Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суставы после родов (КС)
20 ответовЧерез неделю после родов (КС) стали болеть колени, сначала одна потом обе.Распухли, не могу сгибать и разгибать. Общий анализ в крови и мочи норма. РФ норма, АЦЦП норма. Повышен до 7.5 СРБ. Прошло две недели лучше не стало, терапевт отправил в травмпункт, там из одной коленки...
амоксиклав 875+125мг х 2 раза в день после еды на 7 дней. нимесулид 100мг х 2р/день тоже после еды 2 недели
Бессонница
10 ответовДобрый день! На протяжении уже 3х лет бессонница. Началось все после того как лежала с ковидом в больнице в январе 2022 года. За этот период только ухудшения. Состояние как будто отключилась программа засыпания. Не могу заснуть, просто лежу. Иногда читаю, иногда встаю и...
Триттико это антидепрессант, можно рассмотреть его, частый побочный эффект - понижение или наоборот повышение артериального давления, поэтому тут надо будет контролировать. Его прием начинают с 1/3 таб на ночь и повышают по 1/3 таб каждые 3 дня до минимальной терапевтической 150 мг/сут (целая таб).
Напряжение в шейноворотниковой зоне
13 ответовУ меня тревожное расстройство и панические атаки . Последнее время очень проявляются симптомы ВСД(как раньше это называли) . Я начала заниматься с психотерапевтом КПТ , панические атаки не появляются , но сохраняется тревожность и очень сильное напряжение в шейноворотниковой...
Здравствуйте! Ваш психотерапевт прав, на старте когнитивно-поведенческой терапии волнообразное состояние, утренняя тревога и мышечные зажимы это нормальная реакция нервной системы. Вы уже сделали огромный шаг, избавившись от панических атак и текущая стратегия (дыхание, прогулки, растяжка) полностью соответствует клиническим рекомендациям. Могут быть эффективны теплый душ, теплая грелка для расслабления мышцы. Также можно практиковать миорелаксацию по Джекобсону, медитации. Использовать миорелаксанты(тизанидин или толперизон курсом на 10-14 дней ). КПТ и антидепрессанты (группы СИОЗС) имеют одинаковый уровень эффективности. Если вы справляетесь с повседневными делами, ходите на работу и посещаете психотерапевта, КПТ способна полностью решить проблему без таблеток. Эффект от КПТ более долгосрочный, так как вы меняете мышление. Если тревога портит качество жизни , вы не можете спать, есть, работать или у вас нет сил применять техники КПТ. В таком случае антидепрессанты всегда назначаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стеноз аорты
15 ответовЗдравствуйте. Вчера узнала диагноз стеноз аорты 1 степени. Была на приеме у терапевта, даже не дали направление к кардиологу. Сказали пейте статины, худейте. В интернете прочитала, что без операции с таким диагнозом выживаемость 2-3 года. Если честно, пришла в ужас. Неужели...
Недостаточность кальция не ведет к кальцинатам. Плохой холестерин откладывается и кальцинируется со временем
Жить не хочеться совсем
1 ответИз-за родителей я живу только домашними делами и слежкоц за братьями, я почти не гуляю и живу на деньги бабушки, часто бывает, что не хватает денег, например, на куртку и я хожу и мёрзну, потому что родителям плевать и ни копейки они мне не дают. Мне 16 лет и я очень хотела...
Алёна, очень жаль, что вы попали в такую ситуацию. Но вы не первая, и не последняя, очень много девчонок и мальчишек, которые так живут. Скажу вам больше, очень часто такие ребята добиваются больших успехов во взрослой жизни, так как они трудолюбивые, ответственные, и крайне мотивированы на то, чтобы стать успешной и доказать всем свою значимость. Поэтому сейчас вам нужно немножечко потерпеть ради того, что через пару лет вы сами можете решать свою жизнь, работать, учиться там, где хочется, встречаться с тем, с кем хочется, и конечно добиться больших успехов. Всегда помните о том, что раз вы уж пришли в этот мир, значит вы уже ценный и нужный человечек. Потерпите немножечко.
Я парень. Мне 22 года. Живу с родителями. Работаю. В свободное время читаю книги, смотрю фильмы, ютуб, гуляю. Моя проблема: Я стесняюсь взрослых людей (которые старше меня). Я боюсь подойти к ним, стесняюсь с ними разговаривать, стесняюсь что-то спросить. Я не могу с ними...
Добрый день, при таких ситуациях нужна очная консультация психолога, проблема не сложная,
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Храническая боль в позвоночнике
13 ответовДобрый день, постараюсь быть краток. Мне 29 лет, меня мучает хроническая боль в пояснице, которая отдает в ноги, в ногах бывает слабость - то больше, то меньше. Это состояние длится 19-20 лет. В 10 лет я упал с дерева (около 4 метров) на спину, сильно ушиб поясницу, но...
Маловероятно
Субферильная температура
6 ответовДоброе утро. Уже около полугода, с тех пор как я переболела ОРВИ с температурой 38 в сентябре, у меня периодически поднимается температура ближе к вечеру до 37.2, никогда выше. С этим все сопутствующие симптомы этой противной температуры (слабость, ощущение жара). Она может...
1 таблетку 500 мг выпить
Беспокойный ребёнок
5 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, ребёнку 3, 5 месяца, с рождения был ручным, но в последнее время не хочет лежать ни на животе, ни на спине, минут 5 максимум с совместными играми, разговорами. Начинает кричать и мгновенно успокаивается, когда беру на руки и гуляю, когда...
Здравствуйте. Малыш уже взрослеет и начинает "диктовать" свои условия. Ему больше нравится находиться у вас на ручках,поэтому и начинает воспитывать родителей и подстраивать под свои потребности. По описанию ничего патологического не вижу. Купайте малыша перед сном в ванночках с добавлением магниевой соли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переболела ковидом с 26 октября. Средне тяжёлая форма с поражением лёгких 25%. Лечилась дома. Болезнь протекала очень тяжело. После 10 дня болезни не могла вставать с кровати вообще. Задыхалась. применялся кислородный баллон в течении трёх суток. Комплекс лечения препаратами,...
Выздоравливайте!