Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Порекомендовал препарат невролог, а как принимать незнаем, гомеопата в нашем городке нет. Диагноз, невроз. В следствии этого есть проблема со стороны ЖКТ, запоры. Бессоница, раздражительность, страхи. Пациент мужчина возраст 43года.
ГЕЛЬЗЕМИУМ С 1000 потенция принимать взрослому 9 крупинок под язык 1 раз в месяц и выжидать. Если результат не достигнут принять еще раз. Проблемы о которых Вы пишете не могут быть следствием приема препарата.
Бессоница при Паркинсоне
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, для моей свекрови. Ей 65 лет, диагностирован Паркинсон, сильный тремор правой руки и нижней челюсти (и, кстати, она в последнее время, пару недель, начала говорить так, как будто, сквозь зубы и с прикушенной нижней губой). В последнее...
Здравствуйте, можно атаракс 0,5т на ночь. Нужно постепенно отменять проноран и прибавлять дозу тидомета, лучше под наблюдением областного специалиста по ЭПР
Бессоница пробуждения
31 ответРазвилась бессоница вследсвие хронических стрессов переживаний Сильного стресса вследствие своих ипохондрических наклонностей И тревожных состояний Могу засыпать с мыслями что не усну которые усиливают тревожность Просыпаюсь рано часа в 3 , 4 ночи могу ворочаться и не...
Здравствуйте. Понимаю Вашу ситуацию, и мне искренне жаль, что Вы столкнулись с таким непростым периодом. Бессонница на фоне тревоги и ипохондрии это действительно тяжело, но выход есть, даже без антидепрессантов, если Вы настроены их избегать. Давайте разберёмся поэтапно, что можно сделать. Во-первых, тревожные мысли перед сном это замкнутый круг. Чем больше Вы беспокоитесь о том, что не уснёте, тем сложнее заснуть. Попробуйте переключить фокус. Вместо борьбы с бессонницей, займитесь чем-то монотонным и приятным. Например, слушайте аудиокнигу со скучным сюжетом или лёгкую медитацию с фоновыми звуками природы. Это поможет отвлечь мозг от навязчивых мыслей. Во-вторых, ранние пробуждения в 3-4 часа ночи часто связаны с переизбытком кортизола. Здесь может помочь дыхательная гимнастика. Попробуйте метод 4-7-8: вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8. Это снижает тревожность и мягко возвращает сон. Если хотите обойтись без сильных средств, попробуйте натуральные варианты: магний или чай с ромашкой и мёдом. Также важно наладить режим: ложиться и вставать в одно время, даже если ночь была беспокойной. И регулярно соблюдайте гигиену сна. И главное не вините себя за бессонницу. Это не Ваша вина, а реакция организма на стресс. Маленькие шаги приведут к улучшению. Вы справитесь! 😊 Если тревога совсем не отпускает, можно вести дневник и выписывать страхи на бумагу иногда это ослабляет их власть. Попробуйте, вдруг сработает!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница хроническая
9 ответовМне 47 лет, два года назад начались проблемы со сном. Сначала бессоница была эпизодической, потом стала проявляться во второй половине цикла, и вот последние месяца три она беспросветная. Состояние существования, руки опустились, мысли о самом плохом. Сдала кучу анализов и...
Здравствуйте, в возрасте старше 45 лет происходит снижение функции яичников и очень часто нарушение сна является одним из первых симптомов. Да показатель ФСГ не повышен, но уровень эстрогенов уже снижен, могут отмечаться в этот период периодические скачки гормонов, которые не всегда можно уловить. Скажите пожалуйста по узи какое количество фолликулов описывают ? Менструации носят регулярный характер? Не изменился ли за последнее время их характер? Кроме нарушения сна не беспокоят ли периодические чувства жара?
Жуткая бессоница
2 ответаЗдравствуйте! У меня крик о помощи. Я не могу спать от слова совсем жуткая бессоница, сейчас дошло до того, что сплю через день и даже мелатонин не всегда помогает. Начитался в интернете про семейную бессоницу, а именно спорадическую и накручиваю еще больше, когда человек не...
Здравствуйте Артур! На счëт панических атак посоветую обратиться очно к психотерапевту, для работы над вашими страхами. Не оставляйте это без внимания
Прием витамина Д и бессоница
1 ответДобрый день. У меня , по анализам, концентрация витамина Д - 18. Я стала принимать Детримакс актив, по 1 капле утром. И ночью у меня бессоница. Скажите, пожалуйста, это взаимосвязано? И если да, то может мне перестать принимать витамин Д? Или одновременно принимать что-то для...
Здравствуйте! Бессонница ассоциирована с низким уровнем витамина Д, а не с началом компенсирования дефицита, но могут быть индивидуальные реакции. Можете принимать мелатонин 3-6 мг перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница Триттико.
15 ответовУважаемые доктора, добрый день! Я 2 месяца страдаю бессоницей на фоне лёгкой депрессии, без тревоги. Скорее с апатией, ангидонией. Атаракс, Донормил, Фенибут - не помогают. Врач назначил Триттико, 150 мг на ночь. Начал хорошо спать неделю, отличное самочувствие утром. Но вот...
Здравствуйте. Можно увеличить дозировку триттико до 200 мг. Только в таком случае лучше делить на два приёма - 50 мг днём и 150 мг на ночь. Феварин/рокона неплохо помогает при сочетании депрессии и нарушении сна. Но опять же эффект не быстрый, а недели через 3-4. Есть пациенты, у которых индивидуальная реакция на препарат в виде возбуждения и бессонницы.
Выписали лечение от головокружения и наконец то помогло, стало гораздо лучше и я думала я вернулась в свою обычную жизнь, но теперь после приема этих трех препоратов у меня началась бессоница... Не могли бы подсказать от какого препората может она быть ? спасибо. Бетасерк 1т...
Не надо пока Мелаксен. Просто Нанотропил отмените.
Бессоница, вторая неделя
17 ответовЗдравствуйте. Развилась бессоница. Сейчас плохое состояние. Иногда бывает скачат Ад 140/90, сегодня был повышенный пульс. 90-100 ударов. Началось все с того, что начал принимать аттаракс, с него скакануло давление. Два раза. Принимал его меньше недели по четвертинке 1 раз в...
Здравствуйте! Эти препараты никак не навредят соматическому здоровью, все это просто следствие Ваших переживаний и мыслей. Сейчас соглашусь, что стоит возвращаться к золофт 50мг утром и зипрекс. Атаракс убирайте в таком случае.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница. Тревога. Засыпание
29 ответовУже обращалась по этой проблеме. Бессоница 3 недели. Началась после панической атаки ночью. Боялась уснуть, и теперь мозг выбрасывает в процессе засыпания. Невролог выписала адаптол от тревоги при засыпании, 3 р/д. Не помог. Начала принимать атаракс на ночь по 1 т. При...
Здравствуйте! Триттико в таком случае начните с 1/3 таблетки на ночь, далее после 7 дней переходите на 1/2 табелкти и так принимайте. Принимать можно длительное, учитывая, что атаракс на сон не пошёл, он должен дать эффект. Вальдоксан в целом более слаб в отношении сна. Так же если вдруг на триттико динамики не будет, то можно попробовать тералиджен 1 табелкту на ночь (это нейролептик, хорошо зарекомендовал себя для расстройства сна).