент, ведь человек может и не догадаться, что Вас что-то не устраивает. Если Вам хочется обнять маму, мужа, то сделайте это первой, тем самым Вы получите эту любовь. "Учите" мужа постепенно, как можно проявлять чувства, ведь многие люди этого не умеют. Начните сами проявлять чувства и показывать мужу, как это можно сделать, просите сами, чтобы Вас обняли и поцеловали. Поступки мужчины говорят больше, чем просто слова (Вы об этом уже знаете, если вспомните мужчину, которую Вам только говорил, но не делал ничего), но и слова Вы можете получить, если начнете над эти работать вместе с мужем.
Страхи, панические атаки, окр
7 ответовЗдравствуйте, мне 23 года, работаю фармацевтом, получаю высшее юридическое образование. С 12 лет у меня появились страхи и тревога. Сначала я боялась наступления вечера, а в дальнейшем уже своих мыслей. В подростковом возрасте у меня появились навязчивые мысли, например что я...
Алина, здравствуйте! Нет у Вас никакой шизофрении, не переживайте. Давайте вернемся к терапии антидепрессантом + противотревожным препаратом. Антидепрессанты принимать надо около года, иначе есть высокий риск рецидива депрессии. + надо подобрать адекватную дозировку. И начните заниматься психотерапией. Если с 12 лет у Вас периодически бывают ухудшения состояния, то надо признать тот факт, что и психотерапия скорее всего займет не один день, НО с другой стороны, конечно можно потом жить спокойно без препаратов и даже без психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уважаемые психотерапевты подскажите пож схему лечения. К врачу некогда пойти. Мне 45 лет. Гипертония. ГипОтериоз. Тироксин. Амлодипин. Сильная социофобия. Сижу дома нормально. Как только выхожу на улицу сильно потею нервничаю. Боюсь метро транспорт супермаркеты всё где...
Здравствуйте! Основное лечение социофобии это когнитивно-поведенческая психотерапия, антидепрессанты это вспомогательное лечение, но учитывая, что у вас преобладают страхи, физические симптомы тревоги, то антидепрессанты вам тоже показаны. Рассмотрите прием золофта, это кардиологически безопасный антидепрессант, прием начинают с 25 мг утром и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. В качестве прикрытия на первые 2 недели нужен транквилизатор - атаракс, стрезам, грандаксин или тералиджен. Кровь на гемоглобин, ферритин давно сдавали?
Развод с мужем и СТРАХИ
1 ответДобрый день! Я бы хотела рассказать немного пред истории до развода: м/ж 35 лет, в официальном браке 4 года, в отношениях 5 лет. Финансово изначально жили очень плохо. Далее за 1 год открыли совместно бизнес( не спали и много работали 1,5 года). Далее начали пожинать плоды и...
Александра, 2-й и 3-й вопросы: быстро не получится и закрепить (что вы имеете в виду?) сразу тоже. Вы же машина и не компьютер. Понятно, переживания сейчас не самые легкие, но расставание - это потеря близкого человека (какие бы отношения ни были) любом случае. 5-лет - это долго... Дайте себе и своей душе время освободиться. Не гоните лошадей. Действительно, есть, на мой взгляд, повод повод разобраться в себе - ваш первый вопрос. Тем более, что ваш процесс расставания травматичен (по вашему описанию). Какие-то душевные раны наверняка остались (психологи говорят - незакрытые гештальты). Разобравшись с этим, будет легче отпустить. За чувством страха может много чего стоять. Например, чувство вины или не сбывшихся надежд. Не факт, но наверняка. Стоит разобраться. Повторюсь, не гоните эти чувства (они трудны и плохо-переносимы, понимаю). Не получится их прогнать и есть риск заработать навязчивость. Решительный шаг к свободе вы уже сделали. Осталось... принять это. Удачи.
Страхи по поводу своего тела
15 ответовЗдравствуйте, ежедневно мучают страхи по поводу тела, то что то болит, то одна грудь больше другой, то родинки, то что то с кожей, постоянно осматриваю себя и если что то нахожу, поднимается паническая атака( кружится голова, тело ватное, немеют руки , ноги и дикий страх), я...
Извините, но моя квалификация не позволяет мне судить об этом, я - психолог, но не врач
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи, пхохой сон, постоянная тревога
16 ответовРебёнку 9 лет. Страдает плохим сном. Тяжело и долго засыпает, среди ночи может проснуться по нескольку раз и засыпает тоже тяжело. До сих пор не может уснуть самостоятельно. Продолжаю рассказывать перед сном сказку, засыпание происходит только под неё. При этом постоянно...
Здравствуйте, самым оптимальным решением вам будет посетить детского психиатра ( лучше в частном порядке) и начать работать с хорошим детским психологом , после 12-14 лет и психотерапевты в психотерапию берут( если будет что-то беспокоить). Тревога может быть вызвана разными причинами,надо очно диагностику проводить и разбираться в состоянии, сами вы это не откорректируете. Чем скорее начнете решать проблему тем лучше. После диагностики врач уже рекомендуют вам подходящие методы коррекции, модели поведения дома, но основное будет проходить на сеансах. При нарастании и ухудшении ситуации уже с психиатром мед терапия подбирается ( если вам будут фенибут или ноотропы назначать, то врача меняйте).
Страхи
2 ответаЗдравствуйте. Два года назад не стало моего сыночка. А до это го он болел очень сильно с больниц не вылазили. Сейчас после всего этого с нервами стали проблемы, взрываюсь по каждому пустеку, когда сильно нервначаю вылазиют на теле плямбы как болячками. Когда начинаю засыпать...
Попробуйте обратиться к психотерапевту. У Вас психологическая проблема.
Страхи
4 ответаЗдравствуйте. Два года назад не стало моего сыночка. А до это го он болел очень сильно с больниц не вылазили. Сейчас после всего этого с нервами стали проблемы, взрываюсь по каждому пустеку, когда сильно нервначаю вылазиют на теле плямбы как болячками. Когда начинаю засыпать...
Здравствуйте, Елена! Больно читать Ваш вопрос, тяжело давать совет, но все же. Постарайтесь осознать, что Вашей девочке нужна мама, способная вырастить ее. Бог дал Вам второго ребенка, живите теперь для него. Память о сыночке-ангелочке нужно сделать светлой, а не мучительно-тяжелой. Если кормите грудью, то Вам ничего нельзя принимать от фобий и депрессии, но в любом случае найдите возможность посетить психолога. Проблема требует решения, нельзя жить в состоянии сжатой пружины. Здоровья Вам! Наберитесь терпения, пока малышка чуть подрастет и станет чуть самостоятельнее. И к психологу обязательно не откладывая!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи
2 ответаЗдравствуйте 4 года назад я употребила (гашишь) и у меня было очень неприятное состояния и паническая атака с тех пор я изменилась. Наследующий день я стала ходить по врачам хотя логично что мне могло быть плохо от травы но я игнорировала эту информацию и обошла разных врачей...
В каком состоянии вы употребили курительную смесь? Вам было страшно, это делалось тайно запланированно или случайно, не обдумав?