Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заедаю стресс
1 ответЯ очень сильно хочу похудеть. У меня это совсем не получается так как я постоянно срываюсь и заедаю стресс. После срывов мне очень плохо морально. Я даже не могу выйти погулять. Появляется ненависть к себе. Помогите пожалуйста
Рания.Добрый вечер.У тебя сейчас идет гормональная перестройка организма.Нужно все делать не нанося вред организму.Нужно есть маленькими порциями по 5-6 раз в день и заниматься спортом,больше ходить.Нужно рассказать о твоей проблеме родителям.Так как лучше всего решать эту проблему с врачами педиатром,эндокринологом и диетологом. Они рассчитают твой рост и вес ,посчитают индекс и расскажут,что и сколько нужно кушать.Нужно правильно рассчитывать потребление белков,жиров и углеводов.
Здравствуйте. Сыну 9 лет, рождён на 30 неделе. Год после рождения наблюдались у неонатолога. Сел в 8 месяцев, пошёл в год и 2 месяца, заговорил около двух лет. В школу пошли в 7 лет, посещал детский сад с 3 лет. Но в школе столкнулись с плохой успеваемостью. Долго учились...
Здравствуйте, вам стоит обратиться на консультацию к детскому психологу и проработать все моменты, которые вас волнуют. Медикаментозная терапия лишь на время будет заглушать симптомы. Вы какие-то обследования проходили?
Испытываю сильный стресс
20 ответовЗдравствуйте Уважаемые! Испытываю сильный стресс, так как отменила фенозепам, сейчас 2 недели без него, синдром отмены сильный, принимала 2 года по 1 мг на ночь. Но самое ужасное 5й день сыпятся волосы очень сильно на голове теле лице! Сдала все анализы, кортизол, все в...
Здравствуйте, принимайте фенибут 1т 3р в день, нейробион 1т 3р в день 1 месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, бессонница
4 ответаДобрый день, появилась такая проблема как стресс, постоянная тревога, панические атаки, -температура поднимется -покрываюсь красными пятнами (редко) -трясет -сжимает грудь -тяжело вздохнуть -кружится голова -болит низ живота При малейшем стрессе боли в области сердца,...
Добрый день. Возникновению тревоги и паническим атакам предшествовало какое-то психотравмирующее событие? Или не можете ни с чем связать их?
Сильный стресс всю беременность
17 ответовДобрый день. Меня мучает постоянный стресс и тревога беременность 24 недели. Довожу себя до панических атак и так начиная где-то с 12 недель и по сей день. Вечером не могу уснуть утром не хочу просыпаться потому что снова в этот стресс. Сама беременность очень тяжёлая и это...
Добрый день. Непосредственно на развитии плода это никак не сказывается, конечно, однако, повышение маточного тонуса стресс может провоцировать, да. Обычно, рекомендуют рассмотреть в похожих случаях прием Магне б6 форте по 1 таблетке 3 раза в день + таб. Валерианы по 2 таб. 3 раза в день для нормализации психоэмоционального состояния.
Хронический стресс
105 ответовДобрый день, помогите пожалуйста. У меня сейчас хронический стресс и паника страх за свое репродуктивное здоровье. Жалоб не было только последнее время сбой цикла 22 дня далее 30 потом 22. Обратилась к врачу назначили анализы. Я ничего не понимаю. Узи нормальное
Здравствуйте. Вы сдавали анализы на гормоны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волнение, стресс
11 ответовЗдравствуйте! У меня через неделю свадьба. Испытываю сильный стресс, переживания, что не переживу это. Больше всего меня волнует, то, что я буду в центре внимания, а я это не люблю, также родственники жениха будет - мне не знакомые люди. Я всегда сильно переживаю перед...
Чтобы справиться, постарайтесь преждевременно в воображении детально смоделировать и пережить возможные предстоящие события. Постарайтесь максимально детально вообразить самые пугающие моменты и прочувствовать их. Это поможет вам справиться с чувствами, когда события наступят в реальности. Кроме всего запомните, что чувства, которые вы ожидаете ощутить всегда слабее тех чувств, которые вы ощущаете в реально наступившей ситуации.
У меня буллинг в школе
2 ответаЗдравствуйте, я нашла в интернете сайт и пишу сюда после очередной истерики. Дело в том, что я не контролирую свои эмоции: случилась какая то мелочь на учёбе-плачу, кто то накричал - плачу, что то зло сказала другим людям, отвечая на буллинг-плачу. Я не знаю что с этим...
Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам приходится переживать такую сложную ситуацию. Понимаю, как тяжело, когда эмоции берут верх и когда сталкиваешься с травлей в школе. Во-первых, знайте, что ваши чувства абсолютно нормальны в такой ситуации. Плакать, когда вам больно или обидно это естественная реакция. Во-вторых, буллинг это неприемлемо, и вы не заслуживаете такого отношения. Попробуйте поговорить с кем-то, кому доверяете, родителями, учителем, школьным психологом. Важно, чтобы кто-то знал о происходящем и мог вам помочь. В-третьих, попробуйте найти способы справляться с эмоциями, дыхательные упражнения, медитация, ведение дневника, все это может помочь успокоиться и лучше понимать свои чувства. И помните, ыы не одиноки, многие люди сталкиваются с подобными проблемами, и всегда есть выход. Не стесняйтесь обращаться за помощью.
Стресс при беременности
7 ответовбеременность примерно1-2 нед. сильный стресс, сижу на дюфастоне с 16 дня цикла. Стреес то на работе был, а вчера очень был сильный испуг из за собаки которая набросилась внезапно . Даже пульс частый был, но потом все успокоилось .Скажите, это опасно то что был такой сильный...
Здравствуйте, на фоне гормональных изменений может отмечаться усиление психоэмоциональных реакций. Это обычно не оказывает влияние на эмбрион и его формирование, а оказывает влияние только на женщину. Рекомендуется все же постараться не воспринимать все так близко к сердцу, успокоиться и по возможности минимизировать стрессовое влияние
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пплохое самочувствие у ребенка в школе
12 ответовЗдравствуйте. Дочери 9 лет, в школе на первых уроках начинаются как будто панические атаки. Кружится, болит голова, начинает тошнить, приходится забирать домой Дома чувствует себя хорошо. Началось это перед каникулами, думала каникулы дома посидит и всё пройдёт, но нет,...
Здраствуйте! Учитывая описание можно предположить, что зп время произошедшего с ситуацией со скорой и запором повлияло на психику, что вызвало тревожное состояние. В целом адаптол назначен верно, он должен снять эту тревожность, параллельно неплохо бы начать работу с психологом. Все придёт в норму, не переживайте, нужно дать только время.