Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 2 месяца назад записалась на прием к неврологу, поскольку начались проблемы с засыпанием. То есть когда я только засыпала сразу вздрагивала и так продолжалось всю ночь, бессонница отражалась на моем самочувствии. Я стала раздражительной нервной боялась ночи,...
Здравствуйте! По описанию создается впечатление, что у вас синдром отмены от нейронтина. Дело в том, что данный препарат способен вызвать привыкание, поэтому его не желательно принимать длительное время, также он не является препаратом первого выбора в лечении бессонницы. Сейчас нужно подключить транквилизатор, желательно со снотворным эффектом, чтобы плавно уйти с нейронтина и дополнительно нормализовать сон. Рассмотрите прием атаракса или тералиджена, параллельно отменяйте нейронтин по 300 мг каждые 5 дней.
Здравствуйте, мучает бессонница, при том что прошлой ночью не спала.(Приняла 2 таблетки успокоительного на травах) Прилегла надеясь на то что усну, но появилась плаксивость, на душе «тяжело». ( Не могу понять с чем связанно. День прошёл отлично, без происшествий ) Был случай...
Добрый день. В первую очередь, нужно восстановить режим дня и нормальный сон. Легкие успокоительные средства вам могут купить и родители (валерьянка, пустырник, магний В6 и так далее). Кроме этого, можно проконсультироваться у подросткового психолога по вашему состоянию: и онлайн, и очно.
Здравствуйте! Уважаемые доктора, подскажите, что делать? На протяжении 2-х месяцев беспокоит сильнейший упадок сил, тяжело даже ходить (вес в норме), скачки пульса до 85 (обычно был 60-65), давление поднимается до 125/80 (обычно 90/60), какое-то беспокойство начинается,...
Ваше состояние , скорее всего - это проявление астено-вегетативного синдрома после вирусных инфекций. Произошёл сбой в регуляции вегетативной нервной системы. Если вас длительно беспокоит слабость, и вы чаще лежите и находитесь дома, то естественно, что при небольшой нагрузке, казалось бы (при выходе на улицу), вы будете испытывать дискомфорт, слабость, головокружения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне 28 лет, ребенку 11 месяцев. Ребенок очень желанный. Муж работает из дома, постоянно помогает с ребенком, но я устала. Бывали ранее периоды без настроения, но сейчас этот период затянулся. Около 2,5-3 недель я каждый день без настроения, а если оно есть, то меня выбивает...
Здравствуйте. По вашим симптомам могу предположить у вас неврастению - это своеобразное выгорание. Возникает у женщин в декрете из за нарушенного режима отдыха , вынужденной изоляции, ежедневными бытовыми обязанностями , часто - материальными трудностями и зависимостью в этом плане от мужа. Основное лечение - это, конечно, устранение вышеперечисленных факторов насколько это возможно. Больше отдыхать, спать, делегировать свои обязанности, находить время на общение с подругами. Если же состояние носит длительный характер - нужно подключать медикаментозную терапию.
Титико бессонница
1 ответЗдравствуйте! Врач поставил диагноз БАР 2 типа не прекращаю пью препараты больше года Ламотриджин + антидепрессант. На крайнем визите у врача рассказывала про то, что замечала тревожность причин для переживаний нет. В семье и на работе все стабильно. На тот момент я принимала...
Здравствуйте! Если у вас бар, то основные препараты для лечения нормотимики(ламотриджин) и нейролептики. Антидепрессанты используются не всегда. В вашей ситуации можно рекомендовать смену триттико на кветиапин, он решит проблемы со сном и поможет в стабилизации состояния.
Здравствуйте,мучает сильная бессонница в ночное вреия Принимаю утро(флюанксол,вечером феварин 75)что делать?
Здравствуйте. Больше ничего не беспокоит, всё остальное нормализоввлось? Состояние стабильное?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуткость на чувство собственного достоинства, уязвлённое самолюбие, такова причина подавленности, низкий уровень эмоционального состояния. Когда я у кого-то вижу то, что есть у меня, именно личностное качество, мне становится очень неприятно, физические проявления, жжение в...
Здравствуйте! У Вас скорее заниженная самооценка и неуверенность в себе. Вы сейчас находитесь на стадии формирования личности и можете испытывать разные чувства и эмоции, проявлять себя. Все люди разные и этим каждый уникален. И в то же время все мы чем -то похожи. Не нужно сравнивать себя ни с кем , особенно с картинками с интернета. Развивайте свои личностные качества, саморазвивайтесь. Можете обратится за помощью к психологу, специалист поможет разобраться в себе.
Бессонница
26 ответовДобрый день! С ноября внезапно началась бессонница. Возможно, на работе сильно устаю, и организм дал сбой. Но пока уменьшить нагрузку в середине года не могу ( работаю в школе). В ноябре же начала пить мелатонин "Соннорм", помогал, пусть не на 100% , но я всё же спала, ...
Марина,здравствуйте.. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь повторно к другому психотерапевту для получения второго мнения, и для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Длительная бессонница
21 ответС апреля 2024 началась бессонница. Лежу, очень хочу спать, но не могу уснуть до 3-4 утра. Стабильно бессонные ночи 2-3 раза в неделю. И еще, когда бессонница, бегаю в туалет по-маленькому. Были такие ночи, когда уснуть не смогла совсем. Когда засыпаю меня выкидывает из сна...
Атаракс либо триттико нужно подключить в таком случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы. Бессонница
5 ответов1. Есть отклонения по анализам. В течение 2-3 лет сдаю анализы, заметила, что уровень тромбоцитов всегда близок к верхней планке, либо немного превышает, а также немного повышены эозинофилы и базофилы (это тоже уже на протяжении нескольких лет). Что с этим можно сделать....
Здравствуйте! Норма тромбоцитов 150-450. Если показатель в пределах данных значений - беспокоиться не стоит. Повышение базофилов и эозинофилов часто бывает при аллергии или паразитарной инвазии. Рекомендуется сдать кровь на иммуноглобулин Е и кал на яйца глист трехкратно по парасеп. Бессонница и слабость могут быть связаны с дефицитами и эндокринными нарушениями. Рекомендуется сдать кровь на Ферритин, витамин Д, витамин в12, фолиевую кислоту, ттг, свободны т4, кортизол. По анализам тромбоциты в норме. Снижен ферритин. Уровень Ферритина должен соответствовать цифре вашего веса или быть более 40-60 нг/мл. Сниженный ферритин указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Снижен витамин Д. При дефиците витамина Д врачи как правило рекомендуют препараты витамина Д (аквадетрим, вигантол), в лечебной дозе 7000 МЕ (14 капель) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем и переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли) в сутки длительно. Повышение холестерина у вас как за счет хорошего Лпвп, так и плохого ЛПНП - оптимальный вариант.