Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, в начале апреля у меня заболела шея, (были стрессовые ситуации на этом фоне обострился шейный остеохондроз) шея болела неделю и меня не напрягала, незначительно, а в ночь на 9 апреля почувствовала боль, ломило от шее до затылка, спазмы в затылке и макушке,...
Здравствуйте По данным КТ есть остеохондроз, спондилоартроз, небольшие протрузии и признаки функциональной нестабильности верхнешейного отдела (C1). По сравнению с 2009 годом это типичное постепенное возрастное прогрессирование. Опасных изменений, таких как грыжа с выраженным сдавлением спинного мозга или костная травма, не выявлено. Ваши текущие симптомы чаще связаны не только с шеей, а с сочетанием мышечного спазма и повышенной тревожной чувствительности нервной системы. Именно это усиливает восприятие шума и неприятных ощущений. Дополнительные таблетки для головы сейчас не являются основным лечением и, как правило, не дают стойкого эффекта. Главный упор должен быть на ЛФК для шеи, расслабление мышц, нормализацию сна и работу с тревожностью. Аппликатор Кузнецова можно использовать мягко 10–15 минут на воротниковую зону, если нет усиления симптомов. Растяжки шеи допустимы только в щадящем режиме, без резких движений и запрокидывания головы, лучше в формате ЛФК. МРТ шейного отдела желательно сделать планово, так как оно лучше оценивает диски и нервы, чем КТ, но срочности нет. В целом состояние неприятное, но не опасное, изменения в шее умеренные, а основная причина выраженности симптомов сейчас мышечный спазм и реакция нервной системы на стресс.
С мая месяца начали беспокоить разные симптомы. Чувство распираеия в переносице слева, боль в виске слева, боль в левой брови. Потом это все немного утихло. На данный момент беспокоит боль в шее, больше слева, поворачивать голову вправо и поднять при этом вверх больно, влево...
Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряженного типа. Нужно дообследование для уточнения и исключения других видов головной боли План обследования может включать: - Консультация офтальмолога (глазное дно) - ОАК Б\Х Ферритин Б12 ТТГ Т4 Купируем приступ головной боли в первые 30-40 мин. Терпеть боль не рекомендуется - Купирование приступа: НПВП на выбор однократно в минимально эффективной дозе: ибупрофен (Нурофен форте®) внутрь/ напроксен (Налгезин®), аспирин, парацетамол (не чаще 2-х раз в неделю!). также миорелаксант в минимально эффективной дозе - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7 дней Профилактическое лечение головной боли может включать: противоболевые антидепрессанты, например: Венлафаксин/Амитриптилин - доп. литература: Скоробогатых Кирилл «По голове себе постучи» Рекомендации: - Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс) - Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы). - техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи - Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков Рекомендации по режиму: • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. • ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи
Уважаемые врачи, очень прошу вас помочь. Я в отчаянии уже. Достаточно давно, около трех лет точно беспокоят хронические боли в шее, затылке. Иногда болит сильнее, иногда не очень, обычно достаточно было принять обезболивающее. Но больше всего сейчас беспокоит ощущение...
По клинике головная боль напряжения и спазм перикраниальных мышц Необходимо первично пройти кт околоносовых пазух и консультацию офтальмолога глазное дно посмотреть нет ли оттека диска зрительного нерва При болях пенталгин н ,или пиралгин ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее Вести дневник артериального давления необходимо: 1полноценный сон 2 соблюдать режим отдыха и сна 3благоприятная обстановка дома 4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки 5 витаминотерапия 1 р в полгода 6 за час до сна прогулки на свежем воздухе подсоединить антидепрессанты с противоболевым эффектом депратал 30 мг утром 1 неделю, затем 60 мг утром 6 -12 месяцевт грандапам 50 Мг -2 р в день 1 мес Миорелаксанты релоприм 5 мг (циклобензаприм) начиная с 5 мг -1 р в день на ночь ,начиная с 5 мг на ночь далее через два дня по 5 мг -2 р в день до 3 недель Втирать Финалгель мазь в шейный отдел позвоночника - 2 раза в день – 10 дней. На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в шее, затылке, голове
7 ответовБеспокоят головные боли, боли в шее, затылке, вдоль позвоночника (несильные), но боли головные не дают работать. Нарушен сон, долго не могу найти позу для сна. Постоянно переворачиваюсь. Бывают хорошие дни без боли, а бывают что пью обезболивающее. Обращалась к неврологу по...
Здравствуйте. На рентгене не видно состояние межпозвоночных дисков, желательно пройти МРТ шейного отдела позвоночника. Чтобы посмотреть есть ли нарушения кровотока сделайте УЗИ сосудов головы и шеи. Учитывая специфику Вашей работы, обострения периодически будут. По лечению: - тексаред 20мг 1 раз в день 7 дней - для снятия мышечного спазма миорелаксанты - сирдалуд 2мг на ночь 3 дня, при хорошей переносимости увеличить дозу до 2 мг 2 р в день 10-14 дней - местно диклофенак гель 3 р в день, аппликатор Кузнецова 10 мин 3 раза в день 2 недели - хондропротекторы длительным курсом, например терафлекс 1к 2 раза в день 4 мес При хронических болях хорошо помогают антиконвульсанты, например габапентин: первый день 300мг 1 раз в день, второй день 300мг 2 раза в день, с третьего дня по 300мг 3 раза в день 2-3 недели. При отсутствии противопоказаний можно пройти курс физиотерапии - магнитотерапия, амплипульс. Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника. Спать желательно на ортопедической подушке. Если работа сидячая, старайтесь делать перерывы каждый час хотя бы 5мин для разминки.
Боль в шее и голове
15 ответовЗдравствуйте. Третий день болит голова и шея. Со стороны спины слева ( фотографию приложила). В ямке под волосами и над волосами. Больно в этих местах дотрагиваться, нажимать. Бывает больно и не до конца могу повернуть шею влево. Утром сегодня болело только во впадине на шее...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц прием продолжить Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Рекомендации по лечению как и выше Плюс лфк https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69
Боли в шее, дискомфорт и слабость
9 ответовЗдравствуйте, периодически мучают боли в шее, больше как дискомфорт и бывают боли в затылке хрустнешь шеей проходят вроде, при этом стал замечать боль в дёснах местами как будто воспаление, когда проходит и шея вроде успокаивается, может кто встречался с таким может какая то...
Добрый день! Это характерно для суставных пробоем, нужно сделать мрт шейного отдела
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После месяца стресса и сидячей работы у мужа во время секса, перед семя извержения стала появляться резкая боль в затылке, стали мерить давление: резко подскачило. В спокойной состоянии 127/60 пульс 40, в приступ 187/120 пульс 60. Потом и при подтягивании и на лыжах стала...
Здравствуйте, у вас низкий пульс ч покое и при нагрузке, стоит проверить сердце, пройти ЭКГ, а лучше холтер и СМАД, сделать ЭХО-КГ
Добрый день, 9 дней назад ощутила тянущую боль и и увеличенные лимфоузлы на шее и а затылке,в последующие дни количество их увеличилось. Болит голова, слабость, больно спать, отекает лицо, иногда прям сильно, иногда меньше. Сдала анализа крови, прошла УЗИ. Пила немисил чтоб...
Здравствуйте.
Резко дернулась, боль в шее.
3 ответаЗдравствуйте. У девушки сильно болит шея. Она резко дернулась, но не именно шеей, а скорее всем корпусом резко подвинулась. После этого резко ударила боль в шее, на затылке. Началось небольшое головокружение, боль ноющая, при надавливании усиливается, жгучее ощущение...
Здравствуйте. Раздел выбран верно. При резком неловком движении произошло растяжение связок и сухожилий ШОП. Они воспалились, отекли и сдавили нервные корешки, которые выходят из спинного мозга. Отсюда онемение и боль. При тяжёлых растяжения показано ношение воротника Шанца, но насколько я понял, всё не очень плохо и без воротника можно обойтись. Переломы при таком механизме травмы получить невозможно. Необходимости в рентгенографии нет. Рекомендовано: Покой, головой не вертеть, чаще лежать, боль избегать, не провоцировать. Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Не греть, не парить, не массажировать, ничего не разрабатывать. ПОКОЙ. Если через 2 недели не будет положительной динамики, делайте МРТ. Сейчас необходимости не нахожу, но не противопоказано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль справа в затылке
3 ответаУже неделю не прекращается боль (пульсирующая, острая боль в одной точке) справа в затылке, к вечеру иногда стихает, с утра начинается снова, возможно из за переохлаждения. пробовала греть, точечно наносить ибупрофен..ни какого результата. я беремена 3 триместр, что делать не...
Здравствуйте! Скорее всего невралгия веточки затылочного нерва. Из препаратов можно таб.Парацетамол 500 мг, местно можно наносить мазь Траумель 2-3 р/д тонким слоем.