Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответздравствуйте, у меня появилось тревожное расстройство еще с малых лет, ранее оно было менее проблематичным, а позже довело до того, что я не могла выйти на улицу. сейчас у мне стало чуть легче, я могу выйти на улицу и говорить с людьми на улице, но общественные места все...
Добрый день Одного самовнушения для работы со страхами недостаточно. Важно проработать страх на уровне мыслей и поведения. Важно разобрать причины возникновения страха, самые страшные варианты развития событий, что будет, если вы выйдете на улицу, варианты проработки этих вариантов на уровне действий. Важно именно столкнуться со страхом и пойти ему навстречу, делая то, что страшно, но небольшими безопасными для себя шагами. Можно составить таблицу: что нужно сделать - как я действую обычно - что нужно сделать, чтобы прекратить защитное поведение и столкнуться со страхом (тут вы разбиваете варианты от наиболее комфортного для вас к наименее) - предвидимый негативный исход - насколько этот исход вероятен. Далее наступает время действовать. И вы проверяете каждый описанный вариант на практике, начиная от наиболее комфортного для вас.
Приём антидепрессантов
6 ответовДобрый день! Всю жизнь страдают от тревоги. Так же беспокоят постоянные боли(несколько лет) в шее, плечах, пояснице. Уже 7 месяцев занимаюсь с психологом. Были ощутимые результаты, но последние пару месяцев происходило много событий и поняла, что сама справиться не могу и...
Марина, здравствуйте! Да, желательно принимать тералиджен. Можно вместо него или вместе с ним противотревожный препарат какой-нибудь, например, фенибут или грандаксин. Препараты эти пока не начали работать, от них наступит ощутимый эффект через 2-4 недели. Поэтому Вам надо дополнительно принимать противотревожные препараты. Антидепрессанты могут влиять на либидо, но и тревога с депрессией точно либидо снижают.
Тревожно депрессивное расстройство ли?
14 ответовЗдравствуйте! Доктор! В 2019 году после стресса началось чувство диарелизации, шаткость, расфокусировка, давление до 160/110. Думала инсульт. Проходила обследования: мрт (шея, мозг). В мозгу небольшие очаги дисцикуляторного характера. Шейный отдел: нарушен венозный отток,...
Чередовать не надо; Можно в принципе 1-2 месяца спокойно принимать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Такая ситуация, я очень мало зарабатываю и нам вообще не хватает денег, но я сейчас осваиваю новую профессию и я не смогу сразу выйти на стабильный доход. На днях узнала, что парень начал ставить на ставках и объясняет это тем, что не хватает денег ни даже за...
Евгения, здравствуйте! К сожалению, лудомания - это зависимость, от которой достаточно сложно отказаться без посторонней помощи специалиста. Но, как вы правильно заметили, пока человек сам не осознает, какой вред это причиняет ему и его семье, заставить его бросить невозможно. Вам нужно принять для себя решение, устраивает ли вас такая жизнь, и задаться вопросом, почему вы сейчас находитесь с этим человеком. Порой искренняя честность с собой позволяет найти пути решения.
Почему возникает беспокойство
7 ответовЗдравствуйте. Два года назад с моим сыном вдруг стали происходить непонятные вещи, которые мы в итоге списали на переходный возраст. На тот момент ребёнку было 16. Он вдруг перестал стричь волосы, с трудом отправляли в школу. Много времени проводил за компьютером, гулял один...
Здравствуйте. Этот диагноз обычно ставят после обследования у психолога, тщательно изучают анамнез, характеристики ребёнка. Учитывая перечисленные Вами особенности поведения этот диагноз вполне имеет место быть. Скорее всего перед военкоматом ребёнку предложат пройти стац.обследование где подтвердят или опровергнут этот диагноз.
Добрый день. Сразу скажу, с женой 19 лет вместе. Есть дети, есть благосостояние и т.д. В один момент с психологом, с которым работаю именно я, затронули тему, что нужно говорить супругам, что нет. По сути мнение психолога такое, что муж перед женой и наоборот не должен ни о...
Сергей, добрый день! А какие вообще отношения у Вас с супругой- вы делитесь своими переживаниями. вместе решаете вопросы, интересуетесь делами друг друга?)) Если Вам комфортно, приятно- не "докладывать"- а делиться друг с другом разными ситуациями. если чувствуете, что это семейный вопрос и да- это хорошо. когда вместе решаеме какие то ситуации- то и делайте так как для вашей семьи хорошо!!! Вы правы- семья- это про вместе - смотреть на будущее, вместе справляться с трудностями. вместе принимать решения. И тут не про контроль- а про доверие и поддержку друг другу. Другой вопрос- если есть в семье недоверие и отсюда идет действительно жесткая манипуляция- требование во всем и всегда отчитываться. докладывать и тд.- конечно это ранит партнера и он чувствует давление. Но когда нам интересно друг с другом, когда мы вместе строим семью- то это естественно.. природно и это сближает делиться всем друг с другом)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Речь ребенка в 3.4
8 ответовДобрый день ! Подскажите пожалуйста, к какому врачу лучше обратится к неврологу или искать детского психолога ? Проблема такая , что ребенок в 3 года и 4 месяца говорит плоховато а именно предложения в них по 3-4 слова , обращенную речь понимает , на имя откликается ....
Здравствуйте. Для начала нужно консультация психиатра , если врач исключить проблему по его части - тогда занятия с психологом и логопедом
Мышечные и головные боли
19 ответовДобрый день. 1,5 месяца назад обращалась в неврологический стационар с такими жалобами: летучие мышечные боли на протяжении 9 месяцев по всему телу, преимущественно в ногах, реже в руках. Постоянные головные нудные боли, не резкие, но мешают жить. Так как постоянные. Было...
Добрый день! Стрессов никаких не было, переутомления, респираторных заболеваний? Может быть, боли появились после отмены Атаракса?
Потеря памяти
5 ответовДобрый день, мне 31 год ( трое детей- последнему всего 3 месяца), муж на СВО, с детьми одна, неделя расписана по часам- кружки, секции+ремонт в квартире и куча других дел. Панические атаки и повышенная тревожность- умею с ней справляться, кпт и консультации у психолога...
Здравствуйте. Да, если Вы на ГВ, то Вам мало что можно принимать. Основное - это нормализация режима труда и отдыха + психотерапия. На ночь можно делать ванны с магниевой солью. Ну и врач в крайнем случае назначит антидепрессант сертралин. Если все эти вещи не помогут, то лучше отказаться от ГВ и лечится спокойно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выявление СРК
4 ответаДобрый день. Пару лет назад у меня был сложный период на работе и я хотела уволиться, по итогу очень сильно перенервничала и каждый раз утром у меня было расстройство кишечника. Потом вроде как все под успокоилось, но год назад я стала ездить на работу на общественном...
Здравствуйте! Представленная клиническая картина, вероятнее всего, характерна для функционального расстройства кишечника, в основе чего лежит нарушение перистальтики толстой кишки, чаще это происходит в молодом возрасте и/или на фоне стресса, тревожности, погрешности в диете. В таких случаях обычно рекомендуют дообследование для исключения иных органических патологий: 1. Дыхательный водородный тест на СИБР (для исключения избыточного бактериального роста в тонкой кишке) 2. Кал на скрытую кровь методом иммунохимического анализа (метод FOB-GOLD) для исключения скрытого кровотечения в кишечнике 3. Фекальный кальпротектин для исключения воспалительного процесса в кишечнике При нормальных показателях со стороны кишечника, действительно, может быть рекомендована очная консультация психиатра/психотерапевта по поводу медикаментозных и немедикаментозных методов коррекции (например назначение антидепрессанта в низкой терапевтической дозе БЕЗ угнетения центральной нервной системы)