Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из приема серенаты
10 ответовПринимала серенату 6 месяцев в дозировке 100 мг одна таблетка утром. Как теперь прекратить прием? Диагноз- паническое расстройство, назначала врач, но сейчас нет возможности обратиться к врачу, заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Серенату убирайте по 1/4 таблетку каждые 7 дней, аккуратно и постепенно сойдете с нее. Параллельно не исключено, что будет подниматься тревог, поэтому так же для прикрытия можно использовать атаракс 1 таблетку вечером дней 14.
я не уверен буду ли я когда нибудь в порядке.последние 2 года я эмоционально не стабилен, мне кажется что все время стоит ожидать опасности или подвоха.мои близкие никогда не примут меня таким какой я есть. я либо разочарую их либо буду жить как они хотят но всегда буду...
Добрый день, М! Прочитав письмо, я поняла, что сейчас такой период, когда Ваше настроение нестабильно и иногда даже появляются мысли о суициде. Честно говоря, даже у меня бывают моменты, когда я думаю, что смерть - это единственный верный выход из ситуации. Потом я встаю и обдумываю - а что я могу сделать, чтобы наладить свое состояние по другому? Вчера и у Вас был такой день - поэтому Вы написали сюда! Это маленький шаг к выздоравления. У каждого человека бывают моменты грусти и радости, усталости и прилива сил. Вы говорите, что это происходит 2 года - это, конечно, повод обратиться к специалисту. Как часто это происходят? Бывает ли хорошие дни? Бывают ли моменты, которые радуют? Я Вам очень рекомендую обратиться к психиатру, потому что эти симптомы напоминают мне депрессивное расстройство. Сейчас можно сходить ко врачу бесплатно по месту жительства. С 1993 года в России не существует юридического понятия “психиатрический учет”. Наблюдение психиатра по обращаемости - это не психиатрический учет. Именно к этой группе наблюдения относятся большинство психиатрических расстройств (депрессия, тревожное расстройство и т.д). Этот вид наблюдения предполагает осмотр психиатра только по согласию пациента и не несет последствий. Есть ли взрослый/ близких, который может поддержать, которому Вы доверяете и можете рассказать о своём состоянии? Буду ждать ответов на вопросы и если будут вопросы - с радостью на них отвечу.
Ребенок боится выйти на улицу
5 ответовЗдравствуйте, ребенок боится выйти на улицу, мы уехали в другой город на 3месяца, из них месяц он не выходил из дома, потом как то привык и вышел. Когда вернулись домой то же самое, месяца 3 не выходил на улицу, потихоньку начал выходить и именно на площадку, больше никуда...
То есть более спокойные игры для ребёнка менее привлекательны? Развивающие занятия, пазлы, машинки, конструктор, как с этими видами игр он взаимодействует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня очень тяжелая депрессия. Началось все с того момента как я начала жить со своим текущим мужем. Сначала я просто начала терять себя. Перестала испытывать радость в жизни потому что муж не давал мне общаться со своими друзьями куда то ходить и отдыхать. Не один раз я...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к психотерапевту, желательно очно. Но,если такой возможности нет, то хотя бы онлайн!! Сейчас многие специалисты так работают! Ваш малыш должен вас мотивировать! Такие состояния корректируются! Но нужно поработать. Всё будет хорошо! Удачи вам!!
Мне 28 лет. Не замужем, детей нет. Встречаюсь с парнем ( ему 24 года) на протяжении 2-х лет, из которых 1.5 года жили у меня в квартире . За коммуналку платила постоянно я , мж не предлагал своей помощи. Официально не работает. Отношения изначально начались с негатива и...
Здравствуйте, Анастасия. Вы знаете, у Вас тот случай, когда Вы головой понимаете, что происходит в ваших отношениях, правильно анализируете, но внутренне очень тяжело решиться на какие-то действия, что-то поменять. Молодой человек не хочет брать на себя ответственность ни за Вас, ни за ваши отношения, ни даже за расставание. Когда мужчина любит, у него есть чувства, то он будет заботиться, он познакомит девушку со своими близкими и друзьями, будет хотеть показывать всем, что она его, будет защищать. Что из этого есть в ваших отношениях? На данном этапе сложно будет уйти из отношений безболезненно, иначе Вы бы это уже сделали. Как сделать, чтобы минимизировать свою боль? Начните меняться сейчас, находясь в отношениях. Сейчас Вы для него удобная. Посмотрите, в чем Вы себя ущемляете? Какие свои интересы и желания Вы задвигаете? Чего Вы опасаетесь при расставании?
Хочу поставить брекеты, для исправления прикуса. Отсутствует 6 моляр на верхней челюсти, но есть восьмерка(еще не прорезалась). Что нужно делать в такой ситуации? Можно ли удалить эту возьмерку? и вообще возможно в такой ситуации поставить брекеты?
Здравствуйте, конечно возможно. Плана два: 1. удаление 8-ки, 7-ку сдвинуть в правильное положение и имплантировать 6-й под конец орто-лечения. 2. оставить 8-й и работать с мезиализацией (движ-е вперед) 7-го на место 6-го. Принятие решения, по какому плану идти - зависит от данных (нужно КТ) и видения вашего врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх выйти из дома
32 ответаЗдравствуйте! Я уволилась с работы, на которой проработала 15 лет, главным бухгалтером - это практически вся моя взрослая жизнь прошла в этом учреждении. У меня начались панические атаки, тревожное расстройство, мне назначили антидепрессанты. Они помогают, я чувствую себя...
Здравствуйте, Мария! Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает очень эффективной в таких случаях. Терапия поможет Вам разобраться в причинах страха, изменить негативные мысли и научиться справляться с тревогой. Именно сочетание фармакологического и психотерапевтического методов даёт наилучшие результаты в терапии тревожных расстройств. Также обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень тревоги и расслабиться.
Муж пьет каждый день, кодироваться и лечиться не хочет.Я устала, недавно выявили онкологию, пролечилась,сейчас в ремиссии.Но от суда и во время лечения не получила никакой поддержки ,все время пил.Но уйти от него ,как ни пытаюсь- не могу ,30 лет брака, взрослые дети ,общий...
Здравствуйте, Наталья! Спасибо, что поделились проблемой. Что Вас пугает в уходе? Вы финансово зависимы от мужа? Какие плюсы видите в продолжении таких отношений? Есть ли рядом человек, который может помочь? Ответьте себе на эти вопросы, чтобы определиться в каком направлении двигаться. Т.к. окончательное решение можете принять только Вы. С созависимостью хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия. Вы можете обратиться к психологу очно или онлайн, чтобы подробнее проработать проблему.
Здравствуйте! 2 года назад я впервые заболела за достаточно долгое время, раньше особо не хватала ничего. Пила противовирусные, но на 7-й день у меня присоединилась бактериальная инфекция, после чего были пропиты антибиотики. После этого вероятно снизился иммунитет, и...
Здравствуйте.Частые инфекции и постоянные антибиотики снижают иммунитет и вредят ЖКТ. Нужно обратиться к иммунологу для проверки иммунитета и исключения хронических очагов инфекции, особенно миндалин. Хронический тонзиллит требует внимания, иногда показано удаление миндалин. Важно лечить гастрит и восстанавливать микрофлору после антибиотиков с помощью гастроэнтеролога. Пониженное давление и сбитый ритм сердца требует кардиологического обследования. Образ жизни должен быть здоровым: питание, сон, умеренная нагрузка. Антибиотики принимать только по назначению врача, избегать самолечения. Перед беременностью необходимо добиться стабильного здоровья, вылечить хронические инфекции и укрепить иммунитет. Для выхода из замкнутого круга нужен комплексный подход с участием иммунолога, гастроэнтеролога и лор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выйти из зоны комфорта
3 ответаЗдравствуйте! Мне 27 лет живу с котом, работаю в магазине пива 3 года, там хорошо платят , но я никак там не развиваюсь, каждый день вижу одни и те же лица, знакомств интересных там не приобрела. Решила поменять сферу деятельности нашла более престижную работу, где можно...
Здравствуйте. Что именно хочется поменять?)