Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние депресии
1 ответДолгое время прибываю в таком состоянии: безнадежность, уныние, постоянная грусть; нервное напряжение, раздражительность,злость,обида,ненависть, потеря интереса к чему либо; чувство вины; замедление мышления, трудности концентрации внимания и невозможность принятия...
Здравствуйте Мария! Вы перечислили очень много симптомов, со всем этим нужно разбираться на консультации. Могу посоветовать Персен для снятия общего напряжения и записаться к психологу. Сейчас я провожу бесплатные консультации, если вам это интересно просто напишите мне.
Абсолютное равнодушие
11 ответовЗдравствуйте, мне 19 лет. Подозреваю, что у меня депрессия. Не получаю никаких эмоций, ни радости, ни злости, одна лишь грусть. В подростковом возрасте был просто замкнутным, но мог иногда веселиться, был вкус к жизни. С 17 лет начал злоупотреблять алкоголем. Нет сил ни на...
Здравствуйте! То что вы описываете действительно может быть депрессивной симптоматикой. Вам можно помочь. Обратитесь к психиатру на очный прием. Можно к частному, они данные никуда не передают. Если подтвердится депрессивная симптоматика, вам назначат антидепрессант, возможно в комбинации с анксиолитиком. Самолечением лучше не заниматься.
Врач назначил Флуоксетин 20мг утром и в обед, итого 40мг в день, а так же Тералиджен 20мг на ночь, и так на полгода. Диагноз не знаю, не сказали. Жаловался на перепады настроения, постоянные пробуждения ночью, грусть и частые слезы, апатию. Принимал в течение 3 месяцев и 25...
если по результатам биохимии крови (АЛТ,АСТ, билирубин) нет патологии печени и нет клинических проявлений, то и нет смысла принимать гепатопротекторы, тем более флуоксетин не влияет негативно на гепатобилиарную систему (печень и тд)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лечение у психиатра
8 ответовЗдравствуйте. Поставили депрессию средней тяжести. Симптомы: ужасное состояние утром, усталось, пропали чувства, тяжесть в голове. Назначили флуоксетин утром, зелаксеру половину и карбамазепин половина под вечер. Правильно ли лечение? Пропила месяц и неделю эти таблетки....
Здравствуйте, назначенное лечение неверное. При депрессии не нужны карбамазепин и зилаксера, у них другая ниша применения. Флуоксетин может быть, но можно подобрать более сильный СИОЗС, в зависимости от структуры депрессии.
Я уже много лет занимаюсь баскетболом, но, к сожалению, есть и обратная сторона. Меня унижают, и из-за этого у меня началась социофобия. Каждый день после тренировок я чувствую грусть и слёзы. Я уже обращалась к тренеру с жалобами, но он не стал меня слушать. Из-за этого я...
Здравствуйте. Важно понять кто и как вас унижает? Это очень неприятно когда тренер не выслушал вас. Хотя его прямая обязанность как раз налаживать микроклимат в коллективе. Вы достигли уже определенного уровня в спорте. Возможно будет ошибкой бросить его из-за неприятных людей вокруг. Неприятные люди могут быть во многих местах по жизни. Убегать от них не является решением проблемы. Если решить конфликт не получится. Я рекомендую вам подумать о смене команды и тренера. Если это невозможно начать изучать себя. Где именно и как вы транслируете жертвенное поведение, которое провоцируют неприятных агрессивных людей на вас нападать. Рекомендую к прочтению книгу Литвака «Психологическое айкидо». Видео и подкасты на тему буллинга в коллективе.
Апатия, головокружения
14 ответовПоследние дни апатия, тревожность, грусть какая-то. Боли в спине(на рентген снимке норма), есть иногда головокружение. Психиатр сказал, что нужно принимать антидепрессанты, но я не могу их сейчас начать принимать, так как их приём должен быть не менее полугода, а мы планируем...
Здравствуйте! Хорошим вариантом и альтернативой лечению медикаментозному может быть психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, занимаются ей психологи и психотерапевты. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», “Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. Препараты эффективные от тревожности только антидепрессанты. Группа СИОЗС допустима при беременности и в период грудного вскармливания по необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу работать
11 ответовЗдравствуйте. Занимаюсь программированием. Не могу выдерживать 8 часовой рабочий день - чувствую себя крайне несчастным на работе. Где-то после 3 часов труда падает настроение, мотивация, пропадает восприятие положительных эмоций, аппетит. Долгое время после работы 'отхожу' -...
Здраствуйте, у вас депрессивное р-во,осн терапия это АД гр СИОЗС+подерживающая терапия+психотерапия.
Увеличели дозу АД
13 ответовЗдравствуйте. 5 лет принимаю АД "ПАКСИЛ" сначала 1 таблетку, потом стала принимать 1,5таблетки. Тревожно-деприссивное расстройство В середине декабря переболела гриппом. И после этого психологическое состояние ухудшилось. Тревога, грусть идут фоном. Сейчас психотерапевт,...
Здравствуйте! Повышение дозировки в целом хорошая практика, поэтому сейчас стоит увеличивать паксил. К тому же стоит параллельно добавить работу с психологом/психотерапевтом с целью изменения образа мышления, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно попробуйте начать читать литературу Роберт Лихи - Свобода от тревоги Плюс самостоятельно выполняйте диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана) снизит уровень тревоги и напряжения. Феназепам можно пропить курсом 10-14 дней, ничего страшного в этом не будет, а тревогу понизит.
Поведение ребенка
16 ответовДобрый день, ребенку 7 лет, в этом году пошла в школу. Перед каникулами девочка из класса рассказывала страшилку на перемене. Дочь очень впечатлилась, напугалась и теперь как наступает вечер, дочь начинает плакать и спрашивать по сто раз, может ли такое быть на самом...
Здравствуйте! Похоже, дочка сильно впечатлилась страшилкой, и теперь тревога усиливается к вечеру, когда становится темнее и появляется время для тревожных мыслей. Важно не ругать её за страх и не убеждать по сто раз, что этого не существует: так может закрепляться привычка постоянно искать подтверждение безопасности.Лучше признавать её чувства: «Я вижу, что тебе страшно. Ты услышала историю, и теперь воображение рисует пугающие картинки. Но страшная история не означает, что это правда». Переключайте внимание на спокойные вечерние занятия, сохраняйте привычный режим сна и не обсуждайте эту тему бесконечно.Уточните, пожалуйста: сколько времени прошло с момента этой истории? Дочка боится только вечером или и днём тоже, может ли спокойно играть и общаться? Насколько сильно снизился аппетит и есть ли проблемы со сном?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема.Не могу похудеть)
1 ответМне 21 год, рост 185 см, вес на данный момент 108 кг. Вес постоянно растет примерно с 16 лет. Пытался пробовать разные диеты, но в итоге всё бросаю и срываюсь, вес возвращается с прибавкой. Главная проблема — сильное эмоциональное переедание (заедаю стресс). Сейчас идет...
Здравствуйте, Александр. Поивычка справляться с эмоциями при помощи еды может иметь психологическую природу (не знаем как справиться с эмоциями) или по причине постоянного голода (нет регулярных и сытных приемов пищи, и привыкли справляться ближайшими доступными продуктами; а мозг на голоде требует самого калорийного, чтобы быстро восполнить дефицит энергии и дальше работать). Здесь необходимо включение завтрака, обеда и ужина, как основных источников энергии и питательных веществ, а далее оценивать ощущения и желание сладостей: они могут в рационе в небольшом количестве, но не должны заменять основные питательные блюда. Если Вы отметите, что на более регулярном питании так же не можете остановиться есть большое количество сладостей, то это будет являться поводом обращения к психологу или психотерапевту для работы с эмоциями при помощи общения (сессии) или с дополнением лекарственной терапии.