Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответздравствуйте, у меня появилось тревожное расстройство еще с малых лет, ранее оно было менее проблематичным, а позже довело до того, что я не могла выйти на улицу. сейчас у мне стало чуть легче, я могу выйти на улицу и говорить с людьми на улице, но общественные места все...
Добрый день Одного самовнушения для работы со страхами недостаточно. Важно проработать страх на уровне мыслей и поведения. Важно разобрать причины возникновения страха, самые страшные варианты развития событий, что будет, если вы выйдете на улицу, варианты проработки этих вариантов на уровне действий. Важно именно столкнуться со страхом и пойти ему навстречу, делая то, что страшно, но небольшими безопасными для себя шагами. Можно составить таблицу: что нужно сделать - как я действую обычно - что нужно сделать, чтобы прекратить защитное поведение и столкнуться со страхом (тут вы разбиваете варианты от наиболее комфортного для вас к наименее) - предвидимый негативный исход - насколько этот исход вероятен. Далее наступает время действовать. И вы проверяете каждый описанный вариант на практике, начиная от наиболее комфортного для вас.
Боль в животе
14 ответовЗдравствуйте! 29 сентября в часов 11-12 ночи съела половину булочки. Днем 30-го сентября решила ее доесть и обнаружила в ней что-то типа лески(фото прикрепляю). Сходила в магазин, там сказали что это скорее всего нитка от мешка с сахаром. 1-го октября с утра все было хорошо,...
Здравствуйте Возможно все вместе, боль в какой области живота появляется? Сверху ? При этом есть изжога, горечь во рту ? Боль через сколько минут после еды появляется, 30-90?
Реакция на истерики ребёнка
11 ответовЗдравствуйте. Я не знаю, к кому обратиться за помощью. Моей дочке 2 года 5 месяцев. Я её очень люблю, всю свою жизнь посвящаю ей с момента рождения. У меня умер любимый папа во время декрета, поэтому дочь стала для меня светом. Живём в большом городе обособленно: муж, дочь и...
Добрый день, Алена. Как мама двоих детей я вас очень хорошо понимаю. Воспитание и привитие навыков поведения в обществе ( магазин, гости, садик) - это нелегкий труд. Особенно для ответственной мамы. Примите себя как достаточно хорошую маму для своего ребенка. Девочка растет и не за горами кризис 3 лет, который проявляется моментами непослушания, капризами, "отделением от мамы". И это ни хорошо, ни плохо - это возрастные периоды взросления. Возможно у родственников ребенку все было позволено, любая игрушка, любой каприз. Поведение закрепилось. Сейчас вам нужно проявлять спокойную твердость в ситуациях отказа. Вы же не отказываете ребенку в воде, еде и заботе. Чем вы спокойнее и тверже в такие моменты, там легче будет ребенку понимать рамки и границы. Они очень нужны подрастающему человечку. Дочка - социальный объект и отказы и ситуации выбора будут ждать ее везде и всюду. Надеюсь, вы понимаете, что твердая отказывающая мама для ребенка бОльшая опора, чем мечущаяся эмоционально мать. Успехов в воспитании!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой мужчина не обнимает моего ребёнка
28 ответовЗдравствуйте. Я в разводе, дочери 8 лет. Встречаюсь мужчиной 3 года, который тоже разведен и имеет 3 детей. Он внимателен и заботлив ко мне, но к моей дочери держит дистанцию. В самом начале наших отношений я спросила его - почему ты не можешь в ответ обнять моего ребёнка, ...
Татьяна, здравствуйте! Это нормально. Ваш мужчина объяснил почему он не может вести себя с Вашей дочерью, как Вам хочется. И вообще не все люди могут проявлять чувства тактильным образом, даже к своим детям. А тем более к чужим. Не давите на него. Человек может дать только то, что имеет.
Помощь чтобы разобраться в себе
43 ответаЗдравствуйте) помогите пожалуйста разобраться в себе. Я сейчас переживаю развод , обдумываю вообще все сто было и мне все друзья говорят, что я не права как я веду себя с мужским Полом, да я знаю что если мне кто-то нравится я хватаюсь за него, пытаюсь заботится, спрашивать...
Здравствуйте. В описании вашего вопроса нет какой-то не правильности. Однако, есть нюансы. Когда вы сразу же включаете гипер заботу, это может говорить о высокой тревожности. Бессознательно вы буд то пытаетесь заслужить любовь, боитесь что вас бросят. Но это не неправильность, так работает ваша психика. Ситуация с киндером вполне нормальная, и та девушка была не права, однако, вы все ещё думаете об этом, значит оценка вас извне важна. Я вижу, что вам искренне не хватало и не хватает внимания и заботы. Но иногда нужно быть эгоистом, чтобы выбрать себя.
Заложенность уха
21 ответЗдравствуйте.во время беременности стала замечать,что одно ухо очень ослабло. Даже в магазин летом не могла зайти, если там ВКЛ кондиционер, то ухо сразу же закладывало.но жить это особо не мешало, быстро всё проходило.недавно заболела, простуда, проболела недолго,дня за 4...
Здравствуйте! Слух не снижается?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравстуйте, уважаемые врачи. Уже не знаю к какому врачу обращаться. Мне 42. Первый ребенок в 36. С 38 лет пошли ненормальные приливы потоотделения. Например, иду быстрым шагом, все нормалтно. Останавливаюсь, вся мокрая становлюсь. Еду на велосипеде, останавливаюсь, мокрая....
Здравствуйте! Вы могли бы к вопросу прикрепить результаты обследование которые вы проходили. Вы сдавали анализы крови на —ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, свободный Т4, антитела к ТПО, кортизол?УЗИ органов малого таза? Ваши симптомы могут быть связаны с гипергидрозом на фоне дисбаланса вегетативной нервной системы (если стресс, недосып, тревожность). Сдавали ОАК, витамин D, B12, ферритин? Дефициты могут усиливать потливость. Нет ли у вас проблем с сердечно сосудистой системой ( тахикардии)? Иногда хронический стресс = постоянно повышен адреналин = потливость. Когнитивно-поведенческая терапия если есть тревога.
Кажется я социофоб
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, я очень стесняюсь людей, даже не знаю как объяснить, мне страшно ходить одной в магазин, ездить в автобусах, знакомиться с новыми людьми. Расскажу не много о себе. Я Яна, мне 18 лет, нет родителей с малого возраста, жила с бабушкой,...
Здравствуйте! Расскажите немного о своём детстве? В каких условиях воспитывались, чем увлекались? Не было ли гиперопеки или осуждения со стороны взрослых? Какая Ваша бабушка в общении с людьми? Что касается похода к психологу, это хороший вариант для проработки своих страхов и иррациональных мыслей, влияющих на поведение. А главное, профессия психолога предполагает искреннее желание помочь, психолог не даёт оценок, не осуждает и сохраняет полную конфиденциальность. В работе психолог создаёт максимально комфортную для клиента обстановку, если это требуется для терапии. В первый раз Вы можете попросить своего молодого человека пойти с Вами.
Добрый день. Здравствуйте. Мне 37 лет, вес 43 кг, рост 172. 2,5 года назад при беременности поставили диагноз аутоимунный тиреоидит. Назначили эутирокс 50 мг/день. Месяц назад перенесла лапароскопию с удалением эндометрической кисты на левом яичнике. На протяжении полугода...
Проконсультируйтесь по этому поводу с неврологом дополнительно. Ещё может оказывать влияние на общее состояние, в том числе и память недостаток железа в организме, поэтому обязательно сдать на ферритин. Если он окажется меньше 45, то вам показаны препараты железа. И если есть какие то нарушения в гормонах щитовидной железы, память тоже страдает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
МРТ всего отдела позвоночника.
23 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи! Сегодня сделал МРТ всех отделов позвоночника, скажите пожалуйста, изменения, которые указаны в заключении, могут давать болевой синдром? Прикреплю заключения. По боли: боль в левой ягодичной складки практически на постоянной основе при сидении,...
Если ночью неудобно спали, и может ещё в комнате воздуха не хватало, то это могло повлиять. Есть так называемая цервикогенная головная боль. Курсом эторикоксиб можно не проходить, если боль сейчас минимальна.