Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
9 ответовЗдравствуйте. Мне 38 лет, мужчина. Ранее у психиатров и психотерапевтов не наблюдался, психиатрические препараты никогда не принимал. Обращаюсь в связи с выраженными тревожными и навязчивыми симптомами, которые заметно ухудшают качество жизни. В течение длительного...
Здравствуйте! По описанию речь вероятнее всего идет об обсессивно-компульсивном расстройстве. Коррекцию таких состояний проводит врач-психиатр или врач-психотерапевт. Основное лечение включает в себя немедикаментозные методы - когнитивно-поведенческую терапию с использованием экспозиции, а также медикаментозные методы - антидепрессанты группы СИОЗС с выраженным противотревожным эффектом - Золофт, Феварин, Ципралекс. Состояние может переноситься крайне неприятно, но оно не говорит о том, что Вы сходите с ума. При корректно выстроенной терапии такие расстройства хорошо поддаются лечению.
Тревожное расстройство
1 ответДобрый день!! Недели три испытываю фоновую тревогу, вроде все нормально, но переживания есть. Ходила к психотерапевту назначили трритико и стрезам. Прием был по моему мнению ужасный, у врача постоянно звонил телефон, она отвлекалась. Потом обвинила меня в моем состоянии, что...
Елена, здравствуйте! Попробуйте для начала работу с психологом (только с высшим образованием, а не с курсами) или другим психотерапевтом, которые работают методом КПТ. Бывает одной психотерапии достаточно, чтобы справиться с тревогой. Дополнительно помогайте себе самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают уменьшить тревогу и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне, ходьба • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги, и книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Тревожное расстройство
22 ответаЗдравствуйте, через сколько начнет действовать селектра, очень тяжёлый заход, и панические атаки, тревога, дереализация, аппетита нету, пью полную дозировку третью неделю
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, на какой именно вы дозировке( 10 или 20 мг?); обычно на 10 мг первые результаты хорошие с 3 по 6 неделю ожидаем, если этого нет, то по возможности еще увеличиваем до 15 или 20 мг в сутки, подбор индивидуально идет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
10 ответовЧувство страха, паники, аппетит, отсутствие аппетита, тошнота, кружится и болит голова, постоянно прислушиваясь к своему организму. Уже проверила все что можно. Все в норме. Сейчас начала принимать тералиджен, фенебут и эсциталопрам
Здравствуйте! Как долго уже принимаете препараты? Они имеют накопительный эффект и начинают действовать в течение 2-3-х недель.
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста справится с постоянной плаксивостью и тревогой. Год пила антидепрессанты, после узнала, что у меня тереотоксикоз, начала лечение, постепенно щитовидка приходит в норму, но стал увеличиваться вес, врач прописал семавик, колю 3 неделю....
Здравствуйте, Анна. Ваше состояние - результат двойного удара: гормонального шторма щитовидки и истощения от борьбы с ним. Сейчас главная ловушка - внутренний протест против лекарств, назначенных врачом. В голове, скорее всего, звучит иррациональное убеждение: "я не должна пить антидепрессанты и феназепам, я обязана справиться сама, иначе стану зависимой или превращусь в овощ". Именно оно заставляет вас терпеть гул и плакать, хотя вы уже принимаете кучу препаратов для тела. Оспорьте это: почему для щитовидки и давления лекарства - норма, а для мозга, который сейчас тоже болен, - стыдно? Гул в тишине и плаксивость - такие же симптомы, как тахикардия, и они требуют временной фармподдержки, а не героизма) Семавик сам может давать тревогу как побочку, и тогда феназепам - не яд, а способ снять острый пик. Замените требование на рациональное: "мне бы очень не хотелось пить сильные препараты, но сейчас мозгу нужна помощь, и это нормально - я смогу от них отказаться позже". Разрешите себе эту поддержку.
Тревожное расстройство
8 ответовПосле употребления тяжелых энергетиков из спортивного питания, случилась паническая атака на работе. 2 года не могу вылечится. Всех врачей прошел, сказали нужна помощь психиатра. Ночью часто просыпаюсь от ощущения, что сердце перестало биться, и потом быстро засыпаю. После...
Здравствуйте! Вам показано лечение антидепрессантом+психотерапия. Прием не начинают с целой таблетки, и первые 1-2 мес приема антидепрессанта назначается анксиолитик чтобы сгладить побочки от антидепрессанта. Обратитесь на очный осмотр к психиатру или психотерапевту, вам выпишут рецепты. Вам обязательно станет легче. Настраивайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
17 ответовДобрый день, все началось 2 года назад. Умерла бабушка, был сильный стресс.. Нервы сдали.. Была у невролога, назначил анвифен, атаракс, грандексин.. Спустя 2 месяца все нормализовалась. Но каждую весну и осень все обострилось, принимала эти же таблетки все проходило... В...
Здравствуйте! Можно попробовать ещё препарат Тералиджен 5 мг на ночь в течении 5 дней, через 5 дней прием 5мг два раза в день, ещё через 5 дней 5 мг три раза в день, курс два месяца. Присоедините психотерапию, особенно эффективная когнитивная психотерапия, можно найти бесплатные курсы в интернете. При неэффективности Тералиджена начните прием антидепрессантов, более безопасный из них Феварин.
Тревожное расстройство
10 ответовЗдравствуйте, после посещения похорон был сильный стресс, после начались панические атаки, страх смерти, навязчивые мысли, что могу потерять контроль, что-то сделать с собой или окружающими. Работаю с психологом, посоветовал посетить невролога. Невролог выписал рэг, курантил,...
Здравствуйте. Вы имеете в виду анвифен? Нет, он привыкание не вызывает. Принимайте его спокойно. Но лечением таких расстройств занимаются врачи-психиатры/психотерапевты.. Возможно, что Вам нужна психотерапия всё-таки, а может быть следует назначить антидепрессант.. Это уже будет понятно на очном приёме.
Тревожное расстройство
11 ответовЗдравствуйте! Постоянная тревога, проблемы с ЖКТ, от этого тревога ещё больше. Сегодня начала принимать золофт 175, спитолин 1 ×3р. Пока эти препараты не очень справляются с тревогой. Хотя стало легче, могу выйти из дома. Врач сказала добавить эглонил 50 1 раз. Сказала, что...
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
7 ответовЗдравствуйте, мне поставили диагноз хронической болезни по гинекологии, эта болезнь не угрожает моей жизни, на начальной стадии, возможно и не будет прогрессировать, но я не могу избавиться от сильного чувства тревоги, не могу вернуть себя к повседневным делам, постоянно об...
Здравствуйте, беспокоила ли тревога вас ранее? Как ночной сон? Какой уровень тревоги по шкале от 0 до 100? Пройдите пожалуйста тест бека на тревогу и напишите результат.