Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание ЭКГ
16 ответовЗдравствуйте! Посмотрите пожалуйста ЭКГ, всё ли в порядке. Мне 39 лет, полгода в декрете, постоянно чувствую перебои в работе сердца,давление часто 118/60, до родов было 125/85
Здравствуйте, Анна, по представленным данным электрокардиограммы описана норма, все зубцы и интервалы нормальных значений, нет нарушений ритма и ишемии, перебои могут быть связаны с экстрасистолами, в таких случаях еще важно исключить железодефицит и патологию щитовидной железы по анализам крови на ферритин и ТТГ
Сильный стресс, плачу постоянно, нет аппетита, головная боль, бессонница
Здравствуйте! Из препаратов без рецепта Магнелис форте по 1 т 3 раза в день, 1 месяц. Настойка пустырника по половине чайной ложки за 1 час до сна (под контролем давления и пульса, он немного урежает пульс). По рецепту Грандаксин 1 т 2 раза в день до 17.00, 1 месяц. Или Атаракс 1/2 таб вечером . при хорошей переносимости вечером целую таблетку. Медитации перед сном, например такие https://youtu.be/2_1L4DQkK8s?si=kgYHA8w3tDelFjLo https://youtu.be/l8PP60Q2xvs?si=UfWREslXB0kF2fco
Что делать если умер кот
1 ответЗдравствуйте , совсем не давно умер кот , я плачу постоянно
Здравствуйте ! К сожалению , наши питомцы умирают , так устроена жизнь. Сейчас вам нужно про плакаться , погоревать и после этого придет принятие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плачу когда кричит начальник
24 ответаЗдравствуйте, мне нужна психологическая помощь. Возраст 36 лет, хронических заболеваний нет. Суть проблемы в том, что я плачу когда на меня кричит начальник. В других ситуациях, я не так ранима, если на меня начнёт кричать кто-то из родственников, друзей или просто...
Доброй ночи !Вот краткие рекомендации для вашей ситуации: 1. Эмоциональная защита — Используйте технику «эмоционального щита»: представьте, что крик — фоновая помеха, а не личная атака. — Практикуйте дыхание «4-7-8» (вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8) для мгновенного успокоения. 2. Границы с начальницей — При следующем конфликте спокойно скажите: «Я готова обсудить ошибки, но крик мешает продуктивному диалогу». — Избегайте оправданий — фокусируйтесь на решениях («Исправлю ситуацию» вместо «Это из-за объема работы»). 3. Документирование — Фиксируйте даты, содержание разговоров и свидетелей. Если эскалация продолжится, это поможет обратиться в HR или к вышестоящему руководству. 4. Поддержка сети — Объединитесь с коллегами, которые сталкивались с подобным. Коллективная жалоба воспринимается серьезнее. 5. Работа с восприятием — Напоминайте себе: её поведение отражает её характер, а не вашу компетентность. — После конфликта «сбрасывайте» эмоции через физическую активность (прогулка, спорт). 6. Альтернативные пути — Изучите возможность перевода к другому руководителю — ваша репутация и поддержка коллег могут стать аргументом. 7. Профилактика выгорания — Не берите работу домой — это усилит стресс. Обсудите с руководством перераспределение нагрузки. Если ситуация не меняется, оцените риски: сохранение психического здоровья важнее временной стабильности. Однако помните — вы уже проявляете упругость, и это ценный навык.
Постоянно текут слезы
4 ответаПри разговоре с кем нибудь, хоть со знакомы, хоть с друзьями, родными, или когда рассказываю какую нибудь историю даже с родными и близкими, начинают течь слезы, и всем кажется что я стою и плачу, начинает краснеть лицо. Из-за чего такое может быть？
Если слеза вытекает наружу, значить затруднен отток в слезном канале. Надо начать с окулиста. Слезные каналы прочищают и зондируют.
Здравствуйте, я нахожусь в декрете, ребёнку 3 месяца, на грудном кормлении. У меня день назад поднялась температура до 39, сбила ее парацетамолом. К вечеру до 38.5 тоже сбивала и еще раз ночью. Вчера и в ночью температура 37,7 и до 38. Утром сегодня 36.7. Сдала анализ крови...
Здравствуйте! По результатам анализов есть признаки бактериальной инфекции, т.к. есть изменения в лейкоцитах и лейкоцитарной формуле, а также повышен С-еактивный белок при значении более 20. В таких случаях вам показан прием антибиотиков. Не волнуйтесь, большинство антибиотиков с грудным вскармливанием совместимы. Можно рассмотреть прием Ципрофлоксацина 500 мг 1 раз в день, но дозировку следует ОБЯЗАТЕЛЬНО согласовать с лечащим врачом. Принимать следует от 3 до 5 дней до улучшения самочувствия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я нахожусь в декрете уже 13 лет
3 ответаЗдравствуйте! Буду кратка.Меня зовут Настя у меня 6 детей. Муж постоянно по вахтам. Мы держим коров . Старшие дети в слабом переходном возрасте. Я совсем себя запустила, очень сильно. Кроме желания детей и мужа не чего не вижу. У меня хроническая усталость.
Здравствуйте! 13 лет в декрете с шестью детьми и хозяйством это огромный труд! Неудивительно, что вы чувствуете усталость и потерю себя. Важно помнить, что вы не только мама и жена, но и личность со своими потребностями. Подумайте, какие небольшие шаги вы можете предпринять, чтобы вернуть себе энергию и радость. Может быть, это будет 15 минут тишины с чашкой чая, небольшая прогулка на свежем воздухе, или даже просто возможность принять ванну без спешки. Постарайтесь делегировать часть обязанностей старшим детям, пусть даже небольшую, это поможет им почувствовать свою значимость и немного облегчит вашу нагрузку. Не бойтесь просить помощи у мужа, когда он дома, и не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям или родственникам. Важно помнить, что забота о себе это не эгоизм, а необходимость для того, чтобы быть здоровой и счастливой мамой и женой.
Плохой сон, депрессия
51 ответПлохой сон, депрессия, постоянно плачу, быстро устаю, заставляю себя ходить на работу
Здравствуйте! Напишите пожалуйста, обращались ли Вы на прием к врачу психиатру или психотерапевту? Как давно у Вас такое состояние, после чего это началось? То что Вы описываете похоже на депрессивную симптоматику.
Нет причин для беспокойства, но я постоянно плачу.Все надоело и в таком состоянии жить не хочется. Незнаю, куда себя деть, просыпаться утром не хочется. Принимала фенибут и вальдоксан не помогает.Помогите
Татьяна здравствуйте! Вы пишете , что у вас «всё хорошо», но при этом не хочется просыпаться по утрам . Почему ? Вокруг вас всё может быть хорошо , а болит внутри - душа . Что болит ? Какие мысли тревожат ? Вы принимали фенибут, это противотревожный препарат - значит есть тревога, а значит есть мысли , которые к ней приводят . Какие это мысли ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохое самочувствие
1 ответЗдравствуйте. У меня сейчас очень депрессивное состояние, постоянно плохие мысли, плачу постоянно, весь мир черный. Смотрю на ребенка и плачу, потому что боюсь что со мной что то будет не так. Несколько лет пила паксил, он перестал помогать. Месяц назад назначили велаксин, от...
Добрый вечер! Лечение мне не понятно. Врачу вашему виднее, однако тот факт, что не подошел венлафаксин не говорит о том, что нужен нейролептик и трициклик. Если сложно, то конечно госпитализируйтесь. Я бы меняла врача. Рассмотрите миртазапин.