Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, я хочу похудеть на 5-7 кг, мне 15 лет, физическая активность 3 раза в неделю, вы можете сказать, какой нужен дефицит калорий? Вес 60 кг, рост 155 см. Не знаю, как правильно питаться, какой интервал сделать между приёмами пищи
Заочно в таком нежном возрасте посоветовать ничего нельзя, чтобы не повредить. А вред может остаться на всю оставшуюся жизнь. Ваш тип метаболизма: быстрый, медленный или промежуточный? Это надо очно обследовать.
Низкий ферритин, гипотиреоз, лишний вес.
16 ответовДобрый день. Беспокоит лишний вес 97 рост 164 . Ферритин 23, более года принимаю эутирокс 25 мг. Сейчас гормоны щитовидной железы в норме , но продолжаю прием препарата . Сдавала так же анализ на гликированный гемоглобин - 5 и индекс инсулинорезистентности -2,3 , инсулин -...
Здравствуйте. Можно принимать эгилок 25 мг от тахикардии. Если артериальное давление на препарате редуксина не повышается выше 140/90 мм.рт.ст., можете на нём оставаться. При сухости во рту старайтесь употреблять как можно больше жидкости, этот побочный эффект как правило никто не может обойти. Так как для процесса похудения важно пить как можно больше жидкости, лучше только воду. Для снижения веса так же есть препарат энлигрия. В первую неделю ставится 0,6мг. Ставится препарат 1 раз в день. Затем каждую последующую неделю прибавляется 0,6мг. Максимальная доза 3 мг. Можно остановиться на той дозе, на которой уже будете видеть эффект. Препарат противопоказан если ранее был приступ острого панкреатита. Есть препарат орлистат 120 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея. Препарат противопоказан при желчекаменной болезни. По анализу имеется снижение ферритина. Принимайте гино тардиферон 1 таб. 1 р/д в течение 2 мес. Ферритин должен быть выше 45.
Не снижается вес
10 ответовДобрый вечер. Резко поднялся вес на 7 кг за 3 недели . Был 65 теперь 72. Кушаю столько же , даже меньше , стала ходить в зал на тренировки , 10 000 шагов в день , пью 2 литра воды в день . Сдавала анализы , вроде в норме , вес не уходит совсем . Как быть ( что еще сдать что...
Здравствуйте.анализы в пределах нормы Есть небольшое увеличение инсулина-при снижении веса самостоятельно придет в норму попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес и беременность
6 ответовЗдравствуйте! Несколько дней назад пошла вставать на учет в жк, беременность 7-8 недель, была на узи - сердцебиение ритмичное, сказали все хорошо. Уже на приеме в жк измерили рост и вес, результат 167 см и 94 кг. Гинеколог сразу мне сказала что с данными пропорциями есть...
Да, в элевит пронаталь йода нет, поэтому добавляете 200 мкг Йодомарина, все можно пить вместе утром после завтрака. Минимизация стрессов основное в благоприятном развитии беременности. Пишите если возникнут вопросы.
Предохранение после родов
7 ответов5 марта родила. Полностью на ГВ. Врач предлагает предохраняться лактинетом. Безопасно ли это? Смогу ли я потом забеременеть ещё? Не повлияет ли на качество и количество молока? Также переживаю за лишний вес. Кроме этого был аденомиоз, миомы, полип. Лечилась мирной. Путь к...
Здравствуйте , лактинет разрешён при лактации, безопасен, на количество молока не повлияет. Оптимальный метод контрацепции
Лишний вес !
5 ответовЗдравствуйте, я мужчина, возраст – 36 лет, рост – 188, вес – 134кг Физическая активность – низкая Телосложение – плотное, пропорциональное. Питание нерегулярное, иногда 3 раза в день, иногда только завтрак (кофе+бутерброд/творог) и ужин, в зависимости от наличия аппетита....
Здравствуйте, Сергей! Ваш имт 37.9кг/м2-ожирение 2 ст По анализам,экспресс определение глюкозы не пойдёт,для оценки углеводного обмена пройдите ПГТТ и сдайте гликированный гемоглобин+расширенная бх крови Далее ттг,ст4,Ат тпо,ферритин(норма не менее 45)+срб,вит Д. Если есть высокое давление,то + кортизол вечерней слюны в 23.00 Пролактин с макропролактином соблюдая правила сдачи анализа (правил если не знаете скажите и напишу их) По либидо и эрекции жалоб если нет,то половые гормоны можно не смотреть Так же очень важно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела ,где вам сделают рассчет суточной нормы ккал именно для вашего организма. Вам показана медикаментозная терапия ожирения, по Вашему желанию конечно. Подбирается индивидуально, есть противопоказания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов
14 ответовПосле родов прошло уже 3 месяца. Странно,но хочу секса с мужем. А он неи И во время беременности очень хотелось близлсти с мужем. Нормально так сильно после родов хотеть мужа? Читала,что после родов должны прыгать гормоны и не до близости с мужем. Мне кажется,что слишком...
Не все женщины испытывают снижение либидо. Что касается снижения либидо у мужчины, необходимо выявить причину. Если оно вызвано психологическими или физическими причинами, проблема часто легко решается. если причина — сексуальное удовлетворение от мастурбации или наличие у него другой женщины, это другое дело. Если вы хотите узнать истинную причину, он должен поговорить с вами честно. Если вы считаете, что он лжет или не видит проблемы, предложите вам обратиться к сексологу. (Если вы житель Москвы, вы можете записаться на прием.)
Не могу снизить вес
6 ответовЗдравствуйте, мой рос 164,вес 110.6, три года пп+спорт, вес не уходит + появилась депрессия и сбн, пью афобазол, сбн ушёл, а депрессия нет. К сожалению, нет бесплатного эндокринолога, а платный это денежная бездна. Помогите пожалуйста 😫🙏🙏💓
Здравствуйте! Тут некое комбо. Уровень гликированного гемоглобина соответствует диагнозу сахарного диабета 2 типа. Какой сахар крови натощак? Сдайте тощаковую глюкозу крови обязательно. Учитывая повышение гликированного, инсулина, можно сразу начать прием метформина (например, Глюкофаж лонг 1000мг 1 раз в день) - после сдачи крови, тк.к исказит результаты. Немного поможет снизить вес за счет снижения инсулина. Есть повышение ТТГ (субклинический гипотиреоз. У вас 4,5-, а должно быть до 4). Пейте йодомарин 100 мкг и пересдайте ТТГ через 2 мес. В т.ч.гипотиреоз может затруднять снижение веса. Витамина Д недостаточность, принимайте по 7000МЕ ежедневно 1 мес. Далее по 2000МЕ каждый день круглый год. Если АД не повышается, то после уточнения диагнозов можно добавить препараты, снижающие вес. Но стоят они дорого.
Лишний вес
28 ответовЗдравствуйте. Уже схожу с ума. Идёт резкий набор веса. Последний раз обратилась к эндокринологу с набором 5-6кг за 1-2недели. Учитывая поставленную ранее гипергликемию и на данный момент на тощак 6.8, инсулин 12(е ли не ошибаюсь, точно помню сто повышен и давно) ТТГ чуть...
Здравствуйте, витамин Д - это жирорастворимый витамин ,который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен 14 капель или 7000 ме в течение 2 месяцев - это с дозировка насыщения, далее перейти на поддерживающую дозировку 2000 ме длительно. Рацион питания нужно расширить до 1500 1600 килокалорий ,так как на дефиците килокалорий, а я так понимаю у вас питание с дефицитом килокалорий, которое вы описали ,организм начинает наоборот запасать. Сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45 это латентный или скрытый железодефицит ,который способствует задержке жидкости в организме, то есть прибавки веса и повышению уровня ТТГ. Сдайте кровь на гликозизированный гемоглобин ,чтобы понимать есть нарушение углеводного обмена ,только за счёт гипергликемии натощак, либо сахарный диабет. Из препаратов можно попробовать Семавик начать с дозировки 0,25 мг ,препарат колется один раз в область живота, отступая 2 см вокруг пупка, снижает всасывание пищи в кишечнике, тем самым снижает чувство голода. За счёт этого эффекта снижает вес, снижает сахар крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный пульс лишний вес
21 ответВсем здравствуйте. Имею лишний вес в связи с тем что бросил курить 1.5 года назад , прибавил с 90 до 140. Пью пиво(с этим тоже собираюсь завязывать) Играю в волейбол 3 рада в неделю, нагрузку переношу нормально. ЭКГ , узи, тредмил тест , анализ на пептид все в...
Здравствуйте. Учитывая склонность к гипертонии, в таких случаях обычно рекомендуют Бисопролол 5мг( конкор 5мг) например. Он снизит пульс, также может снижать артериальное давление. При соблюдении здорового образа жизни ( отказ от вредных привычек, правильное питание, снижение веса и тд) может привести к нормализации показателей пульса и давления. Также рекомендуется контроль показателей крови ( клинический анализ крови и ферритин для исключения анемии и гормоны щитовидной железы для исключения дисфункции ЩЖ). Рада помочь.