ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
2 ΠΌΠ°Ρ - ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
12 ΠΌΠ°Ρ ΡΠ·ΠΈ - Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» 12 ΠΌΠ»
31 ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ,ΡΠ·ΠΈ - Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ.
1 ΠΌΠ°Ρ - ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°
2 ΠΌΠ°Ρ - Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅
4 ΠΌΠ°Ρ -...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΈΠΊΠ° . Π₯ΠΠ§ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 . ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ , ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ .ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΡΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ 100 ΠΌΠ³ - 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ
ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 5-7 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ 10 Π½Π΅Π΄. 3 Π΄Π½.
ΠΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ( Π³Π΄Π΅ Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°) Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π² ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΡ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ! ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΡ
Π½Π΅Ρ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 17 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ 1 Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ·ΠΌ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΡΠ» ΡΡΠ°Π» "ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ". ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
, Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π· Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π‘ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π Π, Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π΅.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π‘ΠΠΠ (ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°), ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ, Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ :
-ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
-ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ (ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅)
-ΠΊΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΏ 3Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 2-3 Π΄Π½Ρ
-ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π‘ΠΠΠ Ρ Π»Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ
Π ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ :
-ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π‘-Π’
-ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΠ’ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Π·Π΅ IgA ΠΈ IgG (Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ)
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π€ΠΠ‘ (ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ).
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ fodmap (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π»Π°Π»Π° ΠΌΠ΅Π΄ Π°Π±ΠΎΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΏ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ°, Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»Π° 2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π° (ΡΡ
Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅). ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ? ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ/ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ? ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ 3 Π΄Π½Ρ. Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° 29 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°,ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ° 2 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ
, Π²ΡΡΠ°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ
Ρ Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π£ΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΎ 600 ΠΌΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ + ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΠ°Π³Π½Π΅ Π6 ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2Ρ 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π²Π° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΠΠ’ Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° 5 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°; ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΈ 9-10 ΡΠΈΡΠ»Π°; Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡ-2,3 Π±ΡΠ»ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π· Π£ΠΠ ΠΠΠ’ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 11 Π»Π΅Ρ, ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°,ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»,ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π» Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ,Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΠΈΠ». ΠΠ°ΡΠ°Π» ΠΏΠΈΡΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ,Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ,Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ°Π»Π° Π½ΠΎΡΠΏΡ. ΠΠ° ΡΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 2 Π΄Π½Ρ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ. ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ - ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ βΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡβ, ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ Π£ΠΠ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΌ);
ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Π°Ρ
, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 15 ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ 3 Ρ/ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ-ΡΠΏΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ
Π΅ΡΡ 1-2 Π΄Π½Ρ;
ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π΅ 20 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π²Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎΡΡΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΡΠ²Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡΡ 37.1 37 ΠΈ 2
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΠ. Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ....

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ? ΠΠΠ, ΠΠΠ, ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΊΡΠ΄Π°-ΡΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·, Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π°Π½ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ "ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ", Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π²ΡΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» Π½ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° (ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ)Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ
ΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΆΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π°ΠΏΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΊΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΠ·ΠΈ Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ² ΠΈΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ²(100ΠΌΠ³) *1 Ρ/Π΄ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ -3 Π΄Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡΠΊΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°, Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π³ΠΎΡΠΏΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ