Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»!
Примите мою поддержку!
Очень хорошо, что вы понимаете причину (триггер) страха, это уже половина успеха.
Обычно высылаю клиентам чек-ап.
Тревога: чек-лист «Проверь себя».
Мой страх основан на фактах или на «кажется, предчувствую»?
1 Другой человек (знакомый или абстрактный) стал бы тревожиться на моем месте?
2 Что самое страшное может произойти из действительно вероятных сценариев?
3 Каков процент вероятности того, что произойдет самое страшное?
4 В данный момент я смотрю на все возможные исходы событий или только на негативные?
5 Чаще всего мои страхи (тревоги) сбываются или остаются фантазиями?
6 Как лучше всего может закончиться ситуация?
7 Чем вероятнее она закончится?
Заполните этот опросник, пишите развернуто, рассуждайте над каждым пунктом.
Также рекомендую вам кушать какое-то время в спокойной обстановке, возможно отвлекать себя интересным фильмом , чтобы мозг был занят другими мыслями. У вас все получится. Сейчас на фоне беременности уровень тревоги чуть повысился , так бывает .
Скажите вас еще что-то беспокоит?
С уважением, Александра Константиновна.
Добрый вечер, помогите пожалуйста, у ребёнка 2,6 года ночной кашель на протяжении 3 месяцев, спим полусидя, сдали все необходимые анализы, все результаты отрицательные, у нас в связи недоношенностью блд
Доброе утро
Вам нужно на очную консультацию к пульмонологу. Для того, чтобы вас врач послушал, при необходимости назначил еще анализы, либо исследования.
После перенесенного орви, уже третьи сутки беспокоит ночной кашель, при попытке уснуть происходит спазм в горле и так всю ночью, при этом, днем кашля практически нет. Подскажите, как лечить?
Здравствуйте!
Такая картина характерна для постинфекционного кашля.
После болезни бронхи становятся чувствительными к различным раздражителям.
Причиной кашля может быть и постназальный затек. Слизь стекает по задней стенке глотки и вызывает раздражение и провоцирует кашель.
В таком случае обычно рекомендуют придерживаться следующего лечения :
1. Обильное тёплое питьё (теплые травяные чаи, компоты)
2. При заложенности носа в нос сосудосуживающие капли не более 7 дней( тизин ,отривин и др.) ,через минут 15 промыть нос Долфином или Аквалором .
3.Также рекомендуется принимать антиоксиданты: витамин D 2000 ед, витамин C 1000 мг в сутки на протяжении 10 дней.
4.При сухом кашле – синекод 15 мл 4 р в день ,при влажном кашле- АЦЦ лонг 600мг в сутки. Рассасывать пастилки, леденцы для смягчения горла. При приступообразном кашле обычно рекомендуют ингаляции пульмикортом 0,5 2 мл на 2 мл физ р-ра через небулайзер 2 р/с 10 дней( после ингаляции полоскать рот)
Для исключения присоединения бактериальной инфекции обычно рекомендуют сдать общий анализ крови и С-реактивный белок .
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Сыну 7 месяцев. Примерно с 5,5 месяцев нарушился ночной сон. Раньше спал до 4-5 утра. Сейчас просыпается каждые 2 часа, а иногда и каждый час. Может такая реакция на зубы. У нас один уже появился. Можно ли как-то помочь малышу? Или просто нужно переждать?
Здравствуйте, возможно нарушение сна при прорезывании зубов, хорошо помогает ибупрофен ( нурофен), он снимает болевое ощущение, так же в течении дня можно давать грызть силиконовые и резиновые грызунки, которые можно охлаждать ( не в морозильнике), они также облегчаются прорезывание. Малыш тянет руки в рот? Слюноотделение?
Здравствуйте. Ребёнку 9 месяцев, сейчас режутся 4 зуба, боковые резцы. Ночной сон чаще всего получается 9-9:30 часов. Вопрос заключается вот в чем, нужно ли в таком случае продлевать дневной сон? Когда спит ночью по 10-11 часов, тогда дневной сон у нас 2-3 часа
Здравствуйте. Ночной сон мог сократиться на фоне дентации.
Если получается продлевать дневной сон , то можно продлить на 1 час, чтобы дневной сон составлял 4 часа.
Вообщем как ребёнок чувствует себя после пробуждения ? Не капризничает? Сколько дневных снов?
Ребенку несколько дней назад исполнилось 3 месяца
Кушает по 120-150 мл (по требованию)
Уходит на ночной сон на 7 часов без перерыва на кормление. Вес при рождении был 2700, сейчас 5700. Недоношенный , в 35 недель родился.
Стул раз в день, мочеиспускания стабильные
Норма ли...
Здравствуйте
Как правило, в этом возрасте ребенка допускается ночной сон без пробуждения на кормление
По представленнному описанию общая прибавка достаточная, питание ребенок усваивает
Не рекомендуется специально будить ребенка для кормления, если спит, значит не голоден
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, я всегда была тревожным человеком , но в последнее время мне страшно принимать новые лекарства ( витамины или что-то еще) , был опыт неблагоприятных реакций, а так же страх кушать новые продукты или продукты , склонные к аллергии
Так же я очень часто...
Добрый вечер. Стоит обратиться на консультацию к психотерапевту. Видимо из-за предыдущего негативного опыта (вы описываете, что были неблагоприятные реакции) развилась такая настороженностью к лекарствам и своему здоровью.
Здравствуйте. Я каждый день (вернее, каждую первую половину дня) испытываю страх в ожидании новой статистики по коронавирусной инфекции. Сколько сегодня выявят новых заболевших, сколько выздоровеет, сколько не удастся спасти... Какие решения примут наши "доблестные"...
Здравствуйте, нам 10 месяцев. Спит ночью беспокойно, крутиться, ползет но не просыпается и не плачет. Последние несколько дней стал плохо засыпать в ночь. Днем засыпает быстро спит 2 раза по 1 часу.
Режим примерно такой:
Подъём 8-8:30
Первый сон с 11:00-11-30 до...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сыну 1.2. Роды в срок, естественные (правда, с помощью мифепристона), патологий нет. С 3-з месяцев беспокоит прерывистый ночной сон. Днём укладывается легко и просто и спит долго, час-два. Ночью слишком часто просыпается, то через 15 минут после укладывания, то...
Здравствуйте, правильно понимаю ассоциация на сон это грудь сон? Такое часто бывает когда ребенок не может продлять себе фазы сна самостоятельно. Можно попробовать заменить ассоциацию на сон, но тут нужно смотреть на то что еще расслабляет ребенка. Часто в таком возрасте используют бутылочку или поильник. Можно попробовать магниевые ванны. Обычно жалобы бывают более выражены в период прорезывании Зубов и в скачок роста. Касаемо препаратов их лучше подбирать на очном осмотре, потому что все индивидуально но обычно начинают с эдас 306.