Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждый вечер хоть волком вой
2 ответаЗдравствуйте. Такая проблема, что к вечеру начинается тяжелейшая хандра. Если есть какая-то проблема - мой мозг зациклится на ней с гарантией в 99%. Либо наступает какое-то отупение, либо необоснованный страх. Так на протяжении уже нескольких лет. Днём - всё нормально....
Здравствуйте, Алиса! Обычно днем мозг занят решением огромного количества задач, вы занимаетесь делами, работой/учебой, общаетесь и у вас просто нет времени на негативные мысли. К вечеру активность снижается, освобождается время для размышлений, и если у вас в целом повышена тревожность и есть что-то, что не устраивает вас в жизни, есть причины для снижения настроения - это все настигает вас. В этом случае важно разобраться и понять, какая может быть причина. Это может быть банально недовольство какой-либо сферой в жизни, недостаток радости, комфорта. После определения корня этого состояния нужно направить силы на его устранение. Выяснить причину и справиться с тревогой можно при совместной работе с психологом, задав один вопрос и получив один ответ проблему к сожалению решить невозможно. Из общих рекомендаций - спорт, прогулки, общение, хобби, медитации. Дыхательные практики - для снижения тревоги. Они неплохо помогают.
не могу с утра заставить себя встать.я уже проснулась (примерно с 9 до10 просыпаюсь)а встать не могу...не вижу смысла....ложусь и еще несколько часов(примерно 4 часа)провожу в каком то забытье.плохо засыпаю....как только собираюсь ложиться спать начинается тревога...еще часа...
Здравствуйте, Татьяна! не психолог Вам нужен и не "продолжать" бередить раны. Найдите возможность поработать с врачом-психотерапевтом. Диагностикой и лечением тревоги, апатии, депрессии занимаются не психологи, а врачи-психотерапевты.
Начались панические атаки
3 ответаОколо недели назад у меня начались панические атаки, вернее я сама научилась их вызывать, сейчас живу каждый день с тревогой и страхом, что они на меня накатят, переключится мозг я не могу, очень стараюсь, зациклилась на этом страхе и на панических атаках. Понимаю, если не...
Здравствуйте , Екатерина. Причиной ваших панических атак может быть тревожное состояние, вызванное каким-то страхом. Разберитесь в себе - тревога ваша действительная или мнимая.Находясь в этом состоянии вы постоянно думаете о том, чтобы не возникнула новая паническая атака, тем самым усугубляя свое положение. Думаете об этом - оно возникает. Постарайтесь отвлекаться в течение дня на то, что вам интересно и приятно делать. Когда мысли о тревоге возникают - поймите, что это всего лишь тревога и вам вполне по силам с ней справиться. Используйте дыхательные техники - самое хорошее средство привести себя в норму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенное давление при РМЖ
12 ответовДобрый день. Женщина, 45 лет. РМЖ, обнаружен 2 недели назад, прохожу обследование. С момента установления диагноза началось сильное повышение давления (до 160/100) Я гипертоник уже несколько лет, ежедневно принимаю Нолипрел, и скачки давления происходят редко. А сейчас...
Здравствуйте Прикрепите выписку от онколога к вопросу. Вы получаете сейчас лекарственную терапию РМЖ?
Грыжи в шейном отделе позвоночника
5 ответовЕсть грыжи в шейном отделе позвоночника, в Январе делали операцию и поставили кейдж Солис . Сейчас как мне сказали на спиной мозг уже давят остеофиты 4мм выпирание . Справа закладывает ухо при не большом шуме . Затекает затылок как будто перенапряжение . Давление в норме ,...
Добрый день! В плане остеофитов и насколько они сдавливают позвоночный канал, это нужно судить по КТ шейного отдела позвоночника. По вашим снимкам есть умеренное сужение позвоночного канала на уровне операции и очаг миелопатии в спинном мозге. Скорее всего миелопатия развилась на фоне грыжи. Данные изменения (миелопатия) останутся на всю жизнь. Онемение в мизинце также следствие миелопатии. На мой взгляд, судя по представленным снимкам, повторное оперативное вмешательство не показано. Желательно проходить курсы консервативного лечение у невролога 2 раза в год при обострениях, ЛФК, массаж, физиолечение после консультации физиотерапевта. Также лучше пройти УЗДГ сосудов головы и шеи. Ну и для своего успокоения обратиться к нейрохирургу, который вас оперировал со снимками.
Доктор, мне 19. Я прошел через армию, академию и войну, и теперь моя психика разрушена. Внутри — полная пустота, я больше не чувствую ничего, кроме изредка прорывающейся боли. Мой мозг разделился на холодного «робота», видящего смысл только в бою, и того парня, которым я был...
Здравствуйте. Алексей, Вам лучше очно обратиться к врачу-психотерапевту, который сможет оказать комплексную помочь (психотерапия + медикаментозная поддержка). Речь может идти о расстройстве адаптации. насколько здесь сформирован ПТСР по тексту не ясно, но такой вариант есть. Медикаменты способны улучшать настроение, сон, активность, убирать флэш-бэки. А психотерапия (особенно суггестивная, релаксационный подход, телесно-ориентированный подход) способствовать полному восстановлению. Главное сейчас - обратиться к специалисту очно, избегать алкоголизаций, ПАВ-употреблений.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечебный аппаратный эритроцитоферез
10 ответовНахожусь на гормоно-заместительной терапии тестостероном, по недавнему анализу уровень гематокрита поднялся до 54,3, гемоглобин 178. Врач рекомендует- Лечебный аппаратный эритроцитоферез. Но абсолютно не понятно насколько безопасна данная процедура и какие в последствии могут...
Здравствуйте, Алексей. При подобном "загущении крови" мы в нашей гематологической практике используем надежный способ: гемоэксфузионную терапию (проще говоря, кровопускание). Суть метода: на фоне антикоагулянтной, инфузионной терапии проводится выведение 400 мл крови с периодичностью 2 раз в неделю до достижения необходимого значения гематокрита, гемоглобина и уровня эритроцитов.
Приступ похожий на эпилепсию
24 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи!Год назад у человека случился приступ ночью похожий на эпилепсию,пена из-за рта ,мозг отключается не в сознании,издавал странные звуки,после того как приходил в себя ничего не помнит ,этот же приступ случился вчера ровно год спустя, пациенту 55,...
Здравствуйте Приступ возник на фоне отмены алкоголя ? В таких случаях рекомендую очно консультацию эпилептолога В идеале пройти стационарное лечение , дообследование- МРТ головного мозга по эпипротоколу Противосудорожную терапию подбираем очно
Кровотечение из носа на фоне приема АД
10 ответовПринимаю антидепрессанты Венлафаксин три месяца 150мг на фоне ГТР и депрессии. Неделю назад врач поднял дозировку до 225мг и добавил митразапин 30мг. И теперь три дня подряд идет кровь из носа, сейчас прям обильно. Насколько это опасно? И из-за чего это? Что делать? Боюсь...
Здравствуйте, Елена. Понимаю, как это пугает! Сразу отвечу на главный вопрос: риск кровоизлияния в мозг из-за самих носовых кровотечений крайне низок. Обычно такие эпизоды не приводят к таким тяжёлым последствиям — чаще это просто локальное повреждение сосудов в носу. Носовое кровотечение может быть связано с приёмом венлафаксина и миртазапина: они могут ухудшать свёртываемость крови и повышать риск кровотечений. Дополнительный фактор — повышенное давление (145/95). Также возможны локальные причины (сухость слизистой, проблемы в носу). При кровотечении: сядьте, наклоните голову вперёд, прижмите крылья носа, приложите холод. Вызовите скорую, если кровь не останавливается 20–30 минут или появились слабость, головокружение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю уже третьи сутки. Хочется спать, но мозг не отключается. Пила Атаракс, чтобы заснуть, не помог. Дома есть ещё успокоительные донормил и корвалол, но в интернете сказано, что пить их вместе с атараксом нельзя. Что делать? Атаракс пила ночью в 2 часа и утром часа в 4,...
Можно начать с 1/2 таб, 1/4 таб совсем не эффективна будет и вам придется опять принимать донормил..