Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога страх сойти сума
8 ответовЗдравствуйте прошу помощи . Мне 30 лет у меня 2 детей , не работаю так как у 2 ребёнка муковисцидоз сижу дома . После последних родов заболела ДТЗ 2 степень болела 6 лет в 2023 полностью удалили щитовидную железу . У меня постоянно проблемы . К психологу страшно идти кажеться...
Здравствуйте! Да, по вашему сообщению можно увидеть насколько вам тревожно и тяжело, сопереживаю вам. Подскажите, по полису в вашем городе нет никакой возможности попасть к специалисту на консультацию? Попробуйте обратиться к терапевту, возможно он подскажет Вам, как получить направление к психиатру. С вашей тревожностью стоит обратиться, чтобы доктор назначил препараты, которые будут вас стабилизировать и уже можно подключать психотерапию. Что касается вашей проблемы, постарайтесь больше занимать себя делами, найдите дело, которое станет вашим хобби, оно будет отвлекать вас от тревожных мыслей и ваше состояние будет становится лучше. Попробуйте бесплатные медитации на ютубе, вам нужно научиться расслабляться, дыхательные техники тоже отлично помогают бороться с тревожностью и паникой. Также, не стоит реагировать на каждый неизвестный симптом, как на угрозу здоровья, поскольку зачастую это та самая "психосоматика". В любом случае, вам стоит начать психотерапию, чтобы научиться справляться с тревогой и понять, откуда она идет.
Уже несколько месяцев принимаю фенибут. Сейчас моя дозировка составляет 1.5 таблетки в день: 1 таблетка утром и 1/2 таблетки вечером. При попытке полностью прекратить прием, у меня снова появляются тревожность и бессонница. Подскажите, пожалуйста, как правильно и безопасно...
Здравствуйте! Если при отмене Вас беспокоят тревога и нарушение сна, препарат лучше пока не отменять. Проконсультируйтесь с психотерапевтом о возможности начала приема антидепрессанта и транквилизатора Для сна эффективен Триттико, если тревожность сильно выражена препарат выбора Эсциталопрам или Сертралин под прикрытием транквилизатора(атаракс/тералиджен).
Постоянная тревога.
3 ответаПлохой сон с пробуждениями в 3 ночи собильным потоотделением и сердцебиением. От каждого звука неожиданного и мысли неприятной так же потливость. На этом фоне повысилось давление. Сердце с перебоями и когда тревога печет в груди.
Здравствуйте. А как давно проверяли щитовидную железу и уровень гормонов... Это очень важно. Судя по всему, у Вас наложились вегетативные бури от климакса на хронический стресс((. Именно поэтому тело так реагирует на любой раздражитель, будь то звук или мысль, скачком давления и адреналина... Ночью организм просто не выключается, отсюда эти пробуждения в 3 часа с потом и сердцем..Вам сейчас нужна комплексная поддержка. Обязательно сходите к терапевту, чтобы проверить физические причины, и к гинекологу для коррекции менопаузальных симптомов. Параллельно с этим начните практиковать хотя бы 5минутное диафрагмальное дыхание утром и вечером. Это поможет нервной системе немного успокоиться и снизить остроту🙏. Попробуйте перед сном просто лежать в темноте, слушая ровный белый шум. Очень надеюсь, что Вы найдете облегчение скоро!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большая дозировка фенибута
14 ответовЗдравствуйте, ситуация такая...что я стал аптечным наркоманом наверное, не знаю куда обратиться. У меня сейчас большая дозировка фенибута очень большая , то есть употреблял безконтрольно. Теперь не знаю как спрыгнуть с него... Пару дней была бессонница, 2 дня не спал,...
Здравствуйте! Какую дозировку Фенибута принимаете?
ВСД ,тревога
1 ответУ меня 4 года тревога .Случилось это от стресс тогда ещё ,с годами оно усугублялось ,дома ссоры и тп мне 15 было .Были ПА . Сейчас мне 18 и у меня тревога ,то больше ,то меньше .Я иду и я вся дрожу сердце выпрыгивает .Пила магний б6 ,валерьянку . Мое тело привыкло так уже ,но...
Добрый день. У вас панические атаки на фоне тревожного или тревожно-депрессивного расстройства. Обычно лечением занимается врач-психотерапевт или клинический психолог. Иногда требуется подбор лекарственной терапии, но основной вариант лечения - психотерапия, аутотренинг, дыхательные техники и так далее. Чем раньше обратитесь к профильному специалисту - тем короче путь к окончанию ваших проблем.
Тревога от ламиктала
5 ответовЗдравствуйте! Лена, 40 лет. 5 лет принимаю венлаксин 375 мг. Все было хорошо. Но после смерти папы, начались ПА и депрессивные фазы, не длительные, около 5-6 дней. Обратилась в лечащему врачу. После сбора анамнеза выяснилось, что так же были и небольшие периоды гипомании, что...
Здравствуйте Вы описываете побочные действия от ламотриджина. Лучше заменить на атаракс или тералиджен Велаксин продолжить в привычной дозировке
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Малышу 11 месяцев,температуррил 2 дня от 37.8-40.1 (но это на фоне зубов). На третий день стал кашлять но не придали значения,4 сутки сопли и кашель усиливается и уже видно что это кашель тк осип голос . Кашель мокро-сухой. Температуры нет,только кашель и насморк .квартира...
Здравствуйте, Татьяна! Описанная симптоматика предположительно характерна для вирусной инфекции. В таких случаях рекомендуется симптоматическое лечение. При осиплости голоса - рекомендуются ингаляции с пульмикортом, по 0.25мг + 2мл физраствора, 2 раза в день. Санация носовых ходов солевыми растворами, при заложенности носа - сосудосуживающие (називин/виброцил). Сиропы откашля детям до 5 лет не показаны.
Тревога,депрессия
14 ответовС осени 2022 года в состоянии депрессии,были панические атаки сильная тоска и тревога,поставили депрессивно-тревожное расстройство принимаю сертралин в дозировке 200 мг,с весны этого года заметил что тревога стала возвращаться,а сейчас опять сильно накрыла тревога,как такое...
Здравствуйте. К любым препаратам может вырабатываться привыкание. Если сертралин перестал помогать, то Вам следует обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту и он подберет другой препарат из группы СИОЗС или СИОЗСН. Также желательно подключить психотерапию (достаточно эффективно КПТ)
Тревога волнения
1 ответВторой день началась тревога волнения перед сном. До этого всего разбежались с мужем вроде всё отпустила а вот панические атаки вернулись до этого тоже были панические атаки. В домашних условиях как можно избавиться от этого состояния
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась тревога,подталкивает,слабость
28 ответовЗдравствуйте принимаю паксил 20 мг+кветиапин на ночь 1т уже как45 дней диагноз:депрессия, тревожное расстройство. Всё было хорошо до этого времени, тревога прошла,чувствовал себя хорошо, но недавно тревога вернулась, пропал аппетит, подталкивает,сейчас принимаю 3 день 30...
Здравствуйте! Прием антидепрессантов в течение 45 дней недостаточно для стойкой ремиссии/выздоровления. Чтобы удержать полученный положительный результат-необходим непрерывный прием антидепрессантов в течение 9-12 месяцев. Скажите, сколько бы были дней без Паксила?