Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство и алкоголь
27 ответовДобрый день. Есть тревожное расстройство, невроз (диагноз после посещения психотерапевта) раньше хоть немного расслабиться и успокоиться помогал алкоголь в небольшом количестве (бокал вина, даже меньше). В последнее время (где то пару месяцев) заметила что даже от пары...
Мария, здравствуйте. Я алкоголь как средство от тревожного расстройства не самый лучший выбор. Алкоголь влияет по-разному на нервную систему каждого человека: кого-то замедляет, кого-то, наоборот, ускоряет. Но на причину тревоги алкоголь никак не влияет. Скажите, пожалуйста, вы принимаете какие-либо медикаментозные препараты? Сколько сессий в рамках психотерапии у вас уже прошло? Отмечаете ли вы какие-либо позитивные изменения? Известно ли вам, в каком подходе вы работаете?
Тревога и паника
9 ответовДобрый день. Я юноша, мне 22 года. Живу в Москве. На данный момент нахожусь в поисках работы. Состою в отношениях, в них не все идеально, но любовь имеется. Столкнулся с очень продолжительным приступом тревоги в конце августа. Не мог нормально кушать, не мог успокоиться о...
Здравствуйте,тревога-нормальная защитная реакция организма, но когда это начинаете мешать и носит дезадаптивный характер-этим надо заниматься. Похоже на формирование тревожного расстройства . Лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии , прием обычных растительных успокоительных, афобазола , фенибут будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги. есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Тревога паника
21 ответЗдравствуйте!подскажите пожалуйста,у меня случилась такая проблема со здоровьем!в августе был сильный стресс,по здоровью нашли проблемы,серьезные на МРТ,я перенервничала,очень сильно рыдала,плакала,начиталась еще много чего и т.д.потом полностью обследовалась и в итоге ничего...
Елена, здравствуйте! Вы всё правильно сделали: через неделю повышайте рокону до 100 мг тогда. И после этого ждите эффект. Уколы можно отменить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога ужасная и мысли
6 ответовДоброго дня! Скажите , пожалуйста, нет возможности выйти из дома , чтобы дойти до врача.. кто-то здесь может с этим помочь? Раньше врач выписывал мне фенибут. После расставания с мужчиной. Сейчас причина та же.. но есть малыш. Чувствую себя куда хуже. Фенибут почему-то...
Здравствуйте! Понимаю вас, расставание это всегда тяжело. По описанию можно предположить развитие тревожного расстройства. В таких случаях рекомендуется прием «легких» антидепрессантов, группы сиозс. Эсцитолопрам или сертралин. Они не вызывают зависимости, у них легких период адаптации. Первые 2-3 недели желательно прикрыться Атарксом (потому что антидепрессант еще не подействовал, а вот тревога вполне может выйти на первый план, как побочный эффект от начала приема антидепрессанта) Не бойтесь таблеток, они помогут вам выровнять ваше состояние и достигнуть ремиссии тревоги. Искренне рекомендую книги : Р.Лихи - свобода от тревоги . Д.Бэрнс - терапия настроения
Поднимается давление и тревога
19 ответовДобрый вечер, подскажите, пожалуйста, как действовать, я уже в отчаянии. В последнее время стало часто прыгать давление на фоне тревоги/страха, стрессов. Не могу понять, что возникает первично - тревога/страх на фоне которого поднимается давление или наоборот. Пример...
Здравствуйте! Если давления повышается на фоне тревоги или панических атак, и снижается оно также самостоятельно, то это не так страшно. Суточное мониторирование можно сделать и посмотреть, но у вас скорее эти скачки связаны с эмоциональным состоянием. Рекомендую успокоительные, консультацию невролога, психотерапевта.
Здравствуйте! Мне 32 года. Тревожник с подрасткового возраста. В прошлом бензодеазепиновая зависимость 3 года(Феназепам, 1 мг, 3 года). С 1 сентября полностью прекратила принимать Феназепам, заранее прикрылась Флуоксетином, так как был опыт его применения ранее. В январе...
Лечитесь) всего вам хорошего))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога по поводу работы
1 ответДобрый день. Мой вопрос носит немного специфический характер. Не уверена, что вообще имеет смысл обсуждать такое. Месяц назад устроилась на работу на график 2/2. Для меня это очень удобный график, поскольку учусь и вообще для ментального здоровья. Однако, с завтрашнего дня...
Здравствуйте, Дарья! Вам надо, во-первых, найти причину тревожности. Чаще она лежит в детстве, когда боялись мнения родных, боялись совершить ошибку, что за неё "достанется". Во-вторых, примите, что ошибиться может любой, на ошибках учатся. Любую ошибку можно исправить. Не исправима только смерть. Надеюсь, Ваша работа не связана с высокой долей ответственности за жизнь и здоровье других людей. И, наконец, попробуйте начать изучать тайм-менеджмент, применять рекомендованные методы на практике.
Нарушения сна
1 ответВ 1,5 года поставили диагноз гиперактивность и как следствие нарушение сна. Назначили фенибут. После курса 1,5 месяца симптомы уходят. И через 3 месяца возвращаются. Опять прием фенибута. Сейчас ребенку2,7 прием фенибута не помагает. Спит 5 часов ночь 2 день.
Добрый час! Необходимо лечить не следствие, а причину "гиперактивности". Перед сном возможен приём - таб Атаракс 25 мг 1/4 таб до 2 нед.
Тревога, апатия , страх
3 ответаДобрый день! Месяцев 7 назад начались жизненные проблемы и много переживаний. На фоне этого стал рано просыпаться (в 2,3,4 часа ночи) весь на нервах и разбит, в дальнейшем в течении дня состояние не улучшалось или улучшалось не значительно,тревога, страх и неприятное...
Здравствуйте ! Безопасной считается дозировка 300 мг, и конечно же, не на прием в течении 3х лет. Вы описываете негативные физические признак использования Лирики, так называемые поведенческие симптомы: «депрессия», тревога, панические атаки, страх и тд А также описываете внутренние(физические): потливость. При длительном приеме наблюдаются уже сбои в органах дыхательной системе и сердечно-сосудистой, пищеварительной. К тому же, вы употребляете марихуану, которая усиливает тревогу. Я бы рекомендовала вам обратиться к врачу-наркологу, справиться с зависимостью самостоятельно практически невозможно. Нужен комплекс мероприятий, ваше желание и терпение !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и препараты
13 ответовЗдравствуйте! Тревога в виде тумана и качки внутри при ходьбе. В позапрошлом году помог авиандр, пила месяц. Когда осенью, спустя три месяца состояние повторилось начала паксил , дала подруга, врач одобрила. Заход жёсткий, спала на уроках, что нельзя, я педагог, тупила,...
Параллельно принимать можно, но осторожно, так как сочетание этих препаратов может усиливать седативное действие.