Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
18 ответовЗдравствуйте,пол года назад я стала мамой,и с этого момента в моей голове поселились вечные страхи за ребенка За эти пол года я сдала столько анализов ребенку,сколько себе не сдавала Ребенок родился доношенным,ребенок здоровый Но эти страхи,что могу что-то упустить,или не...
Ксения, здравствуйте! Вы стали мамочкой- и это прекрасно!!! Волнение за ребенка- это нормально! Если оно в меру)) Что произошло у Вас - с какого момента или ситуации- стали так остро чувствовать тревогу? И было ли такое ранее- сами по себе тревожный человек? Тут подход должен быть системным: проверить себя на гормональный фон(сходить к эндокринологу) и обратиться к неврологу(если есть перепады настроения, нарушения сна и сильная тревога)- если с их стороны все ок- тогда стоит сходить к психотерапевту и начать работать со своим тревожным состоянием- так как оно мешает и Вам и ребенку))- ведь ему то же важно, чтобы мамочка была спокойна и счастлива! Как сейчас устроен ваш день: пересмотрите режим дня, чтобы было время для Вашего отдыха, прогулок, общения с друзьями,хороший сон и питание- чтобы и с этой стороны не было перегрузки нервной системы. И начните так же самостоятельно работать с тревогой- это работа с фокусом мышления и тревожными мыслями.Что то произошло, когда вы почувствовали впервые такую тревогу за ребенка- а потом мозг стал приучаться к черно-белому мышлению- где все- "опасно и надо проверить". Но это Ваша привычка так реагировать- и следовательно, работая со своими мыслями точно сможете ее поменять- на заботу о ребенке, но не тревогу)) Посмотрите книги:Р.Лихи "Свобода от тревоги", А.Аннибал"Тревожный мозг" и "Между заботой и тревогой".Д.Карташева- в них как раз все о том как появляются такие мысли и как с ними работать и про то как лучше и куда перенаправлять свои мысли и заботу о ребенке)) а еще очень хорошая "Тревожные мамы- как превратить беспокойство в силу"Джоди Ричардсон. Берегите себя, восстанавливайте свое внутреннее равновесие и наслаждайтесь материнством!))
Тревожное растройство
32 ответаЗдравствуйте,скажите Пожалуйста можно ли мне пить на ночь фенозепам,без него не могу уснуть,и завтра сдать анализ на пролактин,это ничего не поменяет и нужно ли делать макролактин?И еще один вопрос пью паксил в дозе 20мг две недели ну раздражительнось сильная по вечерам,оно...
Здравствуйте! Да, можно, феназепам никак не повлияет на показатель пролактина. Паксилу у надо еще дать время для разворачивания, пока прошло слишком мало времени. Прием феназепам как раз должен снизить раздражительность, его курсом 10-14 дней, за это время как раз антидепрессант должен успеть развернуться.
Тревожное расстройство?
13 ответовЗдравствуйте, мне 34 года, у меня ситуация такая что на протяжении полугода напряжение в шеи , лице , бруксизм, иногда ощущение что трудно воротить языком но говорю хорошо только ощущение.в 17 лет появились панические атаки , беспричинная тревога. Но через пару лет все вроде...
Здравствуйте. "Напряжение" - это признак повышенной тревоги. А что-то еще Вас беспокоит (сон, настроение, аппетит)? Давайте пройдём тест hads: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Были ли последнее время какие-то стрессы? Отпуск был уже или планируете его этим летом? Хронических заболеваний у Вас нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
26 ответовУже как три недели мучаюсь от тяжести в сердце, тревоги. Сходила к кардиологу- ЭКГ и анализы крови идеальные. Сказал нервное расстройство, на фоне нервов и нагрузок на работе. Прописал фенибут - ужасно болела голова, очень тяжело состояние было. По рекомендации врача отменила...
Добрый день! Фенибут и Грандаксин значимо состояние не облегчат, к сожалению, лишь на время. А тот факт, что вам стало хуже от их приема, говорит о том, что они вам не подходят. Подскажите, как долго у вас это состояние?
Тревожное расстройство
6 ответовЗдравствуйте. Мне 50 лет. В октябре 2024 прошла полную диспансеризацию, по анализам, обследованиям все хорошо, есть несколько проблем, о которых знаю и занимаюсь ими (узловой зоб, начальная катаракта, гастрит). Всю жизнь, сколько себя помню была фоновая тревога. 1,5 года...
Здравствуйте Лечение тревоги минимум год В таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта Можно пробовать другой антидепрессант из группы сиозс ( например серената или золофт) с наименьшим воздействием на сердце Для нормализации сна в таких случаях рекомендую триттико
Тревожное расстройство
4 ответаИстория моего состояния и лечения. Попросила нейросеть составить все конструктивно. Я сейчас на 4 курс университета. Хочу подробно описать историю своего состояния, лечения и текущих симптомов, потому что чувствую сильное ухудшение и не понимаю, что делать дальше. Начало...
Здравствуйте! Основная терапия панического/тревожного расстройства антидепрессант это да. 1) У Вас были только препараты первой линии (сертралин, эсциталопрам, триттико, вальдоксан/бринтелликс (вообще не самый лучший препарат, то есть они в основном используются когда вообще ничего не работает); 2) Препараты кветиапин/хлорпротиксен исключительно назначались для сна в малых дозировках и не более; 3) Стрезам, тералиджен - препараты противотревожного симптоматического действия; 4) Препараты к сожалению не всегда удается быстро подобрать это факт; 5) Психотерапия важная составляющая работы, делайте упор не на методологию/направление как таковую, а на специалиста (главное чтобы не оказался мошенником - можно проверять наличие сертификации и т.д); 6) Госпитализация вариант отличный, наверное плюсов в этом больше, так как подбор терапии на фоне постоянной динамики - так легче; 7) Сейчас можно обсуждать с врачом о приеме пароксетина (антидепрессант так же СИОЗС), если снова не пойдет, то СИОЗСн (венлафаксин) или трициклические (амитриптиллин, кломипрамин); 8) Вариации терапии еще более чем достаточно и сдаваться сейчас вообще не стоит; 9) Все обязательно стабилизируется. Попробуйте чтение литературы, к примеру Харрис Расс - Ловушка счастья, книги автора РОберта Лихи - Свобода от тревоги, там много описано про мысли, эмоции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
6 ответовУ меня гтр, окр и панические атаки. Вчера начала лечиться ад Хотелось бы узнать, могут ли такие диагнозы приковывать к кровати, тяжело вставать и что-то делать, тахикардия, трудно дышать, сильная слабость в теле, тремор и совсем нет аппетита, нет желания что-то делать, нет...
Здравствуйте. Сам диагноз в таких случаях не может "приковать". Но нужно понимать, что тревога и сниженное настроение (в рамках любого диагноза) это часто выраженные ограничивающие факторы. Они действительно могут вот так влиять на жизнь. Но, если депрессия действительно по-настоящему отнимает физические силы, то тревога действует несколько иначе - тревожные мысли, страхи, убеждения как бы запрещают человеку действовать. И вот с этим нужно работать в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Нужно учиться понимать себя, сосуществовать со своими ощущениями, мыслями. Это сложная, но очень важная работа. Ну и , конечно, лекарственная терапия тоже имеет значение в таких случаях.
Тревожное растройство
1 ответПодскажите как справиться с тревогой Постоянно мерию давление Беспокоство за свое здоровье Скачет давление Когда выхожу на улицу становится плохо кружится голова ощущения что потеряю сознание повышается давление Из за этого не могу работать Уже устал так жить хочу избавиться
Здравствуйте. Нужно найти причину данного состояния., когда это началось? На какой почве? Сколько оно длится? Как вы уже пробовали решить данную проблему?
Тревожное расстройство
26 ответовЗдравствуйте. С октября месяца столкнулась с тревожно-депрессивным растройством. Была невыносимая тревога, телесные ощущения и высокое давление.Лежала в больнице потом выписали. Стала принимать Феварин,буквально неделю назад перешла на 100 мг препарата. В этот период заметила...
Аллергическая реакция обычно развивается сразу, ну или в течение пары дней, а не через 2 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
89 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста больше года страдаю тревожным расстройством. Постоянные были страхи что потеряю сознание, сойду с ума. Не могла спать, только начинала засыпать вздрагивали и просыпалась. То просыпалась от того что нечем дышать.Пропила год феварин сон...
Здравствуйте! В целом можно пробовать вернуться к феварину, но увеличить дозировку до 150мг. Велаксин хороший антидепрессант, не сильнее и не слабее феварина, начинайте с 37,5утром и вечером, далее возможно надо будет увеличивать до 150мг в сутки (хороший противотревожный эффект). Параллельно продолжите психотерапию (не всегда получается быстро найти специалиста своего, и когда найдете можно запрашивать документы об образовании).