Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор мышечной массы
4 ответаМне 40 лет, хотел набрать именно мышечную массу, начал ходить активно в тренировочный зал, принимал креатин, протеин, айрон фит, айрон масс, поменял питание, употреблял много мяса. И еле еле как-то за 8 месяцев набрал 6 кг мышц. И на этом всё встало. Тренировки продолжались,...
Здравствуйте! Какой сейчас у Вас рост и вес? Быстро и безвредно для организма набрать мышечную массу не получится. И думаю ни один эндокринолог не одобрит прием анаболиков. Я бы посоветовала проверить гормональный фон, если раньше этого не делали (ТТГ, тестостерон общий, свободный, пролактин, инсулин), глюкозу, железо, креатинин, общий белок, вит Д. Придерживаться сбалансированного питания, восполнить дефициты (если будут по анализам)
Нехватка массы тела
1 ответкак набрать вес, у меня генетическая склонность к нехватке веса, я хочу это исправить, кушаю, как все люди, но не помогает, может рацион нужен специальным, если сильно переедаю тошнит, или спортом заняться..
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Нетипичные каловые массы
8 ответовЗдравствуйте, 2 месяца пью метформин и форсигу, назначил эндокринолог при ГГ 9,7. Общий анализ крови показал повышенный холестерин, алат и асат. ЩФ и ГГТП в норме. Диагностировали жировую болезнь печени. Гастроэнтеролог назначила урсосан. Недавно в кале начали появляться...
Если сахар нормализуется, то препарат усваивается. Остаётся оболочка, которая не успевает раствориться. Препарат с медленным высвобождением, поэтому капсула такая. Если транзит по кишечнику более быстрый, то капсула скорее всего просто не успевает раствориться. Если более медленнный транзит, то капсула растворяется и остаётся белые с жёлтым налётом. Но для уточнения сдайте копрограмму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит массы тела
16 ответовДобрый день) мне 36 лет, рост 170 см, вес 50 кг. В 24 года родила ребенка, сильно похудела, с того времени не могу набрать вес. Вес стоит на 50 кг, иногда уходит на 49 кг. Выгляжу, как скелет. Я увеличивала калораж, ела по 3000-4000 ккал в день, толку ноль. Питание у меня...
Вы просто зря потратите деньги Это не нездоровье
Мегаколон, каловые массы
2 ответаКошка, Диночка, ~12-14 лет. 1.5 года назад делал уже клизму под наркозом. Опять 4-5 дней не ходит по большому. Рентген прикреплю. Посоветуйте пожалуйста что нам делать? Дюфалак даём 5 мл 2 раза в день, корм royal caninmot gastro Fabian. + Натуралка (мясо сырое, рыба, креветки)
Здравствуйте! Рекомендую глубокую очистительную клизму, но если не получится все вымыть, то нужно будет оперативное вмешательство. Перед клизмой сдать общий и биохимический анализы крови. Далее на прием к гастроэнтерологу для подбора терапии копоостазов/колитов. Важно понимать сколько пьет воды - в сутки 50 мл/кг массы. Дюфалак давать в разведении с водой 1:1. Про-Колин по инструкции курсом 3-4 недели. Псиллиум возможно нужно тоже добавить, условии, что будет налажен питьевой режим. И если нет дефекации в течение 2 дней- микролакс ректально.
Дефицит массы тела
1 ответЗдравствуйте, девушка 21 год, при росте 157 вес колеблется от 33 до 34.около года назад вес был 37.Кому обратятся и какие анализы сдать? Набрать вес не получается! И можно ли при таком весе выносить ребёнка здоровым? (Не беременна)
Здравствуйте, проверьте щитовидную железу. Сдайте ТТГ, сделайте Узи ЩЖ. Обратитесь к гастроэнтерологу для исключения заболеваний ЖКТ. С таким весом вероятность выносить ребёнка крайне низка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит массы тела
2 ответаЗдравствуйте. Мне 43. Рост 180. Вес 50 кг. Всегда вес был 52-57 кг. Никак не могу набрать вес. Не подскажите какие анализы сдать, чтобы набрать вес?Серьезных проблем со здоровьем нет. Общий анализ крови и биохимия - в норме, анализ на гормоны- в норме, фгдс в норме,...
Здравствуйте. Гормоны какие? щитовидки, надпочечников, половые?
Дефицит массы тела
19 ответовЗдравствуйте,мой вес 66 ,был 70 при росте 185,не могу набрать ни одного кг,вес только падает,подскажите какие анализы сдать? Занимаюсь в тренажёрном зале, есть синдром жильбера, питаюсь правильнт, полный бжу,но всё бесмысленно
Да нет, сейчас Ваш организм немного "перестраивается", за счет сжигания висцеральных и париетальных жиров, вес теряется, но мышечная масса растет намного медленнее. За счет этого мы видим "скачки" в весе. Как только организм стабилизирует метаболизм под новые реалии, то вес начнет увеличиваться, через 3-4 месяца (6-7 месяцев от начала тренировок) будет первый скачок веса, далее через 9-12 месяцев и так далее, которые будут сменять периоды стабильного веса.
Дефицит массы тела
7 ответов22 года ,девушка. Со здоровьем все нормально проверяла всё. Очень сильно напрягает что не могу набрать вес 44кг при росте 164. Нет аппетита а если и есть то толку нет . Немного понервничаю трясется тело лицо и худею сразу же еще больше . Растеряна на людях тело в режим...
Здравствуйте! Вероятно, что речь о тревожном расстройстве. Учитывая, что интересуетесь про прием миртазапина, то можно предположить, что были проконсультированы врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом? Верно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыток массы тела
1 ответРост 160, вес 66 кг, не могли бы посоветовать что-нибудь? Считаю калории, делаю упражнения для похудения, но эффект только в самом начале, дальше вес стоит на месте или наоборот может даже увеличиться немного
Александра, добрый день. Ваш ИМТ сейчас равен=25,7 (что соответствует избыточной массе тела). Посоветую вам сделать биоимпедансный анализ состава тела, чтобы оценить количество жировой , мышечной массы тела и воды в организме. Опишите как вы питаетесь(как часто, в какое время, количество еды и напитков?), на какой калорийности худели (как длительно?)?