Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервная булимия
23 ответаУ дочери, 17 лет, после анорексии началась булимия, которая продолжается 2 года. Два месяца назад нашли гипотериоз. Принимала золофт, флуокситин, фенибут. Лечилась у психотерапевтов-результата нет. Стресса нет. Советы съесть огурчик или найти хобби не помогают. Головой...
начните лечение+психотерапия.
Нервная система
5 ответовЗдравствуйте У нас малыш возраст 1.9 он очень активный постоянно носится бегает практически не отдыхает в день минут по 10-15 Также у него бывает небольшие истерики хулиганят если что-то не по его Смущает что он гиперактивный у него есть темперамент свой Нам педиатр...
Здравствуйте, Дарья ! К сожалению, эффективность таких травяных сборов ставится врачами под сомнение . В описанном случае может быть информативно обратиться очно к неврологу доказательной медицины. Магний лучше пить после результатов анализа ( при наличии дефицита)
Нервная булимия
1 ответЗдравствуйте, у меня расстройство пищевого поведения, не могу с этим больше жить, как мне начать избавление от расстройства
Здравствуйте, оптимально начать с работы с психотерапевтом, при необходимости подключается мед терапия антидепрессантом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервная система
9 ответовЗдравствуйте! Такой вопрос. В 14 лет начался сбой нервной системы. А именно гипертрофированное проявление внутреннего эмоционального состояния на соответствующее поведение мышц, зрачков глаз. К примеру: Кто-то обидел и обида проявляется на лице соответствующем поведением мышц...
Здравствуйте! Если я Вас правильно поняла, Вас беспокоит не излишняя эмоциональность и обидчивость, а то, что у Вас идут слишком яркие внешние проявления? К проявлением заболевания это не относится. То есть нет в медицине заболевания с подобным симптомом. Это чисто Ваши индивидуальные физиологичекие особенности. Для устранения нежелательного мышечного напряжения нужны не усилия воли, а освоение методики мышечной релаксации, в данном случае, релаксации мышц лица Методику можно найти в интернете или позаниматься с психологом. Дополнительно проводить курсы массажей лица один раз в ,2-3 месяца курсом 10-15 процедур , по расслабляющей методике.
Нервная отдышка (?)
12 ответовЗдравствуйте! На протяжении 3-х недель беспокоит чувство нехватки кислорода. Очень часто зеваю и вздыхаю, иногда раз по 5 в минуту. Иногда появляется чувство «кома в горле». Все это не проходит при смене положения тела. Ухудшается ближе к ночи или когда начинаю зацикливаться....
Здравствуйте. Такие жалобы могут быть связаны с повышенной тревожностью - гипервентиляционный синдром (дыхательный невроз). Перенесенная короновирусная инфекция нередко провоцирует развитие тревожного синдрома, особенно если ранее уже было что-то подобное. Желательно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать принимать противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии. Регулярно делайте дыхательную диафрагмальную гимнастику.
Нервная система
5 ответовЗдравствуйте, ребенку 11 месяцев, порой бывает очень плаксивым и нервным, тяжело переносит других людей, прогулки, все через истерики, посоветовали для улучшения нервной системы капли Элькар, стоит ли их принимать, и как правильно давать, сколько капель
Здравствуйте, ноотропы не имеют доказанной эффективности и могут перевозбуждать, не рекомендую к приему. Касаемо жалоб косвенно так может проявляться кризис одного года и усугубляющими факторами является скачок роста или зубы, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать магнивые ванны. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Насколько экстренная ситуация?
19 ответовЗдравствуйте! Где-то неделю назад пересаживала цветы и появились сдавливающие (распирающие?) боли под грудью. Плюс потом плотно поела и к вечеру впервые в жизни почувствовала горечь во рту. Пошла к терапевту, сделала УЗИ ОБП. УЗИ показало наличие камней в желчном пузыре,...
Думаю, что эти состояния не связаны друг с другом. Конечно, кровь на уровень мочевой кислоты, ревматоидный фактор и с-реактивный белок анализ крови сдать будет не лишним.
Трудная психологическая ситуация
26 ответовДобрый день, прошу помощи т.к. сама не могу разобраться в проблемах. Ситуация такая: муж часто обижается и ругается со мной из-за пустяков (ну мне так кажется), после того, как выскажется, может уйти и не разговаривать со мной, а я так не могу мне всегда очень обидно и я по...
Ольга, добрый день! Всегда в конфликтах нас задевают обиды- мы вместо того, чтобы понять кто о чем говорит. что чувствует сразу проваливаемся в свои "страхи". И в каждом такой ссоре выбираем определенные модели. у вас получается муж "избегает" конфликта. а вы хотите "выяснить" ситуацию. если он уходит - это не значит что его не волнует вопрос, что он не понимает что вы нервничаете. просто у него такая тактика справится с эмоциями. успокоится и не делать дальше больно. не стоит в этот же момент "требовать" объяснений. Для начала поймите что вы с мужем не против друг друга- вы в плену ссоры) Начните со смены модели- когда муж уходит - дайте ему успокоится. сами придумайте что может помочь вам в тот момент снять напряжение-... а уже после того, как у него будет ресурс, как вы будете спокойнее- спросите его - что произошло в той ситуации. Примите его переживания( к примеру- понимаю, что на мою фразу ты и не мог иначе среагировать...а дальше- что все таки тебя там задело, что произошло) То есть для того чтобы научиться слышать друг друга важно начать понимать эмоции партнера и попробовать выслушать их, а дальше понять что именно ранит. Потом естественно поделиться тем.ю что задевает вас. И вместе отмечать те слова, действия которые триггерят. И вы написали как раз про себя и про то что мало сами заботитесь о себе)) начните сами больше внимания уделять себе, учитесь твердо говорить нет, когда не готовы на что то(это не про эгоизм а верное понимание своих ресурсов). тогда будет больше спокойствия внутри и возможности выдерживать эмоции мужа)) и да- это всегда движение с двух сторон- но кто то первый делает шаг)) если вы готовы - обязательно пробуйте!!! ведь Вам то же так не комфортно, а значит есть шанс для самой себя улучшить отношения, которые для вас важны))
Ситуация безвыходная с переездом
30 ответовДобрый вечер! Ситуация такая, 5 лет назад мы переехали из центрального района в спальный, но квартира была хорошая. Постепенно мы ее отремонтировали, но мне не давало покоя, что мы живем не в центре, я очень скучала по тому району и по тем ощущениям. И вот спустя 5,5 лет мы...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, что именно в старом районе было так привлекательно? Какие элементы этого можно воссоздать в новой квартире, чтобы чувствовать себя комфортнее? Может, дело не столько в районе, сколько в ощущении новизны и неизвестности? Возможно нужно дать себе время привыкнуть к новому месту, прежде чем принимать окончательные решения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложная ситуация
13 ответовЯ сейчас беременна , срок 8 недель. Так же есть ребенок 3 года. Я сейчас продолжаю учиться , так как брала академ. Ситуация следующая: В браке с супругом были 5 лет и 2 года в отношениях. Сначала у нас не получались дети. По итогу нашли причину и родился сын. Сейчас после...
Юлия , здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что в таком уязвимом положении вы остались одна , без поддержки и с давлением со стороны самых родных для вас людей. Чувствуется , что вы не хотите делать аборт , для вас этот малыш важен и любим , и вы обязательно справитесь. Подумайте о няне, которая смогла бы забирать ребёнка из сада и помогать вам , муж ведь не отказывался от детей , можно договориться и с ним или если он не согласен, тогда пусть поможет дополнительно финансами на няню. Самое основное сейчас- ваше самочувствие! А затем решать вопросы по мере их поступления. А по поводу мужа ; авария , кризис в отношениях заставляет мужа говорить такие вещи , срываться , прикладываться к алкоголю. Хорошо, что он честен с вами и осознает все, дайте ему время на обдумывание. Если он очень любит первого малыша , уверена , любовь придет и ко второму , он просто боится , что не справляется. Поставьте отношения на паузу и обсудите чуть позже с ним всю ситуацию.