Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу управлять своими эмоциями
10 ответовДобрый день. В последний месяц ухудшилось эмоциональное состояние. Ребенку 11 месяцев, с самого его рождения начала впадать в какое-то отчаяние, быстро выхожу из себя, когда не получается уложить спать или накормить например, могу начать кричать, стискивать зубы до скрипа, в...
Добрый день.Просто наступил предел😔 Наверно, стоит признать, что ваши полчаса для себя это уже не ресурс, а просто кислородная маска, которая едва дает дышать. Вам нужна полноценная смена активности с полным выключением из родительства хотя бы на несколько часов подряд. Попробуйте сместить фокус с того как справляться с эмоциями на то как создать ситуацию где эти эмоции не возникают. Если прикосновения ребенка вызывают отвращение попробуйте кормить или укладывать его не на руках а рядом например лежа на полу или в слинге. Это снизит тактильную нагрузку и даст телу передышку. Пройдите диагностику у психотерапевта чтобы исключить тревожно депрессивные расстройства.
У меня уже много лет дереализация, мир вокруг кажется каким-то искаженным и нереалистичным. Это состояние доставляет мне большой дискомфорт, несмотря на то, что со стороны ничего невозможно заметить. Посмотрела в интернете, симптомы людей с дереализацией абсолютно схожи с...
Здравствуйте! Учитывая описанное, то в целом можно предположить не только дереализацию, но и возможно тревожное расстройство. Как правило лечение заключается в приеме антидепрессантов (амитриптилдин так же антидепресаант), но препарат не первой линии, как правило начинают с группы СИОзС (Сертралин, эсциталопрам, пароксетин), и лучше подбирать терапию не у невролога, а посетить врача-психотерапевта или психиатра. Не переживайте, стоит все рассказать специалисту, он поймет и назначит терапию верно на фоне которой состояние стабилизируется полностью. Вы итак со многим справлялись в жизни, с этим так же получится все сделать. Все будет хорошо, но стоит получить помощь.
Нужна ли психотерапия
22 ответаЗдравствуйте. Хотела бы поделиться своей ситуацией и попросить совета. Последние 5 лет происходило следущее, первая любовь, мальчик пользовался мной, выпрашивал интимные фотографии (о которых впоследствии узнала вся школа); в следствии этого осталась без друзей, поменяла...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Перенесенный стресс , смерть близкого и выпивка алкоголя может вести к тревожно - депрессивному расстройству. Как у вас дела с аппетитом? Сном ? Психотерапия нужна , у вас много скрытой и подавленной боли , не прожитых эмоций, психотерапия позволит вам выстроить внутреннюю опору , разобраться с травмами и улучшить качество жизни. Для диагностики можно пройти тест в интернете HADS и прислать результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Малышу 9 месяцев. В ночь с четверга на пятницу поступили по скорой в инфекционное отделение с температурой 40°C и фебрильными судорогами. Результаты крови ок,видно только лишь,что есть инфекция,что логично, по рентгену тоже все хорошо. Сейчас уже вторые...
Добрый день 1. При стабилизации состояния малыша, отсутствтии высокой температуры. нормальной активности можно рассмотреть долечивание ОРВИ на дому под динамическим наблюдением участкового врача 2, При отстутвии повторений фебрильных судорог на фоне субфебрильной температуры , нормализации состояния ребенка, отсутствии выраженного лейкоцитоза по анализам крови и других признаков острого бактериального воспаления 3, Препараты феронового ряда действительно не обладают доказанной противовирусной эффективностью по мнению большинства специалистов док.медицины 4. Резкое ухудшение самочувствия в виде выраженной вялости. полного отказа от еды и питья, отсутствие мочеиспусканий более 6 часов Да. на фоне вирусных процессов температура может подниматься до фебрильных цифр при отсутствии других симптомов не исключено течение розеолы/ инфекции мочевыделительной системы/отита При розеоле харакрерны высокие цифры температуры без других жалоб. а после ее нормализации может появиться сыпь Для исключения воспаления мочевыделительного тракта - рекомендуется проконтролировать общий анализ мочи
Мутная голова
7 ответовДобрый день! 3 дня назад немного закружилась голова. Не знаю из-за чего это произошло. После этого порыва меня сразу же затошнило, но без рвоты. Пролежал в лёжке целый день из-за этого. После, на следующий день и по сей день у меня мутная голова. Как будто вот-вот сейчас...
Здравствуйте Очень часто после острого приступа головокржуния может возникнуть такое состояние как перцептивное постурально-позиционное головокружение, это состояние возникающие у человека с нестабибьрым эмоциональным фоном как реакция организма на перенесенный стресс. Пройдите пожалуйста тест по ссылке для оценки эмоционального фона https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressi
Посещаю психолога очно уже несколько месяцев. Пришла к выводу, что я для себя самой не являюсь личностью что ли, если можно так сказать. Ставлю желания партнёра в приоритет, его интересы тоже ставлю выше своих. Если рассматриваю гипотетически расставание то не вижу смысла...
Здравствуйте, попробуйте начать с книги "Хорошие девочки попадают в рай, а плохие - куда захотят» Уте Эрхард
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Марина, 23 года. С 14 лет начали проявляться панические атаки, нервозность, тревожность, головокружения и обмороки. Время от времени проходила психотерапию и лечение антидепрессантами сиозс по полгода. В конце октября 2024 вышла в парк, состояние повторилось,...
Здравствуйте Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию Всд не существует диагноза в современной медицине Вероятнее действительно симптомы психогенного расстройства ГТР и депрессивное состояние К сожалению в рамках онлайн консультации запрещено выписывать рецепт В таких случаях необходимо очно показаться психотерапевту Эффективны препараты из группы СИОЗС
Беспокоюсь за свою психику
16 ответовДобрый день! Я по натуре своей тревожный человек и в последнее время меня особенно начало беспокоить состояние моей психики. Два года назад я пережил сильный стресс, связанный с расставанием с близким человеком, тогда в первый раз появились деперсонализация-дереализация,...
Доброго дня ! Психотерапевт, конечно. Психиатр назначает только фармакотерапию, а психотерапевт занимается психотерапией + конечно он может назначить фармакологическое лечение. Частный, конечно, может. Главное, чтобы у него были бланки рецептов)
Навязчивые страхи
3 ответаЗдравствуйте! У меня с детства множество разных страхов. С 6 лет страх смерти, с 13 лет панические атаки после смерти дедушки, чуть позже — страхи за здоровье (особенно за шею, сосуды, артерии и т.д.). С этим всем удалось справиться, но с 2022 года у меня бесконечные...
Здравствуйте! В диагностические критерии ГТР входят различные фобии, которые касаются жизни и здоровья, но не носят определенный характер. Примитивно говоря, при ГТР есть страх за свою жизнь, которой может что-то (что угодно) угрожать (травма, несчастный случай, криминальные действия, болезнь) и эти опасения носят каждый раз разный характер, как и описано Вами. Специфические фобии в основе имеют страх чего-то определенного (боязнь змей, закрытых пространств и т.д.)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умею заводить знакомства
3 ответаДобрый день. Мне 23, парень. Прошу дать совет, я не знаю что делать в текущей ситуации. Мой отец с детства учил меня считать себя выше других, ни с кем не общаться, не заводить знакомств, и ходить в гордом одиночестве считая всех вокруг идиотами. И очень сильно контролировал...
Здравствуйте! Вам нужна работа с психотерапевтом. Когнетивно- поведенческое направление.