Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неполный вдох
2 ответаНеполный вдох после любого почти количества кофеина к примеру после кока колы даже неполный вдох
Здравствуйте, желательно сделать флюрографию и проверить функцию внешнего дыхания. Будьте здоровы!
Тяжело дышать
19 ответовЗдравствуйте , перенесла сильный стресс ,сегодня резко тяжело стало дышать ,будто не могу сделать вдох полной грудью из за чего обострилась тревожность .Подскажите что надо делать при такой симптоматики ?Опасно ли это?
Здравствуйте, Марина По описанию можно предположить развитие дисфункционального дыхания - гипервентиляционный синдром Неудовлетворенность вдохом - очень частый симптом 📌Гипервентиляционный синдром - это состояние , когда человек дышит чаще или глубже , чем нужно организму в покое Из-за частых вздохов вымывается из крови углекислый газ . Для того, чтобы кислород перешел из крови в ткани , нужен определенный уровень CO2. Когда он падает , сосуды спазмируются, возникает ощущение нехватки воздуха В норме мы дышим диафрагмой , а из-за стресса человек может дышать верхней частью груди В подобных случаях обычно рекомендуется дыхание по методу Бутейко или дыхание по квадрату. Когда хочется зевнуть, нужно сглотнуть или сделать выдох и паузу , не давая сделать глубокий вдох Обязательно в подобных случаях может рассматриваться консультация психотерапевта , проведение когнитивно-поведенческой терапии, а при необходимости - прием лекарственных препаратов 🙏
Добрый день. На протяжении более 7 месяцев начиная с июля 2021 года меня мучает чувство нехватки воздуха. хочется вдохнуть полной грудью но не всегда получается.От этого чувствую головокружение, учащение пульса. Иногда ощущаю простреливающую боль в груди. Прошла много...
Здравствуйте. У Вас ярко выраженные признаки гипервентилляционного синдрома - это простым языком дыхательный невроз на фоне общего тревожного расстройства. Вам нужен доктор психотерапевт. Боли могут быть связаны как остеохондроза, но чаще всего с мышечным спазмом, зажимами на фоне общей тревожности. Помогает ЛФК на грудной отдел позвоночника и регулярная диафрагмальная дыхательная гимнастика по утрам начиная с 2-3 минуток доходить до 15 и так заниматься регулярно. + психотерапия - когнитивно-поведенческая с хорошим психоетрапевтом. Сами дома читайте литературу - Дэвид Бернс - терапия беспокойства. Многим моим пациентом прям помогла. Из препаратов - выписываются они очно в силу их рецептурности. Лично я бы для начала посоветовал Атаракс 25 мг по пол таблетки 3 раза в день - 1-2 месяца. В моменты панической атаки и резкого страза - Феназепам 1 мг половинка под язык ( он еще более строже по рецепту) но его только по ситуации. И при болях в спине, груди коротким курсом Мелоксикам 7,5 мг 1 таб в день после еды - 5 дней. Лежать на эпликаторе Кузнецова между лопаток на 15 минут 2 раза в день- 2 недели. Но в первую очередь именно с точки зрения психологии решаться проблема должна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ситуация, в следующем. 2 недели назад переболела Ковид. За последние 3 недели было 3 приступа. Они выражаются в повышенном давление (140/100 и пульс 125. Рабочее давление 90/60. Приступить купировала таблеткой от давления, валосердином, фенозепамом. Последний...
Здравствуйте. Прикрепите, пожалуйста, анализы
Вес 82, рост 158. Резко (неделю назад) стала замечать что тяжело вздохнуть полной грудью, хочется часто зевать, часто вздыхаю, и в такие приступы раз 10 вздох не полностью, и на 11 раз могу вдохнуть полностью, по ощущениям как будто грудная клетка не полностью раскрывается,...
Здравствуйте, Надежда! То что по анализам крови и по результатам рентгена отклонений нет, как правило, исключает воспалительные процессы в легочной ткани (в том числе пневмонии). Однако функцию бронхов на рентгене не видно. В таком случае для оценки связи нехватки воздуха с бронхо-легочной системой, рекомендуется сделать спирометрию с бронхолитиком. С помощью нее можно уточнить дыхательнык объёмы, скоростные характеристики дыхания и понять есть ли необходимость в назначении дозированных ингаляторов Однако важно понимать, что в случаях если симптомы непостоянные, проходят самостоятельно или при отвлечении внимания, то чаще всего они связаны не с патологией органов, а с наличием повышенной тревожности. Однако, в первую очередь, исключаются патологии различных систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной) Также в случаях высоких баллов по шкале HADS обычно рекомендуют консультация невролога и проведение Наймигенского опросника (для исключения синдрома гипервентиляции)
Не могу сделать полный вдох
19 ответовДобрый день! Такая проблема после еды не могу вдохнать полной грудью, чувство распирания в груди, начинает кружится голова. На что обратить внимание, что это может быть? Раньше такого ниеогда не было.
Здравствуйте, флюорографию проходили? Есть какие-то хронические заболевания? Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите
4 ответаЗдравствуйте , мне уже 4 день тяжело делать вдох полной грудью , просто не могу до такой степени что зеваешь раз 10 и один только вдыхаешь нормально, рот сушит горло першит , не знаю что уже делать , 🤷 боюсь что задохнусь , а иногда такие приступы удушья , помогите подскажите...
Здравствуйте вы тревожный человек?
Добрый вечер. Меня зовут Валерий, Мне 55 лет, рост 179,вес 96. Меня мучают приступы одышки,как буд то бы пробежал стометровку.И если не отдышусь,то начинается приступ зевоты причём не полноценной(не могу отзеваться,не хватает воздуха),причём дышу нормально.Если вздыхаю...
да, Валерий Иванович, все верно!
Лающий кашель
4 ответаРебёнку 6 лет, лающий кашель сильный, температуры нет. Промываем нос аквамарисом. Утром проснулся и испугался, что не может сделать вдох полной грудью, вызвали скорую, сказали делать ингаляции. Можно ли дать супрастин и ношпу?
Вера, здравствуйте! При лающем кашле основное лечение это: 1. Увлажнение воздуха в комнате и проветривание; сухой и теплый воздух провоцирует кашель и сиплость. 2. Обильное дробное питье. 3. Рассасывать леденцы/ пастилки от кашля. 4. Проводить ингаляции с пульмикортом по 0,5 3 раза в день. Но шпа однозначно не нужна. Супрастин или другие антигистаминные препараты если ребёнок аллергик. Голос сиплый?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ударилась поперёк левой грудью об руль велосипеда два дня назад. Место удара болит. Синяка нет, уплотнений нет. Полной грудью дышать немного больно. К кому записаться из врачей не знаю, что делать - тоже.
Здравствуйте. рентген огк- не исключена трещина или перелом ребер/ребра. узи молочных желез. если по ним всё ок - регулярное ежемесячное самообследование молочных желез и через 3 месяца всё же повторить узи молочных желез.