Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусовая тахикардия
25 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, в чем причина возникновения синусовой тахикардии? Нужно ли лечить? Ставят ВСД, повышенная тревожность, пульс бывает 106, имеется избыток веса, но я сейчас худею. ТТГ 4.21, выписали Йодомарин. Стоит ли посетить кардиолога, но терапевт не...
Здравствуйте, на фоне волнения, стресса часто возникает тазикардии. Избыточная масса тела так же увеличивае чсс. Рекомендую продолжать снижение массы тела, достаточная физическая активность. Уменьшить количество крепкого чая и кофе.
Здравствуйте! Мне 16 лет и решился похудеть в августе был 105кг, рост 173 см. Вначале соблюдал большой дефицит 300-500 килокалории из 2000+. Потом принялся за нормальное похудение ем на 1500 килокалории из 2000, при этом больше белков и клетчатки, сокращая жиры и углеводы,...
Здравствуйте.
Повышенный инсулинорезистентность
12 ответовНа сколько сильно повышенная инсулинорезистентность. Как её убрать ? Сейчас худею, диета. Вес 109.
Здравствуйте! В анализе крови уровень глюкозы в норме. Повышение индекса HOMA при нормальном уровне глюкозы крови, не является показанием для назначения терапии. Повышение инсулина -это следствие избытка веса, а не наоборот. В подобной ситуации необходимо исключить эндокринные причины повышения веса( гипотиреоз, гиперкортицизм). Для исключения гипотиреоза желательно сдать анализ крови на ТТГ, свободный Т4 Для исключения гиперкортицизма -повышенной функции надпочечников - сделать ночной подавляющий тест с дексаметазоном или сдать суточную мочу на кортизол. Если будут исключены эндокринные причины увеличения веса , то желательна коррекция образа жизни и питания. Попробуйте оценить свой рацион в течение 3-5 дней, используя любое бесплатное приложение по подсчету калорий ( например, fatsecret) и записывать туда все, что съели в течение дня, желательно взвешивая еду для более точного результата. От этой цифры можно отнять 300-500 ккал. Постараться заменить высококалорийные продукты на менее калорийные. Питаться по принципу правильной гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-23 см , половина тарелки овощи свежие или термически обработанные, четверть тарелки белковые продукты ( мясо, птица, рыба, яйца), четверть сложные углеводы ( крупы, макаронные изделия, картофель). В норме вес снижается за счет жировой массы на 2-4 кг в месяц. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавлять физическую активность в течение дня. Это зарядка по утрам, ходьба пешком, плавание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение на седжар
22 ответаХудею на седжаро , сильно тошнит. Можно ли с уколов перейти на таблетированную форму ?
Здравствуйте. Ваша ситуация требует уточнения. Препараты семаглутид и Тирзепатид обладают наибольшей эффективностью и безопасностью. Инъекционный семаглутид и таблетированный имеют одинаковую эффективность и ,соответственно, одинаковую вероятность развития побочных действия. Методы , которые могут профилактировать развитие побочных действий Тирзепатида: - Дробное питание малыми порциями - принимайте пищу 4-6 раз в день небольшими порциями - рекомендуется медленное жевание. Заканчивайте прием пищи при первых признаках легкого насыщения. - исключите «тяжелые» продукты. Полностью минимизируйте или уберите из рациона жирную, жареную, острую и чрезмерно сладкую пищу - сохраняйте вертикальное положение после еды, как минимум в течение 2–3 часов - возможно использовать имбирь и мяту (прием воды с лимоном и мятой, имбирный чай) - важно соблюдать питьевой режим - примерно 30 мл/кг веса Подскажите, как давно и в какой дозе принимаете препарат ? Какая динамика веса? Проходили обследования перед терапией. ?
Здравствуйте, уровень с-пептида ниже минимального значения, ттг в норме. Сахара порядка 8,5. Предлагают переход на инсулин. Стоит ли это делать с такими показателями сахара ? При этом я худею, на диете не сижу, ем очень много.
Здравствуйте!У Вас диабет 2 типа? как давно поставлен диагноз? Какое лечение получате? какие сахара натощак и какие через 2 часа после еды, какой гликированный гемоглобин?
Не худею на Ozempic
5 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Эндокринолог назначил Оземпик. Ожирение 1 степени. Рост 170, вес 94, ОТ 95, ОБ 112. Диагнозы: СРК, инсулинорезистентность, НАЖБП. Вопрос следующий, начала колоть Оземпик 20 августа, доза 0,25. Постепенно увеличила дозу до 0,5. Изначальный...
Здравствуйте. В данном случае если на дозе 0,5мг. нет эффекта снижения веса, рекомендуют повышение дозы препарата до 1мг. Далее если на дозе 1мг. нет эффективности, то в данном случае рекомендуют переход на препарат Семавик Некст в дозе 1,7мг. так же 1 раз в неделю в течение 4 недель. Если на данной дозе не будет необходимого эффекта, возможно повышение дозы препарата до 2,4мг. При этом если на любой из есть необходимый эффект снижения веса, на данной дозировке можно быть так долго пока есть эффективность данной дозировки. Дополнительно при снижении веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, важные показатели для снижения веса. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему худею на джардинсе
7 ответовЗдравствуйте! 5,5 лет я болею СД2.Сначала пила Метформин 1000-1000. Потом дополнительно к нему меняла глимепирид 2,гликлазид 30,маниил 1,75,но т.к. они не помогали,то попробовала джардинс 25 с сентября.Очень быстро и сильно похудела,стали качаться зубы,появилась...
Здравствуйте,Вы сейчас принмаете Джардинс 25 мг утром и Метформин 1000 мг утром и вечером? Я правильно Вас поняла
Мне 15 лет и я очень хочу похудеть но как бы не старалась не получается ,что делать ? Ем все по чучуть двигаюсь как обычный подросток,худею на 2 кн а потом опять набираю ,буду благодарна если поможите
Дина, добрый день! Буда рада вам помочь. Пришлите ваши дневники питания за 2-3 дня, я помогу вам их проанализировать и провести коррекцию питания.
Диета какая
16 ответовХочу похудеть, худею всю жизнь. Может таблетки уже пробовать. На силе воле не выезжаю.
проверьте, чтобы и там не было отклонений. потому что если там еще есть отклонения - это тоже требует наблюдения и определенных моментов с питанием
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
1 ответздравствуйте , мне 16 лет. я девушка у меня рост 175 и вес 90 кг. недавно была у эндокринолога , она мне сказала худеть, но не объяснила как. я когда худею, у меня вес все равно потом обратно озвращается. помогите похудеть чтоб вес держался. спасибо,жду ответ
Здравствуйте, у вас проверяли функцию щитовидной железы, ОАК вы сдавали?