Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога которые не проходят….
13 ответовДва года назад я впервые обратилась к психотерапевту за помощью. Сходила на прием к двум психотерапевтам и из них выбрала одну, с которой было более приятней общаться. Мне поставили (оба) следующий диагноз : Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (F41.2) — с...
Здравствуйте, Виктория! Феназепам является на данный момент наиболее адекватным средством для быстрого купирования панической тревоги. Ваш страх перед ним понятен, но при кратковременном применении в корректной дозе он безопасен. Начните с минимальной дозы — 0.5 мг. Примите вечером или в момент наивысшей тревоги. Он должен снять остроту страха, расслабить мышцы, возможно, вызвать сонливость. Немедикаментозная поддержка: Дыхание по квадрату. В момент пика страха: вдох на 4 счета ,задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета. Повторяйте 5-7 минут. Техника «заземления».Назовите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4 вещи, которые вы ощущаете тактильно. 3 вещи, которые вы слышите.2 вещи, которые вы обоняете. 1 вещь, которую вы можете вкусить(сделайте глоток воды, съешьте дольку апельсина).
У меня начались панические атаки год назад, постепенно присоединились другие страхи, кардиофобия, страх своего сердцебиения , боязнь умереть, полная ипохондрия, каждый какой то симптом в организме кажется серьезной угрозой, ходил к психотерапевту , выписали грандаксин и...
Добрый день. Невротические расстройства не переходят в психозы, эти расстройства имеют различную этиологию и патогенез. При тревожном расстройстве утрата критики и контроля над собой не возникает.
Здравствуйте. Несколько дней назад у моего ребёнка случился сильный приступ- спазм бронхов, острый, бронхит. Сыночку 5 лет. Я очень сильно испугалась за его состояние, т.к. такое у нас впервые...... Ребёнок утром стал задыхаться от кашля, ..... Чуть не потерял сознание, на...
Добрый день! Естественно лучшим решением будет пообщаться с психологом. Что Вы можете сделать самостоятельно: купить ингалятор на батарейках и препараты для купирования бронхообструкции. Продумать план действий на случай повторения симптомов - в письменном виде. Пропить курс анксилитиков, можно алпразолам две недели.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный страх за состояние здоровья
16 ответовЗдравствуйте,у меня уже длительное время постоянный страх за состояние здоровья.Прислушиваюсь постоянно к организму,если что то где то вдруг даже чуть заболело,я уже паникую.Начинаю искать в интернете,что это может быть.Если вдруг заболела голова,мысли не дай бог...
Здравствуйте,а что предшествовало появлению страха?
Страх смерти, инсульта и инфаркта.
20 ответовЗдравствуйте! Прошу вашей помощи.. В 2019 году начались проблемы со здоровьем (экстрасистолия и скачки давления, головокружения, ватность ног, шаткость походки) на этом фоне появился ужасный страх смерти, страшно выходить из дома, на тот момент не пила алкоголь, но сейчас...
Здравствуйте, у вас тревожное р--во Осн терапия это прием АД гр СИОЗС+грандаксин/атаракс/тералиджен,мес+психотерапия.
всегда боюсь проехать свою остановку или выйти раньше,чем должна. такая ситуация была,в темноте вечером ехала одна и не увидела свою остановку,сразу паника и давай звонить сестре.всю жизнь куда то ездила с мамой, бабушкой или сестрой,не следила за дорогой и остановками. на...
Здравствуйте! У Вас высокий самоконтроль и тревожность, которые усиливаются объективной стрессовой ситуацией. Попробуйте дыхательные практики и поехать днём сначала 2 остановки, которые вы точно не пропустите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Феварин. Тревога
31 ответЗдравствуйте. Пишу повторно свой вопрос. Вкратце, у меня гтр, с мая начался дереал. С августа начала принимать феварин. 3 мес на дозировке 150. Сначала было улучшение, появились силы , улучшился сон, настроение. Но дереал остается. Появились отеки , особенно под глазами...
Виктория, здравствуйте ! Считаю своим медицинским долгом напомнить, что базовый метод терапии всех тревожных расстройств - это когнитивно-поведенческая психотерапия. Психотерапия должна присутствовать в Вашей жизни длительно (минимум полгода), с частотой 1-2 раза в неделю. Можно онлайн Без психотерапии, только на одних лишь препаратах, Ваше состояние будет периодически ухудшаться и откатываться назад, какие бы препараты Вы не пили. Так работают все невротические состояния: гтр, панические атаки, ОКР, все, что угодно. Иногда даже одной интенсивной психотерапией можно обойтись.
Здравствуйте. Когда мне было 10-11 лет мамин сожитель ходил без трусов и вкладывал свой член в мой рот, когда мы были один на один. В настоящее время я стараюсь не думать о происходящем, но периодически произошедшее мешает мне нормально жить. Есть некая неуверенность в себе и...
Мария, та тема оказалась "травматичной" для Вас, поэтому, она возвращается! Нужно разобрать детально всю Вашу историю и найти способ снизить накал страха! Могу помочь консультационно, - информация в моей анкете на сайте.
Кашель усилился и стал сухой
6 ответовДочь 5 лет закашляла 5 дней назад. Кашель был влажный. Днём не кашляла почти. Ночью от кашля подсыпалась, пили чай- засыпала. В течение дня делали ингаляции с физрастаором, тантум верде и граммидин в горло. Насморка нет. Но два дня назад кашель стал сухой и почти не...
Пневмония обычно протекает с лихорадочной реакцией. Вообще бактериальная инфекции дают повышение температуры. Когда кашель переходит во влажный ингаляции делать не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1,7 . Мы лежали в больнице с пневмонией. Лечили антибиотиками 4 дня, ингаляции 9 дней, 3 раза в день с беродуалом. Три дня назад нас выписали. Кашель оставался, но совсем немного. А сегодня ночью у ребенка снова был приступ кашля, и на протяжении всего дня кашляет....
Добрый день. Обращаться в первую очередь к педиатру по месту жительства, если вас уже выписали. Это могут быть как остаточные явления после перенесенной пневмонии, так и новое ОРВИ. Ребенка в любом случае нужно осмотреть. Не обязательно, что будет нужен рентген, возможно, что и без него вполне можно обойтись. Пока можно промывать нос любыми соелвыми растворами (аквамарис, аквалор, физиомер, долфин), сопли убирать аспиратором, если плохо высмаркивается, делать ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой, можно пока подключить иммуномодулирующее (виферон суппозитории), побольше поить, стараться дома поддерживать нормальную влажность и температуру