Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,очень давно начались проблемы со сном,всегда вес был 110-120 кг,сейчас вырос до 165 кг.Ложусь и засыпаю вроде не плохо(но не всегда)но потом начинаю просыпаться как по часам каждые 30-40 минут,могу уснуть сидя на кровати после просыпания ,на не большое...
Здравствуйте. Инструкцию прочитали? Что именно непонятно в настройке? Вначале можно установить автоматическую регуляцию. потом постепенно поймете, что можно поменять в настройках, по общему самочувствию. Вначале будете постепенно привыкать к маске. Что важно: -начните с минимального давления - например с 4, далее будет понятно, какое давление вам комфортно. И не волнуйтесь, автоматический режим если что выровняет давление, когда Вы уже будете спать. -полезно использовать функцию облегчения выдоха -exhalation relief -в первый день терапии старайтесь не пить кофе и крепкий чай. -несколько дней до начала терапии привыкайте к маске - ходите в ней днем дома -первые несколько минут лежа в маске не подключайте аппарат, возможно легкая нехватка воздуха, успокойте дыхание. -старайтесь дышать медленно после подключения аппарата. -если ночью вы проснулись от нарушения дыхания, возможно повысилось давление аппарата. Просто выключите его и включите снова. И нужно заняться снижением веса. Для этого нужно сдать кровь на анализы и обратиться к эндокринологу. Сейчас есть эффективные препараты для снижения веса, например лираглутид, семаглутид.
Слизь в горле после сна
39 ответовЗдравствуйте. На протяжении 14 лет с 2010 года беспокоит пенистый сгусток слизи в горле после сна. Сгусток появляется именно только после сна как дневного так и ночного. Появились проблемы с голосом (приходится сглатывать при разговоре, отхаркиваться, садится голос при...
Открыла КТ и ознакомилась, По КТ есть искривление носовой перегородки и явления этмоидита- воспаления в решетчатых ячейках 2 сторон, которые в теории также могут давать постназальный затек Вам желательно рассмотреть вопрос выполнения ЯМИК процедур для эвакуации содержимого из решеток, а также при клинической необходимости выполнить септопластику- оперативное исправление носовой перегородки, которая за счет затруднения тока воздуха может быть причиной вялотекущего этмоидита Нос орошайте Аквамарисом, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 2 дозы 2 раза в день до 1-2 месяцев- это спрей с накопительным эффектом для длительного применения.
Апноэ или опять панические атаки?
5 ответовГод назад поставили диагноз генерализованное тревожное расстройство и панические атаки. Принимаю элицею 10 гр и тералиджен на ночь. Последние полгода дневные панические атаки ушли, тревоги стало значительно меньше. Лежал трижды в стационаре, обследовали сосуды и сердце. В...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, но при апноэ нет повышения давления и пульса , это не совсем характерный признак апноэ. Тем более если есть в анамнезе ГТР(он лечится высокими дозами антидепрессантов). Лучше сначала обсудить с врачом психотерапевтом проблему сна , и если врач увидит необходимость , он отправит вас на Полисомнографию. А по описанию нельзя исключать ночную паническую атаку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апноэ или паническая атака?
4 ответаГод назад поставили диагноз генерализованное тревожное расстройство и панические атаки. Принимаю элицею 10 гр и тералиджен на ночь. Последние полгода дневные панические атаки ушли, тревоги стало значительно меньше. Лежал трижды в стационаре, обследовали сосуды и сердце. В...
Здравствуйте. Более вероятно, что данные состояния являются проявлением ночных панических атак. Дозировка элицеи в 10мг является минимальной терапевтической и зачастую ее бывает недостаточно для достижения стойкой ремиссии. Кроме того, при длительном приеме в некоторых случаях может развиваться толерантность к действию антидепрессанта. Обычно в подобных случаях рекомендуется увеличить дозу элицеи до 15мг с последующей оценкой клинического состояния в течение месяца.
Здравствуйте! У меня есть старая проблема - кривая перегородка носа из-за старой травмы 15 летней давности. Из-за этого нос не всегда хорошо дышит. Так же я на протяжении нескольких лет фиксирую в ОАК повышение гематокрита и эритроцитов чуть выше нормы. Консультировался с...
В основном направляю в медоксима.
Постоянно хочется спать
2 ответаЗдравствуйте, вернулась проблема со сном. Все детство любила спать, больше, чем что-либо. Мама очень долго боролась с этим. Могла уснуть в любое время дня и спать просто бесконечно. Во взрослой жизни это было так, что я днем сплю, приходит муж с работы(общаемся и тд) и я...
Здравствуйте. Какие обследования вам проводили? Прежде всего исключите анемию и гипотиреоз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вибрация в легких
10 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, ситуация такая: Около месяца назад началась вибрация в легких при вздохе, в особенности после сна. А течение дня не тревожит. Больше двух месяцев присутствует кашель с мокротой, как будто ком в горле. По задней стенке носоглотки всегда...
Данное лечение длительное,до месяца. Также , конечно, рекомендуется осмот ЛОР-врача с проведением эндоскопия носоглотки(если не проводилась) для исключения кисты.
Остановка дыхания во сне
10 ответовЗдравствуйте, 31 год. Ночью резко просыпаюст от того ,что перестаю дышать . Не знаю что происходит. Не храплю. Просто резко просыпаюсь и начинаю дышать как будто какое то время не дышала , последнее время это происходит каждую ночь , 1 раз за ночь . Из за этого страх спать...
Здравствуйте. В таких случаях желательно проконсультироваться и пройти обследование у сомнолога для определения возможной причины ваших жалоб, а также определения наиболее эффективных способов лечения. Золотым стандартом исследования в сомнологии является полисомнография. Также возможно показана консультация ЛОР-врача, невролога. В некоторых случаях показана консультация психотерапевта для исключения депрессивного/тревожного расстройства, которые также могут сопровождаться проблемами со сном. В качестве скрининга могу предложить пройти тест https://psytests.org/depr/hads-run.html Ваша привычка не могла привести к развитию данной проблемы. На фото ничего страшного и настораживающего нет. В миндалинах видно единичные казеозные пробки, которые в небольшом количестве могут образовываться и в норме. Сами по себе не могли привести к вашей проблеме со сном.
Вирусное или нет?
12 ответовПомогите, пожалуйста. 3 дня назад начало знобить и побаливать горло. В связи с тем, что сейчас идет эпидемия гриппа с непонятными снами и коронавируса, начала сразу принимать двойную дозу ингавирина и 1 нурофен. На след день горло начало очень сильно болеть, ломило кости,...
Здравствуйте!!! Судя по тому, что Вы рассказали, у Вас картина острого тонзиллофарингита. В такой ситуации нужно: Купите в аптеке и проведите стрептатест, при положительном результате - добавьте Панцеф 400 mg в день, при отрицательном - умифеновир каждые 6 часов 5 дней. Полоскать горло раствором хлоргексидина водного в разведении 1:3 с кипяченой водой 3-4 раза в день, 5-7 дней. Пастилки с обезболивающим компонентом 3-4 раза в день -5 дней.( по типу стрепсилс интенсив, септолете Тотал) Обильное питье, 2-2,5 литра жидкости в сутки. При температуре тела свыше 38,5 - парацетамол по 1 таблетке (500mg) - не чаще, чем 1 раз в 4 часа, не больше 4 табл. В сутки. У Вас ещё явное стекание слизи по задней стенке глотки. Как дышит нос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбрасывает из сна при засыпании
3 ответаЗдравствуйте. При засыпании как будто не получается до конца "отключиться" и уснуть: резко начинается сердцебиение и сон как рукой снимает. При этом нет никаких тревожных или навязчивых мыслей. Проснувшись не могу уснуть несколько часов: наступает ощущение бодрости, свежести....
Добрый день. Данные изменения не являются патологическими и наблюдаются у 60-70% здоровых людей. В ряде случаев вздрагивания приводят к частичному пробуждению, в результате чего может нарушаться засыпание. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.