Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочке 15 лет. Хочет пресс кубиками.
Питается самостоятельно, отдельно от нас, потребляет ~ 800-1300 ккал в день. Делает тренировки чуть ли не каждый день ~ по 2-4 часа. Плюс ещё учится в 9 классе, готовиться к ОГЭ, тоже получается калории тратятся.
С апреля 2024 г. по...
Добрый день.
Для начала, с учетом ее значительного похудения, нужно проверить еще ключевые дефициты.
Исключать:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
Здравствуйте! В марте РЙТ, после РЙТ начал принимать левотироксин с титрацией дозы до 75 мг, последние анализы ттг 35,6, т4 14,20, т3 3,36.
Какую диету придерживаться? Можно ли есть роллы, суши?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Обратилась к эндокринологу, сдала необходимые анализы и оказалось, что у меня инсулинорезистентность (инсулин 12.6, глюкоза 6, вес выше нормы имт на 8 кг). Доктор выписал сиофор 850. Хотела бы проконсультироваться относительно диеты, т.к поняла, что она...
Можно ли при питании через гастростому (в кишечник) употреблять красную икру, орехи (Семена тыквы, Арахис, Соя, Чечевица), сыр (Пармезан), горох, фасоль .. для набора калорий и белка при восстановление...Как лучше их готовить, в какую еду, сколько добавлять, для лучшей...
Здравствуйте! Если продукты натуральные, без химикатов, их можно измельчать блендером и в жидком виде( смешав с жидкой пищей ) давать. Обычно обьемы по 150 мл 5-6 раз в день . Для набора веса лучше использовать специальные питательные смеси, например, Nutridrink.
Здравствуйте! Неделю назад поставили инсулинорезистентность (у меня большой лишний вес). Возникло несколько вопросов по питанию:
- сначала мне советовали есть 4-5 раз в день небольшими порциями, не доводить до голода, чтобы не было скачков. Другой врач мне советует...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, какая диета должна быть при диабете 2 типа при применении Квинсенты?
Мне сказал врач вообще все углеводы исключить, даже гречку и овсянку. Фрукты никакие нельзя? Молочное, кисломолочное?
Я недавно занимаюсь диабетом. Уже от 2-х врачей не могу понять толком...
Вы наверно имеете ввиду про повышение уровня глюкозы после гречки и яблока?
После гречки глюкоза так сильно не поднимется, да и после яблока тоже
Эти продукты можно кушать. Если вы замечаете, что после употребления в пищу тех или иных продуктов сильно повышается уровень глюкозы крови, то в будущем старайтесь минимизировать количество этих продуктов в рационе
Здравствуйте, колю Семавик, первые 4 дозы были 0,25. Сейчас идёт второй укол по 0,5 чувствую себя прекрасно! На дозировке 0,25 ушло всего 3,8 кг. Когда стала колоть 0,5 села на диету Магги и за неделю ушло сразу 2 кг, подключила спорт ещё. Вопрос, диета закончится, а как...
Здравствуйте. После завершения строгой диеты Магги не стоит возвращаться к прежнему рациону, это приведет к обратному набору веса. Лучше постепенно переходить на здоровое сбалансированное питание.
Достаточное количество белка (нежирное мясо, рыба, яйца, бобовые).Сложные углеводы (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты).Полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи).Отказ от простых углеводов, сахара, фастфуда. Можно съедать небольшую порцию легких углеводов (фрукты, хлеб, крупы), это поможет обеспечить организм энергией.Если вес встанет, придется немного сократить калорийность рациона и увеличить физическую активность. Важно следить за уровнем ТТГ и при необходимости корректировать дозировку Эльтироксина. Это поможет поддерживать стабильный обмен веществ.
Желаю вам успехов в лечении и похудении!
Здравствуйте, солить пищу можно, но очень соленую например маринады, соленая рыба, снеки это не желательно.
Творожный сыр можно он относится к кисломолочным продуктам, растительное масло также можно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышу 25 дней. Полностью на грудном кормлении. Набирает хорошо, молоко хорошее. У ребенка сейчас колики, газики т дисбактериоз. Я питаюсь гречкой, курицей, яйцами, огурцы, черный хлеб, и разные блюда из курицы. Что можно еще добавить в питании мне, не навредить чтобы желудку...
Здравствуйте
какой-то строгой диеты нет для кормящей матери, мама должна кушать полноценно, рационально, в питании должны присутствовать крупы,макароны, хлеб(это сложные углеводы ), белок (мясо, рыба, яйца, молочка), фрукты и овощи. Обязательно питьевой режим - 1.5-2литра
Но ориентируемся на малыша если вы отслеживаете связь с сыпью например после определенного продукта, то желательно его исключить.