Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лежу целый день на выходных
14 ответовДобрый день. Замечаю за собой периоды сильной усталости/лени - я не знаю как правильно назвать. Ты вроде и понимаешь и хочешь делать определенные дела и вроде интересы есть, а сил -нет. Просто тяжело заставить себя что-то делать,даже интересное. На работе такая же ситуация,...
По тесту у Вас высокие баллы по обеим шкалам. Такие состояния лечат врачи-психотерапевты/психиатры. Дефицит витамина Д всё равно надо восполнить. Просто периодически пропивайте курсом витамин Д.
Патологическая рассеянность
2 ответаЗдравствуйте! Я девушка, 23 года. И у меня всё отлично, кроме рассеянности. Всю жизнь собрать внимание было мукой, с годами только хуже. При этом занимаюсь наукой и преуспеваю, много рутинной деятельности, больших текстов, все это очень люблю. Но в отличии от обычного...
Добрый день! Скорее всего, ваша рассеянность и невнимательность являются следствием переутомления нервной системы. Вам необходимо сбалансировать ваш режим сна и бодрствования, режим работы и отдыха. Больше гуляйте на свежем воздухе, плавайте в бассейне, ограничьте умственную нагрузку на время, начните прием комплексных витаминов
Здравствуйте! С апреля 2022 года меня беспокоит депрессия, а именно плохое настроение, сильная неуверенность в себе, отсутствие чувства удовольствия и радости от хобби и любимых занятий. К примеру практически не доставляет радости чтение книг, решение судоку, изучение истории...
Хочу добавить:вальдоксан очень разрекламированый препарат, но обещанного результата не встречала еще, только проблемы с печенью. Очень мала группа пациентов, которым он подходит, я Вам его не рекомендую. Фенибут не является препаратом доказательной медицины, эффекты не предсказуемые, от плацебо, тревоги, до сонливости, зачем эти эксперименты. По либидо повторюсь, очень индивидуально, сертралин по последним исследованиям один из лучших препаратов, на которых нет проблем с либидо и аноргазмии, но и на нем встречаются пациенты исключения, по этому всегда упоминаю тритикко, если депрессия не тяжелая и либидо в приоритете, то можно на нем хорошо выйти.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Назначено постоянное ношение очков
8 ответовУ мальчика , без месяца, 9 лет сохраняется неустойчивость и медленное чтение. Имеется совсем небольшая дизлексия. По настоянию учителей проведена консультация у офтальмолога. Острота зрения хорошая. Мелкие буквы читал без ошибок, скоро. Однако, пользуясь современной...
Потому что, если при обследовании была выявлена гиперметропия, то назначение очков врач сделал правильно. Гиперметропия-рефракционная разновидность, которая благодаря напряжению аккомодационных мышц себя может не проявлять в плане остроты зрения, те 1.0.Но имеется чрезмерное напряжение мышц, которое сопровождается тк аккомодационным синдромом-понятием очень собирательным, куда входят такие составляющие как головная боль, усталость, замедленность реакции и тд. Для того, чтобы снять или ослабить это напряжение назначаются плюсовые очки. Которые, как вы понимаете, никак ребёнку не вредят. Гиперметропия сопровождает рост глаза. Она самая большая, когда рождается ребенок, затем уменьшается с ростом глаза. Поэтому ваш врач это и подразумевал, когда сказал, что очки назначил временно.
Добрый день, уважаемые врачи. прошу направить на путь истинный,ибо после рентгена(его описания) - страшно. Женщина 43 года в марте потянулась за чем-то на полу, было больно. не придала значения , думала восстановится. но прошло 2 недели , ничего не изменилось(тем временем...
Здравствуйте! Р-признаки артроза левого плечевого сустава 1ст в возрасте после 40 лет является вариантом нормы. И на такое заключение можно вообще не обращать внимания. Скажу, что основное лечение остеоартроза любого сустава - лечебная физкультура. По поводу болей в покое и при движениях. Правильно отметили о наличии триггеров. Лучше всего пройти курс массажа у медработника, который выполняет массаж с проработкой триггеров. А также начать заниматься лечебной физкультурой для плечевых суставов.
Здравствуйте мне 37 лет. Моя мать болела шизофренией они с отцом разошлись когда мне было 3 года. Был всего 1 раз секс в жизни в 2011 году. С 2008 года лечусь от рассеянного склероза. И тогда же у меня начались панические атаки. Но я прочитал книгу Курпатова и научился с ними...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своим опытом. Вижу, как много сил вы вложили в борьбу с заболеваниями освоили дыхательные техники, поддерживаете активный образ жизни. Это говорит о вашей стойкости. Ваши диагнозы (РС и биполярное расстройство) не означают, что вы обречены на одиночество.Многие с такими состояниями строят близкие отношения, но нужны правильная поддержка и работа над страхами. Часто одиночество связано не с объективными ограничениями, а с внутренними переживаниями например, страхом обострения из-за близости. Ваши текущие занятия (спорт, музыка) хорошая основа, но важно понять: это осознанный выбор или попытка избежать боли разочарования? Попробуйте определить: если мысли о будущем кажутся безнадежными только в периоды спада настроения возможно, стоит скорректировать терапию. Как найти баланс, психологи рекомендуют:Расширять понятие близости: попробовать группы поддержки для людей с РС или биполярным расстройством они дают поддержку без риска обострений.Начните с микро-контактов: короткие беседы с соседями, волонтёрство или общение с животными снижают изоляцию.Обсудить со своим психиатром страх мании из-за отношений: современные методы (стабилизация настроения + терапия) позволяют строить отношения безопасно. Фраза «забить на личную жизнь» защита от боли. Принятие приходит не через отказ, а через наполнение жизни смыслом: творчество, помощь другим, духовные практики. Два вопроса для размышления: Если бы здоровье было стабильным, но вы остались одиноким как бы вы к этому отнеслись? Были ли моменты, когда общение приносило радость без обострений? Ваша ценность не в наличии партнёра. Не закрывайте дверь в будущее из страха. Цель не «забыть» о личной жизни, а найти способы чувствовать себя цельным здесь и сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижение зрения
1 ответЗдравствуйте.Мне 53,скоро 54.С рождения было 1,0 -норма Сейчас зрение ухудшилось, но на улице хожу свободно без очков.Общий дальний вид чуть подсмазан,как будто не хватает "немного фокусировки" но только в мелких деталях. Крупные детали и полный вид вижу хорошо. В очках +1,5...
Здравствуйте! С возрастом хрусталик начинает терять свою эластичность и постепенно становится плохо видно вблизи, так как он не может уже становится достаточно выпуклым. Потом может ухудшаться и зрение вдаль, увеличивается сила гиперметропии и для близи и для дали, процесс нормальный.
У меня было очень много хобби: рисование, писательство, чтение и плюс к этому всему я стала волонтёром, чтобы помогать людям. Примерно до ноября все шло замечательно, но потом потом потеряла интерес к писательству. После нового года я перестала рисовать, не могу заставить...
Здравствуйте. Вам нужно обратиться к клиническому психологу.
Упадок сил
9 ответовУважаемые врачи, Проконсультируйте, пожалуйста, какие обследования у каких специалистов нужно пройти при следующих симптомах: - Головная боль (зачастую локализована в небольшом участке либо сзади либо спереди слева) - периодически - Боль в руках по ходу нервов/сосудов от...
Здравствуйте. Сколько вам полных лет? Для начала вам нужно обратиться к терапевту. Начать с ОАК, развернутой б/х крови, ОАМ, кровь на гормоны ЩЖ, чтобы исключить анемию и заболевания щитовидной железы. Так же посетить невролога. Пройти обследование рентгенографию шейного отдела позвоночника и УЗИ БЦА. Для исключения остеохондроза и выявление нарушений кровотока.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергаются мышцы
6 ответовДобрый день! Последние два месяца ощущаю мышечные подёргивания по всему телу. Возникают в состоянии покоя, в движении их не замечаю. Пью магний Б6 (иногда забываю) примерно две недели, изменений нет. В стальном все стандартно. Хожу на стретчинг, делаю там растяжку, иногда -...
здравтсвуйте, судя по опсианию похоже на проявление тревожного синдрома, то есть такие поддергивнаия могут быть на нервной почве. пропейте атаракс по пол таблетки утром и днем и по 1 таб на ночь месяц
