Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаЗдравствуйте! После родов вес не уменьшается, а прибавляется. Питание раздельное и в очень маленьких порциях. Нахожусь на ГВ. Образ жизни активный. Кушаю только вареное. Отказ от сладкого, мучного, жирного.
Здравствуйте, Анна! Если смотреть с психологической точки зрения - это может быть следствием энергетического застоя в теле, а также внешней защитой от внутренних психологических травм. Подумайте, занимаетесь ли Вы только ребёнком и бытом? Есть ли у Вас хобби, увлечения, полноценно ли Вы отдыхаете? Какие у Вас взаимоотношения с мужским полом, нет ли психологических травм и непрожитых обид?
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте.Беспокоит лишний вес (82кг,рост 64см).Прохожу подготовку по снижению веса .По рекомендациям эндокринолога назначен курс Семавик. Хотелось бы услышать рекомендации по результатам УЗИ,так планирую принимать этот препарат?!
Здравствуйте! Приложите пожалуйста результат узи, еще не подгрузился. Есть ли симптомы со стороны Жкт? Сдавали ли Вы общий анализ крови и биохимию? Эти исследования тоже приложите для полноты картины
Лишний вес
2 ответаВесила 53кг. Начала принимать антидепрессанты и нейролептики. Поправилась до 63 и не могу скинуть, пробовала множество диет(буч,низкокалорийная, подсчет калорий, безуглеводная и тд)вес стоит. Как похудеть?Рост157
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбросить вес
4 ответаЗдравствуйте. У меня высокий инсулин из за избыточного веса. Эндокринолог сказала что похудеешь и инсулин снизится.мы с ней пытаемся уже два года сбросить вес никак не получается. Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов + любая другая. Проверяли ферритин, витамин Д, гормоны щит. Железы?
Как правильно сбросить вес?
1 ответДобрый вечер. Мой рост 162 , а вес тела 100,не могу сбросить его,помогите пожалуйста.Страдаю повышенным давлением.Хотела бы у Вас проконсультироваться,как правильно и как сбросить вес? За паоследние годы вес мой увеличивается
Татьяна, Здравствуйте! Первое с чего необходимо начать, посетить терапевта по месту жительства. Необходимо сдать анализ крови, мочи. Далее посетить эндокринолога и гинеколога. Нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы и женские половые гормоны. К сожалению вы не написали сколько вам лет. Так же нужно знать имеющиеся у вас или хронические заболевания! Что совсем не эффективно, так это "сидеть на диетах", ограничивать себя , голодать, использовать разные таблетки и маркетинговые уловки. Всё это не работает!!! Не нужно верить модным журналам и особенно рекомендациям подруг. Самое эффективное в данном вопросе, разобраться с питание в целом и понять что такое сбалансированное питание! Нужно разобраться с полезными продуктами и с продукцией от которой набирают вес. Так же необходимо наладить питьевой режим воды и конечно проявлять большую физ.активность. Для начала это могут быть пешие ежедневные прогулки! Татьяна, если будут вопросы и нужна помощь, вы можете написать мне в личные сообщения и мы с вами решим вашу сложность! Обсудим всё уже более детально. Я отвечу на все интересующие вас вопросы. Больше избыточный вес не будет вашей проблемой! Первый шаг вы уже сделали! До связи, Татьяна!
Хотел бы снизить вес
6 ответовХочу снизить вес , анализы все сдал могу скинуть , худел два года назад снизил за пол года 16 кг, пил таблетки которые назначал эндокринолог но вес вернулся назад, рост 180 см вес 116 кг
Добрый вечер . Ваш имт= 36,1 Конечно есть препараты которые могут помочь сбросить лишние килограммы . Например семаглутид. Для того чтобы начать его принимать нужно обследоваться для исключения противопоказаний . сТ4 ТТГ Гликированный гемоглобин -пролактин , макропролактин , накануне исключить стресс, физические нагрузки, баню, стимуляцию сосков, половой контакт - при багровых растяжках в течении длительного времени ,которые не бледнеют , частом повышении давления - кортизол вечерней слюны Если в щитовидной железе есть узлы то еще кальцитонин УЗИ щитовидной железы УЗИ органов брюшной полости Это инъекционный препарат. Начинать нужно с 0,25 мг /нелелю, увеличивая дозу каждые 4 недели. Оставаться на минимально работающей дозе , то есть если вес снижается то дозу не повышаем . По анализам есть снижение витамина д . Реккомендовано начать прием препаратов витамина д 10000/сут, 2 месяца . Далее перейти на 2000МЕ/сут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес плода при беременности
7 ответовДобрый день. 27 неделя, все кровотоки в норме. Вес ребёнка 854 грамма, 6 процентиль. Врач сказал, что все хорошо, но меня смущает вес… не маловат ли? 2,5 недели назад вес был 630 грамм.
Здравствуйте. Раз по кровотокам в норме и доктора ничего не смутило, значит плод развит симметрично, гипоксии у него нет и задержки развития тоже не ставят. Вес действительно дял данного срока в пределах нормы для вашего срока 800гр-1 кг. Поэтому у плода время набрать вес еще есть + если вы небольшая сами по себе и ваш муж тоже, то и ребеночек будет по комплекции примерно как вы.
Вес стоит на месте
7 ответовЗдравствуйте! Колю семавик с 26 03.2025.Вес был 106.5.Сейчас 100.5.Сбросила 6кг.Сейчас вес стоит на месте.Побочек не было.На 1 вес стоит.Надо ли перейти на Семавик некст 1.7.? У меня гипотериоз,100млг.ттг 2.14.
Нина, добрый день! При подобной слабом эффекте на фоне применения препарата обычно дозу повышают до 1,7 мг с последующей оценкой эффективности через 4 недели. Также, подобные препараты являются помощниками в снижении массы тела на фоне изменения рациона питания и физических нагрузок.
Пременопауза, лишний вес.
5 ответовЗдравствуйте, мне 56 лет. Отсутствие менструации второй месяц, приливы, раздражительность, плохой сон и лишний вес. Два года назад было протезирование правого тазобедренного сустава. Придерживаюсь правильного питания, но вес только растёт. Кому мне обратиться в первую очередь...
Так же проверить глюкозу и гликированный гемоглобин, чтобы исключить нарушение углеводного обмена
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидка растет вес
1 ответЗдравствуйте я ем очень мало практически в День один раз Но у меня растет вес мой рост 155 Вес 80 что делать как сбросить Раньше я худела из за щитовидной железы а сейчас поправляюс что мне делать какие препараты принимать ????
Здравствуйте! Прием пищи 1 раз в день - это нерациональное питание, оно ведет к набору веса из-за замедления обмена веществ. Также к приему пищи относятся все перекусы, чаи с чем-нибудь, бутерброды, фаст-фуд, йогурты и тп Поэтому стоит наладить рациональное низкокалорийное питание+ расширить двигательную активность