Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уехал в другую страну , началась бессонница, в местном госпитале врач посоветовал лоразепам. Вчера много выпил и будто что-то в коктейль подмешали, было странное состояние, не мог всю ночь уснуть. Прошло 15 часов, можно ли выпить лоразепам чтобы уснуть?
Здравствуйте. За 15 часов алкоголь уже вывелся из организма. Можно принять 2 мг Лоразепама, взаимодействий не будет.
Здравствуйте! Уже довольно продолжительное время я не могу полноценно выспаться. Все дело в том, что часов в 22:00 я начинаю хотеть сильно спать. Однако когда я ложусь и пытаюсь уснуть, то у меня ничего не получается. Сон обычно наступает часа 3-4 спустя. К примеру, этой...
Здравствуйте! Попробуйте подготовить себя ко сну заранее. Например, в 9 вечера Вы уже должны быть в постели, все источники света выключены, никаких гаджетов, последний прием пищи не позднее двух часов до сна, в комнате где спите не должно быть душно. Проверьте все препараты на побочные действия, нет ли от них нарушения сна. Так же сон может быть нарушен из-за повышенного уровня тревожности.
Здравствуйте! Каждый вечер все одно и то же, вся семья спит, а я не могу уснуть до часу ночи, могу лежать просто без телефона или с ним, а сна все нет и каждое утро мучаюсь что не высыпаюсь. Может есть какое нибудь средство чтоб помогало успокаиваться и засыпать?
Здравствуйте, да есть снотворные препараты, но они продаются по рецепту. Попробуйте для начала растительные препараты капли пиона или пустырника, за 30-40 минут до сна. Так же может помочь -проветривание комнаты, -прогулка перед сном, -последний прием пищи за 3 часа до сна, -белый шум или другие звуки для расслабления и сна (дождя, моря, природы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу уснуть
7 ответовЗдравствуйте! Уже неделю я не могу спать, это началось внезапно без какого-либо стресса или события. Проблем со сном ранее не было, засыпала быстро и достаточно крепко. Не сплю вообще, только изредка поверхностная бредовая дремота, с полным сознанием и контролем вокруг. Я...
Здравствуйте. скажите у Вас гипотиреоз? какие уровни гормонов сейчас? что-то принимаете? Желательно еще пройти ЭКГ и ЭХО, кровь сдать на общий, ферритин, магний. Когда спите все таки не бывает храпа ( со слов родственников)?
Здравствуйте, мне 12 лет. Я не редко, но медко не могк заснуть. Мне страшно закрыть глаза, будто кто-то мне мешает. Могу уснуть, только если знаю, что кто-то из родных ещё не спит. А когда все спят - вообще никак. Могу долго ворочаться, сидеть в телефоне, и только потом...
Здравствуйте Алёна, повышенная тревожность и как следствие нарушение сна надо приводить в порядок, поскольку это состояние без лечения будет прогрессировать, то есть ухудшаться. Попросите маму или папу найти в вашем городе психотерапевта, который работает с детьми и он вам поможет избавиться от тревожности и проблем со сном.
Я пью на ночь феварин в дозировке 150мг на ночь и очень долго ворочаюсь и не могу уснуть. Что делать?
Здравствуйте, какие жалобы были до лечения и сейчас, в чем стало лучше/хуже. ( были ли нарушения сна до терапии, головокружение так же или меньше); данную дозировку сколько недель принимаете и в целом лечения когда начали данным препаратом? Еще что-то принимаете или есть дома?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как успокоиться и уснуть без снотворного
17 ответовЗдравствуйте. После отсутствия обоняния у меня начались панические атаки и бессонница. Проходила лечение у психотерапевта, пила антидепрессанты. Панические атаки сейчас не беспокоят. Бессонница имеет эпизодичекий характер. В будни сплю спокойно и о снотворном не думаю. Но как...
Вы можете обратиться к психологу или к психотерапевту и более подробно разобраться с мыслями, изменить своё отношение к ситуации, научиться реагировать по-другому, отслеживать мысли, останавливать, говорить себе: "стоп".
Здравствуйте! 2месяца проблема со сном.сутки не могу уснуть, потом засвпаю на 1 час, или три часа, потом просыпаюсь не усуть, все ночи без сна, днем не зааыпается.травы, успокоительные, и снотворные не помогают.был стресс. Есть АИТ и анемия стойкая ,гемоглобин 90. Феритин2,...
Здраствуйте, учитывая ваши показатели крови, нарушения сна вероятно вторичны , их причиной может быть синдром периодических движений конечностей. Обратитесь к неврологу очно для уточнения причин и методов лечения. Если вы принимаете препараты железа, то целевой уровень ферритина в этой ситуации - выше 75 мкг/л
НЕ могу уснуть третий день после запоя в 7 дней если спишь по минут 20 и в голову всякая хрень лезит и появился звон в ушах когда ложишься что делать? как лечиться в домашних условиях и чем не знаю что подскажете?
Примите биотредин по 2таблетки 3раза в день 2 недели, на ночь феназепам по 2таблетки 3-4дня,он по рецепту, рецепт неучетный, мл ет выписать любой врач, пейте больше минеральной воды
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, моему сыну 1,5 года, последние месяца 4, он долго не может уснуть при укладывании на ночной сон. Раньше пил перед сном молочко и сразу засыпал. Сейчас пьет молоко и крутится и ворочается без перерыва ещё час, и потом только засыпает. При укладывании на дневной...
Обычно при нарушении сна младенцам помогает Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсны под язык ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Седативный препарат с ноотропным компонентом действия. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения. Есть детский чай Хипп Липа-Мелисса разрешён с 4х месяцев, и липа и мелисса обладают противотревожным, лёгким седативным действием, помогают засыпать, рeкoмeндую начинать с чайной ложечки. Есть чай Хипп Спокойной ночи – тоже с 4х месяцев, активные вещества экстракт мелиссы, экстракт ромашки.