Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в шее
9 ответовДобрый день, около двух недель ощущается скованность в шее и в области около лопаток, а так переодическая головная боль в затылке. Обратилась к неврологу, сделали узи мягких тканей шеи, заключение признаки миотенденоза, подскажите насколько опасно и что это такое. МРТ и...
Здравствуйте! Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром. Боли связаны с долгой статической или чрезмерной физической нагрузкой на мышцы спины, которые перенапрягаются и в результате появляется боль. Поэтому необходим постоянный спорт,чтобы укреплять мышцы и они были способны выдерживать долгие физ нагрузки(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки). При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты, например - тизанидин 2мг на ночь 7-10 дней - ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней -омепрозол 20мг 2р в день для защиты желудка Можно лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
С мая месяца начали беспокоить разные симптомы. Чувство распираеия в переносице слева, боль в виске слева, боль в левой брови. Потом это все немного утихло. На данный момент беспокоит боль в шее, больше слева, поворачивать голову вправо и поднять при этом вверх больно, влево...
Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряженного типа. Нужно дообследование для уточнения и исключения других видов головной боли План обследования может включать: - Консультация офтальмолога (глазное дно) - ОАК Б\Х Ферритин Б12 ТТГ Т4 Купируем приступ головной боли в первые 30-40 мин. Терпеть боль не рекомендуется - Купирование приступа: НПВП на выбор однократно в минимально эффективной дозе: ибупрофен (Нурофен форте®) внутрь/ напроксен (Налгезин®), аспирин, парацетамол (не чаще 2-х раз в неделю!). также миорелаксант в минимально эффективной дозе - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7 дней Профилактическое лечение головной боли может включать: противоболевые антидепрессанты, например: Венлафаксин/Амитриптилин - доп. литература: Скоробогатых Кирилл «По голове себе постучи» Рекомендации: - Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс) - Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы). - техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи - Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. • ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи
Боль в шее и челюсти
22 ответаБоль в шее слева спереди при наклоне как будто что то мешает ,отдает в ухо левое ,жжение в шее и плечах сзади
Добрый день! Скажу свое мнение. У вас тут вероятные три разные проблемы, которые совпали по времени. Жжение в пищеводе и горле - это возможный заброс кислоты из желудка (рефлюкс). Кислота поднимается вверх и обжигает вам горло. Именно из-за этого постоянного химического ожога ваши лимфоузлы под челюстью и увеличились (они реактивные, то есть просто борются с воспалением). Рак или опухоль тут ни при чем Боль слева спереди под челюстью, отдающая в ухо. Там у нас находится крупная мышца шеи. Из-за стресса и проблем с позвоночником она у вас сжалась. Когда вы наклоняете голову, она натягивается и вам кажется, что там что-то мешает или распирает. МРТ шеи смотрит позвоночник (сзади), но УЗИ, которое вы делали, видит шею спереди просто отлично. Раз УЗИ чистое - значит там просто мышечный спазм. Грыжа 4 мм в шее сзади. Вот она как раз и дает вам напряжение в плечах и может давать покалывание в левой руке. НО! покалывание по всему телу и ватная голова это уже реакция вашей нервной системы на постоянную боль и страх. Что врачи обычно советуют в таких ситуациях: Для желудка: курс омепразола (или пантопразола) утром до еды, чтобы кислота перестала жечь горло. И не ложитесь спать сразу после ужина Для спазма под челюстью обычные обезболивающие тут не работают. Как правило это таблетки для расслабления мышц (например, сирдалуд) сна ночь. А от ватной головы и покалываний по телу нужны специальные успокаивающие препараты (выписывает невролог по рецепту, например, Тералиджен)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в голове, напряжение в шее
8 ответовБеспокоит 3 года напряжение в шее, боль в голове. Работала 10 лет мастером маникюра, было онемение рук и жжение в затылке . Год в декрете жжения и онемения нет. Частое напряжение скуловых мышц и тело натянутое как струна. Невролог прописал легкий препарат от тревожности, но...
Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство, которое проявляется физическими симптомами В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение можно начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы сиозс или сиозсн, например противоболевой дулоксетин, дозировку и длительность приема определяем очно .
Уважаемые врачи, очень прошу вас помочь. Я в отчаянии уже. Достаточно давно, около трех лет точно беспокоят хронические боли в шее, затылке. Иногда болит сильнее, иногда не очень, обычно достаточно было принять обезболивающее. Но больше всего сейчас беспокоит ощущение...
По клинике головная боль напряжения и спазм перикраниальных мышц Необходимо первично пройти кт околоносовых пазух и консультацию офтальмолога глазное дно посмотреть нет ли оттека диска зрительного нерва При болях пенталгин н ,или пиралгин ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее Вести дневник артериального давления необходимо: 1полноценный сон 2 соблюдать режим отдыха и сна 3благоприятная обстановка дома 4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки 5 витаминотерапия 1 р в полгода 6 за час до сна прогулки на свежем воздухе подсоединить антидепрессанты с противоболевым эффектом депратал 30 мг утром 1 неделю, затем 60 мг утром 6 -12 месяцевт грандапам 50 Мг -2 р в день 1 мес Миорелаксанты релоприм 5 мг (циклобензаприм) начиная с 5 мг -1 р в день на ночь ,начиная с 5 мг на ночь далее через два дня по 5 мг -2 р в день до 3 недель Втирать Финалгель мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Боли в шее, затылке, голове
7 ответовБеспокоят головные боли, боли в шее, затылке, вдоль позвоночника (несильные), но боли головные не дают работать. Нарушен сон, долго не могу найти позу для сна. Постоянно переворачиваюсь. Бывают хорошие дни без боли, а бывают что пью обезболивающее. Обращалась к неврологу по...
Здравствуйте. На рентгене не видно состояние межпозвоночных дисков, желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника. Чтобы посмотреть есть ли нарушения кровотока сделайте УЗИ сосудов головы и шеи. Учитывая специфику Вашей работы, обострения периодически будут. По лечению: - тексаред 20мг 1 раз в день 7 дней - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - сирдалуд 2мг на ночь 3 дня, при хорошей переносимости увеличить дозу до 2 мг 2 р в день 10-14 дней - местно диклофенак гель 3 р в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 2 недели - хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 2 раза в день 4 мес При хронических болях хорошо помогают антиконвульсанты, например габапентин: первый день 300мг 1 раз в день, второй день 300мг 2 раза в день, с третьего дня по 300мг 3 раза в день 2-3 недели. При отсутствии противопоказаний можно пройти курс физиотерапии - магнитотерапия, амплипульс. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника. Спать желательно на ортопедической подушке. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее
9 ответовСильная боль в шее с левой стороны уже 5 дней. Последние два дня стреляет в шее, настолько сильно, что аж зажмуриваюсь. Кормлю ребенка грудью. Парацетамол не помогает, нанопласт тоже. Чем можно снять боль и можно ли использовать Вольтарен эмульгель?
Здравствуйте,при сильной боли и неэффективности парацетамолаобычно назначают Диклофенак в.м на 3-5 дней,местно мази (Диклофенак,кеторол) 3-4 раза в день. Ограничить подъем тяжестей. Курс физио процедур (токи,магниты) для снятия мышечного спазма.
Боль в шее и голове
15 ответовЗдравствуйте. Третий день болит голова и шея. Со стороны спины слева ( фотографию приложила). В ямке под волосами и над волосами. Больно в этих местах дотрагиваться, нажимать. Бывает больно и не до конца могу повернуть шею влево. Утром сегодня болело только во впадине на шее...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц прием продолжить Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Рекомендации по лечению как и выше Плюс лфк https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69
Боли в шее, дискомфорт и слабость
9 ответовЗдравствуйте, периодически мучают боли в шее, больше как дискомфорт и бывают боли в затылке хрустнешь шеей проходят вроде, при этом стал замечать боль в дёснах местами как будто воспаление, когда проходит и шея вроде успокаивается, может кто встречался с таким может какая то...
Добрый день! Это характерно для суставных пробоем, нужно сделать мрт шейного отдела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, 9 дней назад ощутила тянущую боль и и увеличенные лимфоузлы на шее и а затылке,в последующие дни количество их увеличилось. Болит голова, слабость, больно спать, отекает лицо, иногда прям сильно, иногда меньше. Сдала анализа крови, прошла УЗИ. Пила немисил чтоб...
Здравствуйте.