Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
13 ответовДобрый день, мне 25, мой рост 160, вес 68. После родов и кормления грудью набрала вес, сбросить не получается. У эндкренолога была все в норме. По гинекологии с гормонами проблема, сейчас лечу гомеопатией
В первую очередь разобраться с гормонами, худеть на этом фоне проблемно
Маленький вес
6 ответовРебенок родился 08.11.2025 с весом 2824,при выписке вес 2650. На сегодняшний день вес 3800, педиатр рекомендовал добавить смесь для на нобора веса. Подскажите, пожалуйста, в каких пропорциях должно быть ГВ и смесь.
Прибавка за первый месяц минимальна, но за второй месяц уже хорошая прибавка. В подобных случаях, учитывая крайнюю прибавку в 600 гр, докорм смесью обычно не показан. Но, если решите вводить докорм, выше описал как правильно вводить докорм
Добрый день! Обращались сюда, чтобы узнать, какие первичные анализы нужно сдать при лишнем весе. (дано: мужчина 26 лет, рост 177 см, вес 110 кг, малоподвижный образ жизни. Жалобы: лишний вес. Было время, когда пытались сидеть на диетах, у меня вес уходит, у мужа нет. Решили...
Здравствуйте Глюкоза, гликированный гемоглобин норма. Нарушения углеводного обмена нет. Пролактин повышен незначимо. Больше вопросов к тестостерону - низкий показатель для данного возраста. Необходима очная консультация уролога, Так же оценить общий тестостерон, ГСПГ, ФСГ, ЛГ - можно перед приемом уролога сдать и врач оценит показатели. Возможно, причина лишнего веса кроется в недостатке тестостерона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень 20 лет, рост 178 см, вес 86 кг, беспокоит повышенное (140) давление уже несколько лет , лишний вес, начали выпадать волосы примерно год назад. Образ жизни умеренно активный, спортзал раз в неделю, сейчас на работе физ нагрузка высокая, а вес не уходит. Анализы прилагаю
Здравствуйте, Илья. Повышен ДГЭА-С это признак гиперандрогении, часто связанной с избыточным весом и инсулинорезистентностью, что объясняет выпадение волос и трудности со снижением веса. АД 140/90 требует контроля. Вам в любом случае нужно начать снижение веса (диета, аэробные нагрузки), консультацию кардиолога для гипотензивной терапии, дополнительные анализы (кортизол, инсулин, HOMA-IR, УЗИ надпочечников). Для волос обсудить с врачом очно миноксидил 5% местно. Прогноз благоприятный при коррекции образа жизни. Обратитесь к эндокринологу.
Не получается сбросить вес
4 ответаЗдравствуйте. Уже около 5 лет не могу сбросить вес. Три года назад смогла на подсчете калорий сбросить, потом снова набрала, сейчас вообще никак не сбрасывается. Рост 175, вес 97. Анализы прикрепила. Обращалась к нутринологу, назначили мне кучу витаминов, по 20 таблеток в...
Оксана, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, гормоны щитовидной железы проверяли? В вашем случае возможен прием редуксина, так как индекс массы тела превышает 30. Начальная доза препарата 10 мг, (утром, до или во время еды) ее назначают на 1 месяц, далее необходима оценка результатов похудения - если вес снизился менее, чем на 2 кг, дозу увеличивают до 15 мг, если снижение веса 2 и более кг, то прием препарата рекомендуют продолжить. Курс приема может достигать 1 год. Но, хочу заметить, что препарат будет работать только в дополнение к изменению пищевых привычек и увеличению физической активности. Иными словами, он только помогает нам в изменении наших пищевых привычек на начальном этапе похудения. Сам процесс снижения веса будет идти, если мы уменьшаем суточный калораж и увеличиваем физическую активность (расход калорий). Если питание и образ жизни оставлять на том же уровне, на котором произошел набор веса, но добавить только препарат, то процесс похудения не запустится .
Анализы при похудении
9 ответовЗдравствуйте. 2 недели на интервальном голодании 16/8, вес стоит. Какие нужно сдать анализы?
Пролактин сдайте на 3-5 день менструального цикла. Кортизол вечерней слюны (в 23.00 соберите слюну в специальную пробирку, на ночь поставить в холодильник и утром отнести в лабораторию)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цикл 15-21 день, начала набирать вес
11 ответовУкоротился цикл и начала набирать вес. Вес был в пределах 57-59 кг, ела что хотела и не набирала, а сейчас ем в 2 раза меньше, с утра до вечера на ногах, активная работа, но вес 62 кг стал. Подскажите какие анализы сдать и может ли это быть началом менопаузы?
Здравствуйте После 30-35 лет метаболизм начинает замедляться и большинство женщин сталкивается с данной проблемой Можно сдать ттг,инсулин,глюкозу,индекс Homa Питание 3 раза в день безе перекусов Водный баланс 2-2,5 литра чистой воды И шаги от 8000 в сутки
Антидепрессанты и вес
7 ответовДепрессия средней тяжести. Пью велаксин + на ночь каликста 30 мг и тералиджен. Все отлично, схема работает, но как только подключили каликсту (2 мес назад) вес уже вырос на 8 кг при высокой физ активности (по сравнению с периодом депрессии) и обычном аппетите. Невозможно...
здесь все понятно. На миртазапине растет вес, часто. Выход - скорректировать диету / активность. При поддержке вашего врача - снижать дозировку миртазапина (каликста - одно и тоже), возможно, до полной отмены миртазапина. Есть вероятность, что велаксин будет справляться с депрессией, а тералиджен держать сон. Сочетание велаксин + миртазапин - это практически идеальное сочетание антидепрессантов с разными механизмами действия (ингибирование обратного захвата + регуляторный механизм). Грамотный врач у вас. Всех благ.
Анализы гормоны
4 ответаПомогите расшифровать анализы .сдал на гормоны) Не могу похудеть (мне 34 года . Рост 184 вес 106 кг / слабое либидо . Хожу в моря , работа средней подвижности . 3 года назад весил 95-96 сейчас 106кг и вес держится на месте . Ходил в зал занимался спортом 4 месяца , но вес...
Пока начать со стандартнхе метоов поддержания баланса: Снижение лишнего веса/жировой массы, если актуально - жировая ткань активно преобразует тестостерон в эстрадиол. Ограничение алкоголя - особенно пива, так как оно содержит фитоэстрогены. Добавки и витамины: Цинк (30–50 мг/день) - ингибирует ароматазу. Витамин D (5000 МЕ/день) - косвенно снижает эстрадиол повышает тестостерон, но сперва неплохо бы его проверить. Т.н. дииндолилметан - индолы - (DIM, 200–300 мг/день) – улучшает метаболизм эстрогенов, помогая организму преобразовывать «плохие» эстрогены в менее активные формы и снижая общий уровень эстрадиола.и повышая тестостерон (их кстати много в крестоцветных - (брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста) - NOW Foods, DIM 200 mg – одна из самых популярных добавок. - Source Naturals, DIM 100 mg – меньшая дозировка, но можно принимать 2 раза в день. - Life Extension, Enhanced DIM – содержит дополнительные антиоксиданты. - Olympian Labs DIM 250 mg – высокая дозировка, подходит для краткосрочного применения. Физическая активность: - Силовые тренировки повышают тестостерон и уменьшают ароматизацию. - Кардио в меру (избыток может снизить андрогены). - Ограничение быстрых углеводов – снижает инсулинорезистентность, что положительно влияет на гормональный баланс. - Повышение потребления клетчатки – способствует выведению избытка эстрогенов через ЖКТ. - исключить или минимизировать сою в рационе, и как писал - больше крестоцветных. Через 1-2 мес. - контроль гормонов в комплексе для оценки баоанса и стабильности! И тогда уже решать. И обязательно консультация эндокринолога!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес и рост ребенка
7 ответовМальчик 1,11 Рост 90-91 см Вес: 14000 (+-100 грамм) Режим сна и питания. Сон: 1 дневной сон (1,5-2 часа), отбой строго в 20:30-21:00 (ночной сон 13 часов без пробуждения на кормление, но может проснуться попить воды). Питание: завтрак (каши: овсяная, геркулес, кукурузная,...
Здравствуйте Исходя из табличных норм, рост ребёнка находится в значениях выше среднего, вес соответствует росту Соответственно физическое развитие выше среднего гармоничное По описанию - отличный режим и хорошее разнообразное питание Отсутствие прибавки в росте и весе допустимо, ребёнок не может прибавлять каждый месяц Если активности много, то вес будет стоять, либо с минимальными прибавками Рост - чаще всего прибавки идут скачками, периодами Поэтому, по описанию, повода для волнения не отмечается, наблюдаем дальше