Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте . Начались боли в шее , у меня остеохондроз шейно и грудного отдела . На работе стало плохо , давление , панические атаки и тд. После этого 2 недели ходила по врачам и пила таблетки.Делала кт, все норм, делала узи сосудов шеи и головы , тоже все от хондроза...
Скажите чтоб грудную клетку не массажировала. Акцент на воротниковой зоне и грудном отделе паравертебральных мышц.
Депрессивное состояние
14 ответовМогу охарактеризовать свое состояние следующим образом: 1) принимаю все очень близко к сердцу, начинаю копаться в себе, вспоминать старые обиды или же определенные трудные ситуации из жизни. 2) в этот момент меня охватывает паника, место не нахожу себе, как будто не в своей...
Доброго времени суток. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужен более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Можете рассказать подробней, какие обиды Вы прокручиваете в голове, какие трудные моменты в жизни не можете отпустить?
Болит голова
12 ответовГолова болит уже 1,5 года. Были ПА, научилась справляться. Было повышение давления до 150/90. В марте удалили желчный, давление исчезло. Вчера позволила себе жареного, стало плохо, давление 138/85, пульс 120. Сейчас болит шея, лицо, грудная клетка, голова, за глазами,...
Гимнастика без медикаментов ничем не поможет.считая,что вас есть изменения в шеи,то уже надо назначить хондропротекторы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обхват головы и груди
17 ответовЗдравствуйте, ребёнку 2 месяца и 1 неделя. Вчера была на приеме у педиатра в частной клинике, очень напугали нас. Обхват головы-39 см, обхват груди-37. Сказали, что должно быть наоборот, что грудная клетка должна быть больше окружности головы. При рождении-окр.головы: 36 см,...
Здравствуйте! А у старшего также была разница в объёме головы и грудной клетки? Окружность головы в 2 месяца 39см норма. Удерживает голову лежа на животе? Как набирает вес? Газики хорошо отходят?
Боль в грудной клетке слева
6 ответовДобрый день, 4 день уже болит в груди слева и к вечеру пульс повышен , боль какая-то тянущая , была вчера больше слева в груди , а сегодня уже больше в спине где лопатки , и болит и грудная клетка и лопатки и отдает в плечо (шею) болит повти всегда , больше когда лежу, еще...
Здравствуйте Я правильно понимаю, что боль четко зависит от движений? При вдохах, наклонах , поворотах, она может либо усилиться, либо уменьшиться ? Кашель с мокротой? Если да то цвет зелено-желтый или светлый ? Боль в горле есть ? Слабость, ломота в теле ?
Повышен пролактин
10 ответовЗдравствуйте! Сдавала анализ пролактин -915 Пролактин мономерный 795 Макропролактин 119 Подскажите что делать? Гормона ттг,тироксин св -норма Анализ крови норма Ферритин 147 Менс цикл регулярный ,единственное овуляцию перестала чувствовать … Рост 165,вес 52. Не наблюдаю роста...
Да ,все верно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Мне 36лет.С начала апреля болит левая сторона спины и грудная клетка при вдохе колит,спокойном состоянии и движении ноет.Рентген легких(левый) показывает что переболела пневмонией (болела когда мне было 5 лет).легкие прослушали все норм.,общий анализ мочи и крови...
Грыжа в позвоночнике быть может. УЗИ грыжу в грудном отделе показать не может. Маловероятно, чтобы боли были связаны с грыжей, скорее с артрозом и мышечным перенапряжением (на рентгене видно). Лечение: ЛФК (это основа), хорошо упражнения на валике для пилатеса; мануальный терапевт; медикаментозно Мидокалм по 15 мг 2 раза в день 14 дней и найзилат по 600 мг 2 раза в день 14 дней. Терафлекс по 1 таб 3 раза в день 90 дней 2 раза в день. Санаторно-курортном лечение.
Остеохондроз
13 ответовЗдравствуйте, очень хотелось бы услышать Ваше мнение. Мне 32 года, полгода назад был сильный стресс, на его фоне видимо обострились боли с шее. Сделала МРТ - шейный лордоз сглажен, начальные дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе. Правая лопатка опущена-...
Обновляйте страничку. Посередине, вверху "СООБЩЕНИЯ".
Псориатический артрит, обострение
6 ответовЗдравствуйте! Псориатический артрит с 2020 года, поставлен диагноз летом 2022. Назначено лечение 10 мг МТ в два приема + фолиевая. Поскольку ревматологом поставлена 1 стадия, лечение давало хорошие результаты, ревматолог дозу не повышала. Анализы в норме. В ноябре мною была...
Зачем?Есть таблетки по 2,5 - 5 штук. Таблетки метотрексата не стоит делить и ломать - доза будет неверной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
25 ответовЗдраствуйте,у меня 3 месяца назад начались скачки пульса,ужасное состояние,панические атаки ночные в основном,тремор в руках,слабость и боль в грудине.После я начала прием грандаксина 1т утром и 1т днем.через 3 недели мне добавили тералиджен половину таблетки.начались какие...
Здравствуйте! Вам действительно нужно набраться терпения пока заработает антидепрессант, в среднем хороший эффект он дает после 3-4 недель приема 50-150 мг (эффективная дозировка индивидуальна). Но побочки проходят в среднем за 1-2 недели. Вам желательно поменять грандаксин раз он не помогает, например на стрезам по 1 капсуле утром и днем, на вечер тералиджен можно попробовать повысить до 1т, он может давать сонливость, но может помочь и от симптоматики которую вы описываете.