Что вас беспокоит?
Страхи, пхохой сон, постоянная тревога
Ребёнку 9 лет. Страдает плохим сном. Тяжело и долго засыпает, среди ночи может проснуться по нескольку раз и засыпает тоже тяжело. До сих пор не может уснуть самостоятельно. Продолжаю рассказывать перед сном сказку, засыпание происходит только под неё. При этом постоянно тревожится что я закончу читать сказку, а она ещё не уснула. В процессе чтения постоянно спрашивает: мама, а ты не устала читать, а ты будешь читать пока я не усну?" Причём та же ситуация когда просыпается среди ночи. Сама уснуть не может, так же просит сказку. Ситуация очень выматывает, нет полноценного сна не у меня, не у ребёнка. Утром в школу, на работу идем разбитые. В течение дня боится оставаться дома одна, говорит что боится, дома монстры и прочие страхи. Не уверена в себе, очень зависима от мнения окружающих. Постоянно тревожится не умру ли я рано и ИП. Обнимает часто, причём когда обнимает, нужно ей сосредоточится и крепко крепко обнять, когда отпускает меня видно происходит облегчение . Помогите доктора! Как нам быть со всем этим???
Принятый ответ
Здравствуйте, самым оптимальным решением вам будет посетить детского психиатра ( лучше в частном порядке) и начать работать с хорошим детским психологом , после 12-14 лет и психотерапевты в психотерапию берут( если будет что-то беспокоить). Тревога может быть вызвана разными причинами,надо очно диагностику проводить и разбираться в состоянии, сами вы это не откорректируете. Чем скорее начнете решать проблему тем лучше. После диагностики врач уже рекомендуют вам подходящие методы коррекции, модели поведения дома, но основное будет проходить на сеансах. При нарастании и ухудшении ситуации уже с психиатром мед терапия подбирается ( если вам будут фенибут или ноотропы назначать, то врача меняйте).
Добрый день, а почему про фенибут так отрицательно? Сам препарат небезопасный?
Не безопасный и без убедительных данных по доказательной эффективности; по сути сейчас нет таких расстройств, где бы он был показан и рекомендован по исследованиям, клиническим рекомендациям.
Нам назначали атаракс, но он не подошёл. После него на утро ребёнок был подавленым, депрессивным, весь день говорила что ей грустно и что хочется плакать.
Да, может быть такая реакция да счет седативного эффекта. Из самого простого Грандаксин можно рассмотреть, он обычно не дает такого побочного эффекта, но прежде чем начать лечение надо с диагнозом разобраться и упор идет на работу с психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Подобное поведение характерно для высокой тревожности (страх смерти близкого - нормальное явление для возраста 9 лет).
Скажите, что-то предшествовало плохому сну ? (Перерез, разводы и тд?)
Сейчас важно соблюдать ритуал перед сном , да, читать книгу пока ребёнок не уснет , ванну с магниевой солью принять. Узнать, что именно боится ребёнок : темноты ? Чудовищ ? Возможно сделать перестановку в комнате , чтобы лучше был обзор, использовать ночник.
Ничего не изменилось, переездов не было. У неё такое состояние уже где-то год, а сейчас больше усилилось всё
А год назад что-то было в жизни ребёнка , что могло бы спровоцировать такую тревогу?
Сейчас необходимо очно показать ребёнка детскому психиатру / психотерапевту
Основа лечения тревоги - это работа с психологом , ребёнку важно снижать тревогу и формировать чувство безопасности
Принятый ответ
Здравствуйте! Тут вам лучше очно поработать с хорошим детским психологом, страхи смерти/монстров у детей в этом возрасте могут быть вариантом нормы. Хуже когда страхи специфические, тут возможно есть смысл обращаться к психиатру , но вы подобное не описываете.
Возможно какой-то стресс послужил толчком для этого поведения. Раньше девочка вела себя так же , или это появилось недавно?
Возможно назначение медикаментозной поддержки коротким курсом , например Атаракс можно применять у детей при тревожных расстройствах
Раньше тоже было такое поведение, но эпизодически. А сейчас как то усилилось всё. Атаракс ей не подошёл. От него она становилась депрессивной, говорила что ей очень грустно и хотелось плакать. По этому ей отменили его. Назначал атаракс невролог.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Полноценный сон очень важен для здорового самочувствия как для вас, так и для ребёнка. Но похоже, что ваши рассказы перед сном понемногу переходят в зависимость у вашей дочери выслушивать эти сказки. Можно попробовать научить её самостоятельно успокаивать себя перед сном. Не надо настаивать на том, чтобы она обязательно должна уснуть. Скажите ей что это время для мечтаний. Пускай она просто помечтает. Например представит как летит на воздушном шаре над радугой, как плавает с дельфинами в бирюзовом океане, как строите замок из песка на волшебном пляже. Пусть ребенок сам добавляет детали в эту картину своими фантазиями. Предложите ребенку представить, что он плывет по тихой реке на лодке, где его ждут приятные сны и новые приключения. Такие мечты помогут ей самостоятельно успокаиваться и засыпать.
Добрый день. Я ей говорила об этом, что ты лежи просто и думай, мечтай, правда не подсказывала о чем мечтать). Но она категорически отказывается и говорит, что не может засыпать в тишине, ей страшно когда тишина, закрывает глаза и ей стоазу мерещатся монстры. Вот что тут с этим сделаешь..
Принятый ответ
Здравствуйте, ситуация сложная и здесь нужно действовать более комплексно:
- обратиться к детскому врачу-психиатру (так как сам ребёнок тоже страдает от этого состояния, повышенная тревога, страхи, которые выматывают и её саму, но как справляться с ними она не знает, учитывая, что возраст ребёнка уже более старший, не 6 лет, когда ребёнка сталкивается со своими страхами и только осваивает "инструменты" для работы с ним, но ей уже 9 и она так и не научились противостоять своему страху и Вы в структуре её охранного поведения). Врач сможет оценить состояние и назначить лечение
- и после подключить работу с психологом, чтобы учить дочку понимать своё состояние, понимать свою тревогу и работать с ней, поможет и Вам выстроить контакт с дочкой, который будет помогать её состоянию, не поддерживая тревогу, а ориентируясь на более здоровье реагирование.
Настраивайтесь на более продолжительную работу, так как нужно учитывать состояние дочери и в целом реагирование её психики, при необходимости психолог может подключить и Вас к работе.
Здравствуйте!
У детей в таком возрасте с подобными страхами прекрасно работает психолого-педагогический подход.
Начать в таких ситуациях можно с консультации детского психолога, оптимально чтобы это был клинический психолог с высшим образованием. В рамках своих компетенций специалист сможет обозначить - будет ли достаточно только занятий или потребуется консультация врача-психиатра или врача-психотерапевта.
Сами по себе такие страхи укладываются в возрастную норму, а вот степень их выраженности можно корректировать и снижать до того уровня, в котором они не будут мешать спокойной жизни ребёнка и родителей.
ЗДравствуйте!
Судя по описанию у Вашего ребенка какие-то фобии, возможно связана с Вашей жизни или чем-то еще.
В данной ситуации нужен врач-психотерапевт и психолого для индивидуальной работы.
Врач-психотерапевт сможет объективно оценить психическую систему и решить по поводу медикаментозной терапии.
Состояние пройдет, но маловероятно, что самостоятельно.
Добрый вечер!
А что происходит в семье? Какие были изменения в семье, в жизни ребёнка?
Вы тревожная мама?
Нужно очно обратиться к детскому психологу вместе с ребёнком. Исключите причины со стороны врачей очно.
Можно нарисовать с ребёнком страх, рисунок должен не пугать ребёнка. Чтобы ребёнок не пугался к рисунку можно дорисовать детали, например, сын боится жука, жука можно нарисовать в коробке, например. После рисунка спросите, что он хочет сделать с этим? Выкинуть? Порвать рисунок? Сделайте это.
Как лично Вы показываете ребёнку, что ничего страшного не происходит, что всё в порядке? Важно показать ребёнку на своём примере.
Также нужно понимать, возможно, кто-то из членов семьи ведёт себя соответствующим образом, боится.
Придумайте самостоятельно сказку с ребёнком, где ребёнок поймёт, что он сильный и может справиться со своими страхами.
Можно прочитать сказку, где герои смогли справиться со своими страхами. Также можно смотреть соответствующие мультфильмы.
Ребёнку важно создать условия, чтобы он хотел спать в своей кровати (красивая кровать, постель, одеяло, игрушки, подушки на кровати, купить лампу, ночник и т.д.), всё это можно выбрать вместе с ребёнком, чтобы ему нравилось, как у него в комнате.
Придумайте вместе с ребенком ритуалы, которые будут происходить каждый раз перед тем, как он засыпает.
Создайте "ритуал", что перед сном Вы читаете книжки вместе, разговариваете, а дальше Вы уходите в свою комнату, а ребёнок остаётся в своей.
Также важно и Вам быть уверенной в том, что ребёнок спит отдельно, что всё нормально, так и должно быть. Проводите время в его комнате сначала, поизучайте, пусть ребёнок учит уроки в своей комнате.
Со страхами нужно работать, сейчас есть ночники, рядом с собой можно положить игрушку мягкую, Вы будете в другой комнате, ребёнок всегда может подойти к Вам, а уже после Вы отведёте его в свою комнату. Не стоит обесценивать страх ребёнка. Нарисуйте страх, а после можно из страха сделать что-то смешное, дорисовав элементы.
Похожие вопросы по теме
- 6 Марта 202120 ответов
- 13 Октября 20217 ответов