Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
доброго времени суток! мне 19 и я весь осознанный возраст засыпаю только в одном положении: сворачиваюсь , если не ошибаюсь, в позу эмбриона, обязательно накрываюсь одеялом, с ног до головы укутываюсь и скрещиваю руки на груди. Только в таком положении я могу уснуть. В других...
Здравствуйте, Злата! Ваше описание похоже на проявление повышенной тревожности и потребности в ощущении безопасности. Поза эмбриона, особенно в сочетании с полным укрытием и скрещенными руками, часто является бессознательной защитной реакцией. Такое положение помогает телу почувствовать контроль и защиту, если внутренне сохраняется напряжение, страх или неуверенность. Иногда это связано с ранними стрессами, недостатком чувства безопасности в детстве, пережитыми конфликтами или длительным внутренним напряжением. Скорее всего, тело «запомнило» эту позу как способ успокоиться. Когда вы пробуете спать иначе, тревога возрастает, и организм не может расслабиться. Боль в спине и ногах - сигнал, что физически этот способ больше не подходит, даже если психологически кажется единственным возможным. Попробуйте постепенно менять привычку, не заставляя себя резко. Перед сном делайте дыхательные упражнения, растяжку, легкий самомассаж. Можно обернуть себя легким пледом или использовать утяжеленное одеяло - оно даст чувство защищенности, но позволит телу расправиться. Хорошо помогает визуализация: представьте, что комната наполнена теплом и безопасностью, вы под надежной защитой. Если чувство страха сильное и не ослабевает, стоит поработать с психологом. Специалист поможет разобраться, откуда идет тревога, и научиться формировать внутреннее чувство безопасности без физического «укрытия».
Посев на флору
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста по поводу назначения лечения, нужны ли антибиотики как советует врач? После взятия мазка ставила Макмирор 7 дней, вагилак капсулы и лактофильтрум принимаю по сей день. Анализ пришёл сегодня и врач советует ещё добавить антибиотики. Были...
Будьте здоровы ?
Почему не спадает температура?
10 ответовЗдравствуйте! 8й день утром и вечером t больше 39. Вызывали скорую. На 5ый день увезли в больницу, сделали КТ. КТ1 7% двусторонняя пневмония, матовое стекло. Отправили лечиться домой,с назначением. Дексаметазон 4мг 1р в/м 7 дней , ацц лонг 1р в сутки, аскорил 2р в сут....
Лечение назначено хорошее, температура должна пойти на спад, ведите контроль самочувствия, в случае ухудшения самочувствия, а именно, если не будет сбиваться температура, появление одышки - вызвать скорую помощь. Витаминизированное питье (чай с лимоном, морсы), витамин С 500 мг 2 раза в день 7 дней, магне в 6 1 табл 3 раза в день. При сухом кашле, ацц лучше не принимать, рекомендую сироп ренгалин 10 мл 3 раза в день 5 дней, мукалтин 2 табл 3 раза в день 7 дней(эффективнее растворять на пол стакана воды и пить).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не проходят симптомы
49 ответовЗдравствуйте. В конце октября показалось что у меня молочница. Получилась сама не прошло. Прошла ко врачу , выписали лечение, написали вульвит. Взяли анализы. Он показал трихомонаду. Назначили лечение, 10 дней трихопол по 2 т три раза в день. И свечи Макмирор. Пропила....
Здравствуйте, Наталия Половой партнер с вами про лечился? Показать внешне есть что?
Немеют руки и кружится голова
8 ответовДобрый день ,последнее время беспокоит онемение рук и кружится голова ,как только появляются такие симптомы сразу появляется тревога и паника пульс поднимается до 140 становится страшно ,через время проходит ,но в голове страх что снова это повторится. Год назад начались...
Здравствуйте, Вы описываете тревожно-невротическое расстройство, методом лечения которого является психотерапия, иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение лекарств. А вот просто прием лекарств без психотерапии невозможно вообще считать лечением. Начните работу с врачом-психотерапевтом и сможете избавиться от этого расстройства.
Обнаружила примерно месяц назад, может и раньше было, не оьращала внимание. Оно вроде не меняется но всеравно пугает своим наличием а особенно цветом с этими вкраплениями. Боюсь что это может быть что то онкологическое? не ударялась грудью, не знаю как это можно сделать...
Не переживайте , это не онкология.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желтые выделения
2 ответаДобрый вечер! Девочка 2 года 10 месяцев. Здорова. на данный момент дерматит за ухом только. Обратила внимание что уже неделю на трусиках обильные желто белые выделения. Высыхая становятся твёрдыми. думаю беспокоит зуд но не сильно, время от времени вижу что она трогает рукой...
Здравствуйте. Лучше всего сдать обзорный мазок и ОАМ. По результатам пройти лечение. Общие рекомендации: подмывать дочку обычной прочной водой без мыла и моющих средств Ванночки с ромашкой или корой дуба 1-2 раза в день, 5-7 минут, 5-7 дней Применение Бепантена можно продолжать.
Кашель по утрам до рвотного рефлекс
8 ответовДобрый день, помогите уже не знаем к кому идти, ребёнок постоянно кашляет по утрам иногда аж до рвотных рефлексы, иногда выкашливает зелёную слизь, сдаём анализы вроде не плохие говорят, но почти всегда красное горло и рыхлые миндалины,на улицу выходим на час погулять,...
Здравствуйте! По данным ОАК признаков воспалительного процесса нет, кровь спокойная. Анемии и железодефицита нет. В ОАМ есть повышенный уровень лейкоцитов, белка , повышена плотность, если жалоб со стороны МВС нет, то вероятно это погрешности сбора и недостаточный питьевой режим. Рекомендую пересдать ОАМ, собрать утром среднюю порцию, предварительно подмыться. Что касается мазка со слизистых миндалин, то все это представители условно- патогенной микрофлоры, в норме и должны быть на слизистых Все же рекомендую сдать кал на яйца глист именно методом парасеп трехкратно с интервалом в 2-3 дня для точного исключения гельминтозов Также по возможности проконсультироваться с аллерголог иммунологом Сдать кровь на титр IgM и G к микоплазменной и хламидийной инфекции В целом, кашель- защитная реакция организма, он таким образом очищается от вирусов, бактерий, подавлять его без необходимости не нужно. Обязательно увеличить питьевой режим в течение дня из расчета 30-40 мл/кг в сутки: теплая чистая вода, чаи, морсы, ромашка. В квартире поддерживать оптимальные условия: температура не выше 21-22 градусов, влажность не ниже 50-60%. Особенно сейчас в отопительный период, для предупреждения пересушивания кожи и слизистых
Анализ обследования
26 ответовДобрый день!4 месяца после первых родов, было КС без осложнений.только решилась пройти осмотр, чтобы убедиться что все хорошо, но анализы показали не очень хорошие результаты, по словам врача(фото прилагаю), очень переживаю? На приеме , при осмотре,врач сначала сказала, что...
Здравствуйте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плоскостопие, боли в ногах
11 ответовЗдравствуйте.С детства диагноз плосковальгусная установка стоп, лечение, санатории, индивидуальная ортопедическая обувь, ЛФК. Но всеравно постоянная боль в ногах, которая усиливается к вечеру.Брату (20 лет, рост 172, вес 60 кг) . Постоянная к вечеру боль в ногах ( в...
Если с обеих сторон плосклстопие 2ст, это не даст полностью исправить стопу в данном возрасте,но дает время принять меры, чтобы остановить деформацию и снять боль консервативным путем.