Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Уже на протяжении года беспокоит плохое самочувствие - вялость, часто хочется спать, темнеет в глазах, руки и стопы часто ледяные, нет энергии и вдохновения как раньше. Решила сдать анализы на ферритин. Показало, что ферритин 12,4нг/мл. Но при этом гемоглобин...
Екатерина, добрый день! При хорошем уровне гемоглобина и низком ферритине речь идет о латентном (скрытом) железодефиците. Описанные Вами жалобы и правда бывают при таком уровне ферритина. В таких ситуациях помогают препараты железа Часто принимают Ферретаб комп по 1 капсуле в день за 30 минут до еды или через 1-2 часа после. Запивают препарат водой. Для лучшего эффекта не смешивают с молочными продуктами, чаем, кофе. Либо Сорбифер ( обычно переносится чуть хуже) по 1 таблетке в день ( условия приема те же) Курс составляет 3 месяца , при условии , что препараты переносит человек хорошо. Темный кал бывает в норме - так выводится железо из организма Через 3 месяца приема заново сдают анализы ( не на фоне простуды, чтобы исключить ложное повышение ферритина): ферритин, насыщение трансферрина железом, СРБ. Стремимся мы к уровню ферритина выше 40 нг/мл
Низкий ферритин
8 ответовДобрый день, уважаемые доктора. Последние полгода чувствую себя неважно: беспричинная усталость, вообще нет сил, энергии. Раньше занималась спортом, сейчас не могу, просто нет сил. Поработаю немного и уже устала. Бывают приходящие кратковременные головокружения( по неврологии...
Нет. Если показатели в норме, то нет необходимости дополнительного приема. Самое главное-сбалансированное питание. И тогда никакие витамины будут не нужны.
Здравствуйте! Получила результаты анализов, можете, пожалуйста, прокомментировать, дать какие-то рекомендации? В ближайшие две недели не смогу попасть к врачу очно Ттг- 3.340 Т4 свободный - 1.41 Т3 свободный - 3.29 Анти - ТПО - 5.9 Общий Т4- 10.90 Общий Т3 - 1.54 Из...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы у Вас в норме, поэтому симптомы с ней не связаны. Сахарного диабета нет. По поводу поджелудочной железы и печени лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом. По поводу симптомов исключить дефициты - кровь на ферритин, витамин в12, витамин Д. Стресса не было? Давно нарушен сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переизбыток магния
6 ответовЗдравствуйте , выпила в общем 6 т за сутки , по 2 таблетки магния б 6, но потом через некоторое время кинуло в жар , начала потеть сильно , потом прилив энергии , через некоторое время появилась слабость в мышцах как будто я очень много выпила успокоительные , или как...
Добрый день! Вы выпили стандартную суточную дозировку препарата. Откуда быть передозировке? Скорее всего это просто реакция на препарат. Либо совпало с другим состоянием. Побочные явления могут быть при почечной недостаточности, которой у вас скорее всего нет. И то в случае длительного применения препарата, а не с одного дня. Не паникуйте. Ниче страшного не произошло. Гипермагниемия из за 6 таблеток не случится.
Нет сил, постоянная усталость
28 ответовПостоянно чувствую усталость и разбитость, даже с утра после пробуждения! Все дела делаю через,, не хочу,, совсем не чувствую энергии. Сплю достаточное количество часов, питаюсь нормально. Чаще всего хочется закрыть глаза и прилечь, но заснуть при этом не получается. Иногда...
Добрый день. Прикрепите анализы пока. Насчет учащенного сердцебиения и чувства нехватки воздуха: стрессов не было? психоэмоциональных перенапряжений? Давление не поднимается? 1. Лимфоциты повышены, нейтрофилы понижены, вирусной инфекцией не болели? это реакция крови на вирус. Ваше состояние может быть обусловлено постинфекционной астенией после перенесенной инфекции. Пока Витамин С 500 мг/сут на 2 недели. 2.Повышен общий холестерин и его плохая фракция лпнп. Рекомендую прием Омега 3 800-950 мг. Исключить хлебобулочные, трансжиры, полуфабрикаты. Если есть возможность- Омега 3 950 мг Тройную от Солгар на 2-3 месяца . + Упор на полезные жиры в рацион питания- авокадо, орехи, масла, рыбу. Заменить масла на основе животных жиров на растительные (например, оливковое, льняное, кроме кокосового масла). Купите дозатор для масла, есть на маркетплейсах, чтобы лишнее масло не положить в пищу. Пройти планово УЗИ сосудов шеи, чтобы исключить наличие бляшек,стеноза. Потому что при дислипидемии начинают откладываться холестериновые бляшки в сосудах, при наличии бляшки в сосудах и стенозов(сужений)- начать прием статинов , например, розувастатин 20 мг вечером. ЕСЛИ сосуды чистые- следующий контроль узи сосудов шеи через 2-3 года. Статины не нужны. Только модификация (изменение) образа жизни, ЗОЖ, правильное питание. Тем более если мутная голова - сделайте узи сосудов шеи. 3. По анализам у Вас Недостаток Витамина Д (20-30 нг/мл). Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Правильно ли я худею?
10 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Начала заниматься вопросами своего состояния при весе 82 кг, рост 167. Жалобы - через час, примерно, после еды: сонливость, падение концентрации, непреодолимое желание вздремнуть минут 40, зевота. Это продолжается более 5 лет. Один раз наелась...
Здравствуйте. Кетодиета опасна , часто в начале могут возникать такие симптомы слабости и сонливости. Из-за обилия жиров в белках, растет нагрузка на печень и поджелудочную железу, повышая холестерин и триглицериды ,из за недостатка клетчатки могут быть проблемы со стулом. А так же из за отсутствия углеводов в рационе нехватка витаминов и минералов, что может спровоцировать данные симптомы. Рацион должен быть сбалансирован по всем составляющим. Можно ориентироваться на метод Гарвардской тарелки. И снижение веса будет сохраняться при соблюдении дефицита калорий, а не исключения отдельных продуктов в рационе. Чаще можно заметить симптомы гипогликемии после приема простых углеводов. Это физиологично. Стоит добавить больше клетчатки и цельнозерновых в этот же прием пищи и состояние после такой еды может быть гораздо лучше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полностью сбился режим сна
5 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года. У меня полностью сбился режим сна за последние месяцы. Учусь я заочно, на данный момент в поиске работы. Все настолько сбилось, что всю ночь я бодрствую (с 12 ночи до 6) и утром продолжаю, до 7, 8, 9 могу. Затем, я засыпаю в 6-9 и сплю до 2-3 часов...
Здравствуйте. Какие препарат сейчас принимаете?
Хроническая бессонница
11 ответовЗдравствуйте, муж попросил написать, это его вопрос, прикрепила его анализы. Мучает хроническая бессоница,я уже пробовал кучу разных таблеток, которые мне назначали психотерапевты и другие врачи, разные препараты на травах, но все это совсем не помогает. Здесь получается дело...
Здравствуйте. Состояние связано с дефицитом запасов железа, фолиевой кислоты и вит В12. Это указывает на нарушение всасывания. если исключили наличие хеликобактер, то нужно исключать целиакию - непереносимость глютена. Ферритин норма от 45 и выше, у него 12! Принимать железо в таблетках - долго, лучше прокапать железо внутривенно - феринжект или ликферр. Также нужно проколоть витамин В12 по 2 мл внутримышечно 10 дней, далее по 2 мл 1 р в месяц длительно. принимать фолиевую кислоту 400 мкг в день 1 месяц.
Добрый день. Мне сейчас 33 г. Вес 71 кг. Рост 178. Есть проблемы с лицом - себорейный дерматит плюс угри -прыщи. Плюс состояние как будто почти всегда мало энергии и сил, быстро устаю и т.д. Сидячая работа. Холодные руки. вегетососудистая дистония. В 2018 г. Дерматолог...
Да, за счёт дефицита йода может снижаться работа щитовидной железы и повышаться уровень ттг. Отдых на море точно не противопоказан для Вашей щитовидной железы. Но для йодопрофилактики достаточно и йодированной соли. Йод принимается во время или сразу после завтрака. Ферретаб по 1 капс. в день натощак, обильно запивая жидкостью. Витамин Д и магний в любое время суток. Можно принимать все одномоментно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, такая ситуация, больше двух лет живу как будто во сне, спасает только кофе и то после него ощущения так себе. Началось с того что просто стал ложиться спать днём, сбил режим, дальше заметил что сколько бы я не спал ночью, ощущение того что я выспался не...
Здравствуйте! Остеохондроз, спондилоартроз это возрастные изменения позвоночника, они не вызывают подобных симптомов, как и протрузии. Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты