Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога бессонница
17 ответовЗдравствуйте! У меня тревожное расстройство. Психотерапевт выписал Стрезам 2 раза в день, Атаракс 1/2 вечером и 1 т тералиджен на ночь. От атаракса мне плохо и я не стала принимать. У меня каждые 2-3 дня бессонница и панические атаки сильные. Мало того что не сплю, так весь...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Тревога , страх, бессонница .
28 ответовЯ очень боюсь мертвых . Недавно у мужа умер дед , мне пришлось участвовать в похоронах. После этого я стала бояться находится одна . Бояться ложиться спать . А теперь вовсе меня мучает бессонница . Весь день я думаю о том , что снова не усну . Так и происходит, не сплю и от...
Спасибо, что поделились этим. Ваш страх не просто фантазия, а реальная реакция организма на пережитое потрясение. То, что вы описываете (страх силуэтов, звуков в темноте), часто связано с гипервозбуждением нервной системы из-за хронического стресса и недосыпа . Когда мы не высыпаемся, мозг начинает играть с восприятием: даже обычные тени или скрипы кажутся угрожающими. Это не слабость это защитный механизм, который сейчас застрял в режиме тревоги . Почему это усиливается? Ваш страх перед ночью создает порочный круг: Дневная тревога - ухудшение сна - еще больше тревоги на следующий день. Недостаток сна снижает уровень «гормона счастья» серотонина - появляются апатия, раздражительность, потеря аппетита .Что можно сделать сейчас? В подобных ситуациях рекомендуют прервать цикл тревоги перед сном. Попробовать технику отвлечения: сосредоточится на ощущениях (например, считать цвета в комнате, перебирать в уме названия фильмов). Это поможет выключить пугающие мысли . Создать «ритуал безопасности». Даже простое: включить приглушенный свет, поставить рядом с кроватью бутылку воды (символ контроля) или положить под подушку что-то тяжелое (например, книгу). Это даст сигнал мозгу: Здесь безопасно.Дневную разгрузку. Можно сделать короткую прогулку на солнце. Свет помогает сбросить биологические часы и улучшить сон . Если симптомы не уйдут через 2–3 недели, стоит посетить психотерапевта. Возможно, потребуется работа с травмой (похороны могли активировать старые страхи смерти) или когнитивно-поведенческая терапия для борьбы с бессонницей .Вы не одиноки в этом. Многие люди сталкивались с похожими состояниями после потерь и справлялись. Главное не ждать, пока станет «еще хуже», а начать маленькие шаги к восстановлению.
Тревога,стах
18 ответовТревога страх при потери близкого Принимаю флуоксетин от ПА.Вчера ушла из жизни мама,начался страх,внутренняя дрожь,не большой тремор в ногах .Выпила корвалол,чуть стало легче но симптомы почти остались.Посоветуйте пожалуйста,как можно хоть не много успокоиться.Сейчас...
Если в таблетках, то можно. В настойках обычно содержится спирт, поэтому действие обусловлено именно им.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, тревога!
1 ответДобрый вечер!Проблема! Переболел ковидом,лечился дома.Когда уже все симптомы заболевания прошли,проснулся ночью с чувством тревоги и уже 2 с половиной месяца не могу восстановиться, мучает тревога что не смогу уснуть, появился комлекс в общении с коллегами по работе. Появился...
Здравствуйте, Вам необходима консультация именно психотерапевта или психиатра для уточнения состояния и подбора терапии. Лечение афабазолом в вашем случае эффекта не принесёт. Сейчас есть масса эффективных и безопасных препаратов, но для их назначения нужен осмотр врача, т.к. препараты рецептурные и контроль во время лечения за состоянием.
Вернулась тревога
15 ответовГод назад на фоне травмирующей ситуации поставили ГТР. Также присутствовала бессонница. Назначен был эсциталопрам 10мг и тералиджен на ночь 5мг. В таких дозировках все было хорошо. Пропитл я 10 месяцев. Потом постепенно все отменили. Через месяц после отмены начала...
Если вы принимаете 50 мг в течении 2 недель, возможно отменить одномоментно
Бессонница, часто просыпаюсь
31 ответЗдравствуйте, у меня появилась бессонница и тревога , если усну то что раз просыпаюсь, на фоне этого начала ежедневно болеть голова и я решила сделать МРТ головного мозга, фото прикрепила, что-то там все таки плохое есть объясните пожалуйста
Айнура, здравствуйте, результат МРТ не прикрепился. Прикрепите, пожалуйста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница, плохой сон
15 ответовБеспокоит бессонница 1,5 месяца, плохое засыпание , не глубокий сон. Невролог выписал Грандаксин, т.к. из за этого появилась тревожность. Пью две недели, тревога вроде ушла, но сон не нормализовался. Можно заменить на фенибут? Так как изначально хотела этот препарат
Здравствуйте! Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 Также консультация эндокринолога ,препарат мелаксен 1 таблетка за пол часа для сна 21 день Также глицин две таблетки под язык за полчаса часа до сна ,если эти методы ни помогают можно перейти на фенибут Вместо грандаксина можно Фенибут ,но лучше производство Латвия, он более эффективен по 1 т -3 р в день 1 месяц Здоровья вам !С Наступающим!
На протяжении нескольких лет пил бензодиазепины вместе с антидепрессантами. Сначала лоразерам и паксил, потом из-за долгого приема пытались поменять на множество препаратов нейролептиков, но они не помогали и заменили на Феназепам, позже заменили и антидепрессант на...
Здравствуйте,ваше состояние может быть связано с резкой отменой Феназепама и синдром отмены может длиться до месяца,в некоторых случаях больше ,все же так делать не рекомендуется,обычно все делается плавно. В данной ситуации,ваша тревога может быть связана еще и с повышением дозировки вашего АД,состояние должно стабилизироваться в течении месяца. Но Алпразолам желательно не принимать более 15 дней,так как он точно так же как и Феназепам вызывает зависимость и очень сильный синдром отмены. Замените его на Тералиджен,он дает хороший снотворный эффект,а так же снижает тревогу,но вызывает зависимости.
Сильная тревога
15 ответовУ мужа сильная тревожность и бессонница . Лечится давно, но мало помогало лечение. Подсел на алкоголь, стали появляться побочные эффекты от приема препаратов и алкоголя. Нарколог помог остановить алкоголизм. Но тревога не исчезла. Психиатр назначил квентиапин (50 мг...
Здравствуйте. При тревожных расстройствах в первую очередь используются антидепрессанты из группы СИОЗС (например, сертралин или эсциталопрам) - они дают наиболее стойкий эффект. Триттико может помочь нормализовать сон , но при тревожных состояниях малоэффективен. Кветиапин обладает седативным действием и на короткий период может облегчить состояние , но в долгосрочной перспективе его действия обычно недостаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога ….
30 ответовдва дня не пила элицею немного появилось тревога странное ощущение и тремор в внутри тела закончились табл уже купила аж вечером мне выпить шас аж ночью?или уже завтра в обед как я обычно её принимаю и ничего страшного если я так пропустила но немного штормит конечно и я...
Здравствуйте! Можете сегодня принять уже, так как два не принимала и препарат начинает выходить. С завтрашнего дня так же продолжайте по схеме, то есть сегодня вечером и завтра уже. Как примите все нормализуется, не переживайте.