Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
6 ответовПереболел ковидом пол года назад , спустя 3,4 месяца начались проблемы со сном , тревожное состояние , панические атаки в течении дня , пропил мебикар и глицесед через месяц отпустило вроде . И вот пару дней назад рано утром на работе была ситуация из за которой...
Здравствуйте. Можно принимать препараты, снимающие напряжение и улучшающие сон, но они все рецептурные. Поэтому нужно обратиться очно к врачу. Атаракс например может выписать и терапевт, 25 мг на ночь. Перед сном лучше не работать за компьютером и телефоном, ложиться до 11 часов вечера. Обязательно гуляйте не менее 1 часа в день, пешие прогулки или легкие пробежки способствуют улучшению настроения и хорошему сну.
Проблемы со сном
13 ответовИмею проблемы со сном. Всегда не особо быстро засыпала, но спала более менее крепко, всю ночь. Себя всю жизнь относила к совам, крепко спала когда засыпала поздно и сон хороший крепкий был под утро. После рождения ребёнка (3 года назад) начались проблемы - ребенок не спал...
Здравствуйте, Алёна! Ферритин в крови не проверяли?
Проблемы со сном
4 ответаЗдравствуйте! У сына проблемы со сном начались с рождения , просыпался по 10 и больше раз, плакал, успокаивала грудью до 2-х лет, потом крики не прекратились , но просыпался реже по 3-5 раз и тоже кричал или плакал. Когда пошел в сад в 3,9 перестал спать днем , но вечером...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6, тенотен. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
19 ответовЗдравствуйте, у жены начались пробуждения от единичных всхрапываний. При засыпании слышит звук всхрапывания и от этого просыпается. Потом боится заснуть снова. Раньше было изредка, но последнее время стало чаще. Читала, что это может быть синдром апноэ, что при нём...
Здравствуйте! Судя по симпотмам, у жены действиетльно синдром ночного апноэ. Седативные и снотворные при этом противопоказваны, поскольку мешают контролировать процесс апноэ и тем самым могут усугубить гипоксию. Основное лечение в данном случае - снижение веса. Если это невозможно, по каким-то причинам, то сипап-терапия у сомнолога.
Истерика пере сном
11 ответовЗдравствуйте, дочке 2,5 месяца. Начались проблемы с засыпанием! Всегда спокойно засыпала с бутылочкой (мы на ив), даже укачивать не приходилось, а тут как подменили! Уже неделю у нас истерики перед сном, и перед дневным, и перед ночным. Орёт как будто её режут, выгибаться...
Нет, это я пример привела) Там ниже я написала, что за один сон не более 2 часов. И 2-часовые сны должны быть в первую половину дня.
Проблемы со сном, капризность
9 ответовДобры день. Дочке 6,5 месяцев, на ГВ, по развитию все хорошо, каждый месяц педиатр и прививки. Последнее время проблемы с дневным сном, спит по 40 минут, не высыпается, бодрствует потом 1-1,5 часа. Но больше волнует, что достаточно часто у нее бывает какое-то напряжение,...
Здравствуйте! По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста. Подобные симптомы часто наблюдаются у деток данного возраста. Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, 5 дней лечения от аденовируса прошли. Ребёнок здоров, никаких симптом кроме, как перед ночным сном начинает подкашлевать. Что делать? Нам 6 лет. Утром высморкалась с кровью чуток. Но соплей как таковых совсем нет. Самочувствие хорошее, но...
Олеся, здравствуйте. Кашель может сохраняться до 2-3 недель после перенесенной аденовирусной инфекции. Это связано с тем, что вирус поражает слизистую оболочку и необходимо время для её восстановления. Давайте ребёнку больше тёплого питья до 30 мл/кг/сут (чай, морской, теплая вода), увлажнение помещения (влажность воздуха не менее 60%), прогулки на свежем воздухе. Промывание носа физ раствором по 2-3 капли 3-4 раза в день
Проблемы со сном
7 ответовДобрый день! Уже несколько месяцев у меня проблемы со сном. Постоянно просыпаюсь в 5-6 утра и не могу заснуть больше. Сплю получается не больше 5 ч. В целом не чувствую себя разбитым, но падает работоспособность хоть я и работаю удалённо. Прохожу терапию золофт по 100 мг. в...
Здравствуйте. Навязчивые мысли и нарушение сна могут свидетельствовать о недостаточном эффекте от антидепрессанта. В таком случае обычно рекомендуется увеличение золофта до 125-150мг и оценка состояния в течение месяца. Для коррекции нарушений сна также может дополнительно использоваться триттико в диапазоне доз 50-150мг - данный антидепрессант не нарушает структуру сна.
Проблемы со сном
4 ответаДобрый день. Проблемы со сном давно, с засыпанием, пила много разных препаратов, сейчас сероквель на ночь 50 мг, бывает периодами то норм сплю то бессонница , страх умереть от этого. Очень нервная, впечатлительная , вчера после болезни вышла на работу , работа в офисе ,...
Здравствуйте. Для улучшения сна лучше подобрать другой антидепрессант. Хорошо в этом направлении работает тритико. Обсудите это с вашим лечащим доктором. Также к АД желательно пройти психотерапию, чтобы снять тревожность. Пока можете перед сном принимать мелатонин 3 мг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
5 ответовЗдравствуйте. У меня проблемы с нормальным сном. Я ложусь спать в 2 часа ночи, встаю ночью несколько раз, засыпаю нормально подутро, утром встаю в 9-10 часов утра. Это началось где то в декабре. Когда заболела дочка. И потом это вошло в такой ритм. Раньше я ложилась хотя бы в...
Здравствуйте,в вашем случае бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это происходит в рамках тревожных расстройств. Такие состояния лечатся с помощью антидепрессантов и транквилизаторов. При беременности и ГВ,разрешен только один препарат это Золофт. Но тут надо соотносить положение риск/польза. Лучше при беременности не принимать никаких психотропных препаратов,к тому же уже у вас уже 37 неделя. До родов осталось не так долго,возможно заниматься с психотерапевтом КПТ.Такой вариант возможен и формате видео связи . А после того,как вы родите,можно подумать о полноценном лечении.