Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать ,если не могу уснуть
16 ответовДобрый день! Не могу уснуть от слова совсем, целый день хожу нормально ,к 12 часам ночи ,когда иду спать , слабость в руках, в груди будто волнение, начинаю нервничать ещё больше и так всю ночь, до этого ставили панические атаки
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить тревожное расстройство из-за этого и возникают проблемы со сном, хоть ничего и не беспокоит на первый взгляд. Сейчас стоит продолжить приём атаракса 25 мг (1 таблетка на ночь), дней 10-14, далее если динамики не будет, то тералиджен, и можн подумат об антидепрессантах группы СИОЗС.
Храп , не могу уснуть.
5 ответовВо время засыпания у меня будто сбивается дыхание , и я не могу уснуть часами , Решил включить диктофон когда засыпаю и обнаружил на записи , что как только я ложусь буквально через 3-5 минут у меня начинается храп , но я его сам не слышу и сам не сплю в этот момент , то...
Добрый день. Попробуйте переадресовать вопрос сомнологам. Это как раз профильные специалисты по сну и патологии сна.
Не могу уснуть днем
2 ответаДобрый день.Меня зовут Елена.Мне 36 лет.Хотелось бы спросить, у меня маленький ребенок, нахожусь в декрете, казалось бы спи да спи днем с ребенком, но как бы я ни старалась, не могу уснуть днем, из-за этого чувствую себя вымотанной, была на приеме у невролога ,сказал все...
Здравствуйте. Вы кормите грудью? Если нет, попробуйте лёгкие успокающие типа Глицин, Персен, Новопассит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть ночью один
1 ответЗдравствуйте! Что делать если я боюсь уснуть один ночью? Бывает так что я ночью не один, с моими родственниками, но когда они засыпают я чувствую как будто я снова дома один так как они ничего не слышат во сне. И мне становится страшно темноты. Раньше я спал один, но что то...
Добрый день! Этот страх присущ многим из людей) Главное, чтобы он не перерос в настоящую тревогу. Смотря чего именно вы боитесь - темной комнаты, или тишины, или звуков из тишины, или что-то кто-то потрогает из темноты. Если звуки: то беруши или очень-очень тихую музыку на ноутбуке вдалеке своей комнаты оставьте. Если темнота, то ночник приглушенный. Если сам вид темной комнаты, то такие маски на глаза продаются. Если чувство одиночества, то заведите ночное маленькое животное: хомячка, он будет шуршать по ночам, создавая эффект присутствия
Атаракс золофт, не могу уснуть.
47 ответовЗдравствуйте. Пью золофт три недели , сейчас на маленькой дозировке всего 50мг. Очень тяжелый заход был на него. Назначен был изначально фенебут для прикрытия, помог слабо. Сейчас пью атаракс по 1/2 днем и 1 на ночь. Тревога вернулась сон пропал совсем за два дня поспал 5...
Здравствуйте! Если в арсенале только атаракс, то нужно будет посетить врача, поскольку препараты рецептурные. Можно попробовать на ночь добавить 1т тералиджена, а утром и вечером принимать по 1т атаракса. Если тералиджен окажется неэффективен, подключать бензодиазепиновые транквилизаторы (феназепам, алпразолам) на 2-3 недели, и повышать дозировку золофта на 25мг/нед., чтобы процесс адаптации не затягивался во времени
Ребёнку 8 месяцев, не может уснуть днем
14 ответовРебёнку 8 месяцев, встаём в 6 утра, в 8 ложимся спать и через 30 минут просыпается и больше не может уснуть. Весь день капризничает, трёт глазки, весь день не спит. Пробовала уложить разными способами, ничего не получается. Сонная, вялая, а уснуть не может, плачет. До 20...
Здравствуйте, обсудите с лечащим врачом приём препарата Глицин, Фенибут. Других жалоб нет? Животик не болит? Стул ежедневный? Вес? Какой рацион?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что мне делать, если не получается уснуть? Ложусь в кровать, сонливость пропадает, отсутствует чувство погружения в сон как раньше, глаза только болят и сами постепенно открываются. Перед началом длительной бессонницы появился сильный стресс, сейчас уже его нет. Есть такое...
Здравствуйте. скорее всего это реакция на стресс. Из безрецептурных можно пробовать прием мелатонин 3 мг за 30 минут до сна. также пропить магний Солгар по 1 таб 2 р в день 1 месяц. Пробуйте методики расслабления перед сном. Соблюдайте гигиену сна. Если это не поможет уснуть, обратиться к психотерапевту, чтобы выписали препараты для улучшения сна.
Просыпаюсь ночью и не могу уснуть.
5 ответовДобрый день. Просьба помочь в ситуации. 6 день подряд просыпаюсь посреди ночи в 3, 5 ночи. Уснуть дальше не могу. Прохожу физиотерапию иглоукалывание, электрофорез. (Была боль в пояснице и колене. Спортивная травма.)Раньше засыпал без каких либо проблем. Сон всегда крепкий....
мелаксен это мелатонин, да. Донормил чаще всего продают без рецепта. Из рецептурных - атаракс и тералиджен эффективны при нарушениях сна, рецепт может выписать терапевт, невролог или психиатр
После запоя не могу уснуть
1 ответВышел из запоя, длительного, неделя. Не пью 4 дня, первый день с горем попалам поспал, а потом все, не сплю третьи сутки, от слова совсем, вчера терапевт дала рецепт на фенибут, с обеда вчерашнего дня начал принимать, сижу как наркоман зависаю, веки опускаются, а уснуть все...
К сожалению,после запоев это одна из распространенных проблем,нарушение сна. Если вы обратитесь в государственную клинику и подпишите добровольное согласие на лечение,то вас автоматически поставят на наркологический учет. Однако если не обратиться за помощью,возможно начало делирия(белой горячки)на фоне отсутствия сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит одышка, не могу уснуть
19 ответовЛегла спать почти два часа назад и началась одышка, не хватает воздуха, приходится делать глубокий вдох. Минуту , две лежу и потом надо откашляться , с мокротой и тогда становится легче дышать на опять пару минут. Сначала был сухой кашель, хотелось кашлять. А теперь с...
Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, можно сказать, что рекомендуется срочно вызвать скорую помощь. То, что вы описываете это важные симптомы. Так может проявляться проблема с сердцем или легкими. Не ждите пожалуйста, постарайтесь до приезда врачей не оставаться одной, если возможно, чтобы не было сильной паники у вас. Пока ждёте, сядьте в кресло или обложитесь подушками, чтобы было легче дышать, откройте окно. Четко скажите диспетчеру при вызове скорой помощи, что вам тяжело дышать.