Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх остаться дома одной
2 ответаЗдравствуйте, есть проблема я боюсь остаться дома одна , когда в квартире кто-то есть я чувствую себя замечательно но стоит мне остаться одной накатывает страх что меня кто-то схватит или утащит до такой степени что я пошевелиться боюсь , еще я боюсь что в темных комнатах...
Ваше описание похоже на симптомы тревожного расстройства, возможно, фобии. Страхи и фобии могут быть очень индивидуальными и иногда не имеют логического объяснения. Они могут быть связаны с прошлыми событиями, воспитанием или же являются результатом других психических состояний. Так как у вас эти страхи возникают даже при наличии других людей в квартире, это может значить, что проблема не только в самом пространстве, но и в вашем восприятии безопасности. Работа с психотерапевтом может быть наиболее эффективным методом в вашем случае. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), является одним из наиболее доказанных подходов для работы с фобиями и тревожными расстройствами.
Кровь из влагалища
35 ответовЗдравствуйте, сегодня заметила что идёт кровь из влагалища, и чуть болел живот. Мне из дома не выйти. Ещё накануне сильно выпивала. Страшно. Не потеряю ди сознание? Что это может быть? Идет не постнянно
Здравствуйте! Может быть менструации? Когда последний раз были месячные? Беременность исключена? Если есть сомнения, вызывайте неотложную помощь, Вас отвезут в стационар, осмотрят гинекологи.
Ушёл муж из дома
1 ответЗдравствуйте. Впоследнее время много ссор. И вот последняя скандальная произошла вчера. Муж ушел хлопнул дверью и не возвращается. Телефон не берет Ключи с собой не взял.
Здравствуйте, Анастасия. Примите мою поддержку, понимаю, как Вам не просто. Сейчас Вам остается только ждать, когда у него пройдут эмоции, и он выйдет на связь. Такое ожидание может быть достаточно мучительным и изматывающим. Что Вы чувствуете сейчас? Чего Вы хотите от отношений?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень выгоняет из дома
1 ответЗдравствуйте, у меня такая проблема, сошлась с парнем не так давно, он старше меня на 14 лет, у него своя квартира, своя машина, живем у него, про скандалы постоянные не буду говорить, с моей стороны была ошибка так скажем, я начала общаться с другим, не изменяла, просто...
Здравствуйте. Скол ко времени прошло после той ситуации когда произошла ссора из-за общения с другим мужчиной? До того мужчина отличался ревностью, грубость, поднимал руку?
Выйти из запоя дома
5 ответовЗапой около недели - вино, пиво, крепкий алкоголь. 35 лет. Тремор, ощущение сердца в горле, сухая рвота, легче после того как опохмелился. Очень хочу вернуться в нормальное состояние, но не могу вынести вышеописанное состояние. В итоге весь день мучаюсь, вечером выпиваю -...
Лечение можно начинать уже на следующий день, после запойного дня. Пожалуйста. Выздоравливайте!
Ребенок ворует из дома
18 ответовЗдравствуйте сыну 6 лет ,обнаружила сегодня что он взял украшения у сестры без спроса обнаружила у него в кармане, и заметила что у неё пропало много украшений, поговорила с ним,он дарит их девочкам в саду ,переживаю, что это может войти в привычку ,вдруг понравится воровать...
Здравствуйте! Помимо воровства есть какие -то симптомы ? Тревога? Неумение общаться и тд ? Дома как атмосфера ? Как с ребёнком отношения у вас ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь находится дома одна
1 ответСтрашно спать без света ,страшно идти в душ, потому что не слышу , что без меня происходит дома, боюсь кого то или что то услышать
Здравствуйте, Анжелика! Это, наверное, довольно тяжело - не иметь возможность спокойно принять душ или просто лечь в кровать, положить голову на подушку и без каких-либо тревог уснуть. Подскажите пожалуйста, случалось ли с вами такое ранее? Как давно(ориентировочно) вы начали чувствовать этот страх? Пытались ли размышлять о его причинах? И если да, то могли бы поделиться мыслями, выводами, идеями, к которым пришли?
Уволилась с любимой работы, т.к. не сложились взаимоотношения с коллегами. Пошла работать в другую компанию, не получилось, увольняюсь, проработав всего месяц. Работать надо, а искать ее не могу. Дома чувствую себя хорошо, тревожит только, что надо вырастить сына, ему 14 лет....
Даниела, здравствуйте. А что именно мешает искать работу?
Кетоны в моче
6 ответовЗдравствуйте. 7 января начала бегать в туалет , в конце мочеиспускания была боль , тянуло. На следующий день частые побеги в туалет закончились , но боль тянущая осталась после каждого мочеиспускания. Сейчас боль прошла. Я сдала анализ на мочу и узи сделала. Сахар на днях...
Здравствуйте. По результатам анализа мочи от 17.01- воспалительного процесса нет, лейкоциты в норме, белка/бактерий/ нет. Глюкоза крови у вас в норме, углеводный обмен не нарушен. Кетоны появляются при низком употреблении углеводов, и наоборот- если большое количество жирной и белковой пищи было накануне; +при физнагрузке. Добавьте в рацион углеводы. По УЗИ есть небольшие камушки(мелкие мелкие -микролиты), они беспокойства обычно не доставляют,причиной болей не являются). И справа небольшой нефроптоз-опущение почки, такое бывает у женщин после родов или если скинули много кг, связочный аппарат почки чуть ослаблен, но с этим живут и проблем он не доставляет. В начале января вы скорее всего перенесли цистит/уретрит, сейчас уже анализ мочи в норме, воспаления уже не показывает? Сейчас при микролитах можно фитоуросептики: Канефрон либо Цистон курсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога ночевать вне дома
5 ответовЗдравствуйте! Столкнулась с проблемой - испытываю чувство страха, паники и тревоги даже от мысли ночевать у подруги, в гостях, в другом городе, вообщем везде кроме дома. Случалась паническая атака когда ночевала в квартире в другом городе, сейчас когда думаю о том чтобы...
Здравствуйте, Виктория. По описанию у Вас мог сформироваться довольно понятный тревожный круг: однажды паническая атака случилась вне дома, после этого мозг связал ночёвку не дома с угрозой, и теперь уже сама мысль о такой ситуации запускает сердцебиение, сдавление в груди и страх. Когда Вы отменяете ночёвку и остаётесь дома, становится легче - это облегчение закрепляет избегание, поэтому в следующий раз страх возникает снова. Я бы не советовал сразу заставлять себя ночевать у подруги через сильную панику. Лучше идти постепенно: сначала побыть у неё вечером подольше, потом до позднего времени, затем попробовать остаться на несколько часов, и только потом на ночь. Смысл в том, чтобы получить новый опыт: "мне тревожно, но со мной ничего страшного не происходит, и тревога проходит сама". Здесь особенно мешает мысль "если начнётся паника, я не выдержу". Попробуйте заменить её на более трезвую: "паника очень неприятна, но переносима и со временем стихает". Если страх начинает расширяться и Вы всё чаще избегаете поездок, гостей или ночёвок, лучше поработать с психологом в КПТ или РЭПТ - такие страхи хорошо поддаются постепенной работе.