Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Дочке 2.5. 3 дня назад перед сном пожаловалась, что тошнит. Я решила, что было много тяжелой, жирной и сладкой пищи на ночь. с утра дочь говорила, что сейчас вырвет, болит живот, я слышала урчание. За полминуты все прошло. Днём отлично все было, активная...
Здравствуйте, мне 34 года. уже очень давно постоянно просыпаюсь в 4 утра, лежу и не могу уснуть часов до 7, а там уже скоро вставать. Засыпаю, бывает, с трудом, где-то в 1час, если повезет и соседи не будут шуметь. Сначала заснуть помогал новопассит, перед сном выпивала сироп...
Дарья здравствуйте причин возникновений нарушения сна очень много, вот эти правила Вам помогут заснуть:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
Из препаратов начните принимать Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца, Пустырник+Мелисса+Валериана 300 мг в обед и на ночь - 1 месяц.
Всего Вам доброго! Берегите себя!
Добрый день.
У дочери - 10 месяцев, частые срыгивания, сыпь и сухость кожи. сдали анализы на микрофолору - много отклонение. Ранее врач назначал терапию, были тоже плохие анализы кала. По всей видимости не помогло
Здравствуйте! Вам надо принимать препараты нормальной микрофлоры, если кормин грудью мама, и ей тоже. Это бифидум бактерин, для ребенка и мамы доза одинаковая(по 1флакону3раза в день, разбавить негорячей водой, даватьс ложечки) курс лечения 21день, и плюс Хилак форте ребенку по 3капли 3раза в день в ложку с водичкой, а маме 30капель 3раза в день перед едой. Стул наладиться.Выздоравливайте.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. На протяжении уже более двух лет точно, после пробуждения, с утра, я чихаю с пол часа, текут жидкие сопли, но потом это проходит, так же резко как и начинается. Я обращалась к врачу, так как делала кт, показали кисты в носу. Врач сказал ничего с этим не поделать....
Здравствуйте! Вы обращались к ЛОР-врачу с результатами КТ? Назначалось ли Вам какое-то медикаментозное лечение?
Помимо кист верхнечелюстных пазух звучали еще какие-то диагнозы? Какого размера кисты? Делали ли КТ в динамике за эти 2 года?
Здравствуйте! Только что из кишечника вышла вода,достаточно много,быстро,коричневого цвета,кала вообще нет. Такое впервые господи!
Всегда с утра хожу в туалет по большому.
И сегодня ходила,оформленно нормально. Цвета крови нет. С утра съела йогурт детский и китайскую...
Здравствуйте! У ребенка 7лет в 1день рвота с утра до середины дня,поднялась темп до 38.5,болел живот,мочился только в 8 и 23 вечера,2день поднялась до 39° мочится по капле,живот болит,кала аппетитанет
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 2 месяца. Два дня не могли сходить в туалет, вчера поставили свечку с утра вышла свечка и немного кала, после начала кормить, она сходила в туалет очень жидко как понос, но один раз что делать?
Здравствуйте Анна. Ребенок вашего возраста может не какать каждый день(до 5-7 дней норма). Если кормите грудью, сделайте контрольное взвешивание, сцедите грудь после кормления(остается ли молочко?). Возможно малыш недоедает. Если с этим проблем нет, оставьте малыша в покое. Ничего не нужно делать.
Здравствуйте
Вчера с ребёнком ближе к ночи уехали в по скорой в инфекционку
С 9 вчера до 3 ночи была рвота
Поноса и температуры не было
Давала регидрон и глюкозу но ее рвало снова
Потом откапали и дали мотилиум с трёх до 7 утра проспала не рвало
Поела грудь два раза...
Младенец 3 месяца . Полностью на ГВ. Мама без диеты . Обычное питание .
Из препаратов ребенок принимает витамин д, и принимал пробиотик Био Гаю 2 месяца.
Беспокоит очень жидкий стул ( почти весь впитывается в памперс , со слизью , пеной и один раз были поджилки розовые...
Здравствуйте. Как ребенок набирает в весе? Прожилки крови были не после прививки?(после вакцинации от ротавируса такое временное явление может быть) не было ни с чем связано?
По анализам - копрограмма не специфический анализ, показатели зависят от возраста, от наличия зубов, от скорости прохождения пищи по кишечнику и т.д. На нее особо ориентироваться не нужно, единственное, pH - 5 может говорить о лактазной недостаточности. Такой стул тоже характерен для ЛН. В таких случаях рекомендую добавить феремент Лактазар в каждое кормление.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Помогите пожалуйста разобраться и дайте совет, ребенку почти 8 месяцев каждый месяц сдаем на проверку анализы: общий анализ мочи, крови, копрограмму и исследование кала на УПМ. С анализами всегда педиаторы говорят все в норме и допустимо, но меня пугают...
Здравствуйте. А по какой причине сдаете анализы?
У малыша все хорошо.
Копрограмма без воспалительных изменений.
Кал на упм, то есть дисбактериоз, неинформативный, устаревший, никогда его не сдавайте. Микрофлора малышей меняется несколько раз в день, несколько раз сдавать анализ и результат все время будет разный. Во-вторых, он не отражает реальное состояние микрофлоры, так как все бактерии находятся в стенке кишечника, и кал, выходя, «цепляет» лишь незначительную часть.
Никакого лечения не требуется.
Высыпаний у малыша не бывает? Повышены эозинофилы по анализу крови, в остальном в показатели соответствуют возрасту.