Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась шишка в заднем проходе
13 ответовЗдравствуйте! После сидения в туалете появилась шишка в анальном проходе. Крови нет, но она плотная, при надавливании болит. Сама область попы гудит иногда. Утром шишка меньше к вечеру становится больше. Работа сидячая, из 8 рабочих часов сижу за стулом часа 4-5. Хожу в зал 3...
Да , не более 3 минут допустимо сидеть на туалете , за это время должен пройти акт дефекации , так же не тужиться , стул должен быть свободным , мягким .
Как начать заниматься спортом регулярно
26 ответовЯ хочу регулярно заниматься спортом в зале/дома. Периодически я начинаю, загораюсь потом что-то сбивает (эти дни начались, заболела и т.д) и потом я опять не могу вернуться. Покупала абоненты в зал, не помогает. Мне нравится заниматься спортом, Я получаю от этого...
Анна, занятия из страха никого счастливее не сделали. Чтобы не прибегать в дальнейшем к липосакции, нормализуйте питание, сон, массаж вы делаете, добавьте другой вид массажа, и как я выше сказала про спортивные хобби. Сжигание калорий на коньках равно часу фитнеса. А то сейчас у вас сплошной невротизм с этим спортом)
Сбитое дыхание
9 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет, вес около 85 кг. Три раза в неделю хожу в тренажёрный зал занимаюсь в основном только на кардио тренажёрах, 35 эллипс, 30 беговая дорожка шагом. С дыханием проблем не было. По состоянию здоровья из-за спины мне рекомендовали заняться плаванием,...
Здравтсвуйте. Действительно, при контакте с водой в бассейне воздействие хлора на дыхательные пути может вызывать бронхообструкцию, из-за чего могут появиться жалобы на ощущение неполного вдоха, дискомфорт при дыхании. В таких случаях рекомендуют провести спирометрию с пробой с бронхолитиком для оценки функции бронхов, на рентгене видно «анатомию» (строение бронхов), а спирометрия покажет их функцию. Дополнительно рекомендуют сдать общий анализ крови, СРБ, чтоб оценить активность всопаления в оргаизме и анализ крови на общий IGE для оценки общей аллергизации организма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль
8 ответовВопрос по поводу дочери. 27 лет. Месяцев 5 она ходит в тренажерный зал где под руководством тренера делает упражнения для улучшения осанки (у неё сколиоз 3-4 степени). Все было хорошо пока не перешли к разработке мышк спины. Упражнения силовые и вот во время занятия когда...
Вероятнее это первичная головная боль при физическом напряжении. Можно симптоматически принимать индаметацин 25-50 мг перед тренировкой
Левая сторона лица
13 ответовЗдравствуйте, вчера немного болела голова , давило на глаза , я помыла голову и слегка влажной головой вышла в капюшоне на балкон всхлопнуть плед , через часа 2 я пошла на тренировку в тренажорный зал , и во время упражнений у меня как будто заболело ухо и возле уха , немного...
Здравствуйте. Ранее были похожие эпизоды боли?
Болит спина
13 ответовЗдравствуйте. Болит поясница с левой стороны около полугода. До этого было онеиение и дискомфорт в грудном отделе позвоночника, делала мрт грудного отдела там остеохондроз и все. Невролог ещё сказал сколиоз. Теперь болит поясница слева. Отдает в ногу, живот. Мне 24 года,...
Здравствуйте. Боли могут наблюдаться не только при грыже позвоночника,если у вас есть сколиоз,то большая вероятность что это проявление мышечно-тонического синдрома,но в любом случае необходимо пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Задержка менструации никак не связана с изменениями в позвоночнике,по этому поводу обратитесь к гинекологу. Из медикаментозного лечения я бы рекомендовала: - Мелоксикам 7, 5 мг 2 раза в сутки -5 дней - противовоспалительный и обезболивающий препарат - Мидокалм 150 мг 2 раза в день -10 дней - миорелаксант для снятия мышечного спазма - комбилипен 1 т 2 р день-месяц - витамины группы В - Вольтарен гель местно 2 раза в день -10 дней - физиотерапевтическое лечение - электрофорез, УВЧ, иглорефлексотерапия - внеообострения ЛФК Старайтесь избегать подъёма тяжестей, резких поворотов и наклонов, стрессовых ситуаций, переохлаждения, правильно распределять нагрузку на позвоночник, сон на ортопедическом матрасе и подушке. Хорошо укрепляет мышцы спины -плавание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинаю принимать гонадотропин
2 ответаЗдравствуйте! Понимаю, сейчас многие скажут, что у меня все в порядке, но нет. Последние годы начал замечать развивающуюся апатию, снижение либидо, редкие утренние эрекции, сильную неуверенность и снижение физической силы. Пил витамины, ходил в зал, но ничего из этого...
Здравствуйте. Препарат назначается только врачом и лечение проводится только под его контролем. Потому что не имея специального образования нужную дозу вы никогда не подберёте. Как вариант заказать личную консультацию специалиста. Лучше эндокринолога, урологи не все достаточно компетентны в этом вопросе.
Заболел ребенок
12 ответовЗдравствуйте. Ходили на прогулку с мужем и с ребенком. До этого, муж открыл окошко в зале на проветривание .На улице 1 градус с холодным ветром, по ощущениям ниже 1 градуса. Вернулись, я раздела ребенка, переодела в домашнее с длинным рукавом(без шапочки) и отправила в зал на...
Здравствуйте Как правило, болезни появляются не из за холода, а из за инфекции в организме. Поэтому, скорее всего, малыш не должен заболеть Подскажите, пожалуйста, шея сзади у малыша была теплая??
Проблемы при приеме джем плюс
5 ответовЗдравствуйте Мне 29 лет, двое родов Год принимаю джес плюс, изначально все было хорошо, препарат мне подошел, последние 3-4 месяца, практически нет кровотечения отмены, хотя до этого на приеме второй таблетки пустышки начинались обильные месячные, также за последние 3 месяца...
Анастасия, здравствуйте! Вообще для Джес не характерен набор веса, но не исключена такая индивидуальная реакция. Если тенденция есть, можно обратиться в том числе к эндокринологу, что бы исключить проблемы с их стороны. Сдать кровь на ТТГ. Если в целом переносите препарат хорошо, пока что не отменяйте, отсутствие МПР - это норма при длительном приеме, этого пугаться не стоит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
9 ответовМне 37 лет и у меня двое детей. После рождения второго ребенка не могу сбросить лишний вес и наоборот его только набираю. Сейчас вешу 80 кг при росте 167см. Я пробовала считать калории и заносить в программу, при этом 2-3 раза в неделю делала домашние тренировки, год назад...
Здравствуйте, рассчитала ваш имт 28,7 , что говорит об избыточной массе тела, но это не ожирение, поэтому уколы для похудения не рекомендуются. Подскажите, пожалуйста, как вы питаетесь? Есть ли срывы? Можете расписать ваш день? Завтрак , перекусы, обед и ужин