Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
После употребления тяжелых энергетиков из спортивного питания, случилась паническая атака на работе. 2 года не могу вылечится. Всех врачей прошел, сказали нужна помощь психиатра. Ночью часто просыпаюсь от ощущения, что сердце перестало биться, и потом быстро засыпаю. После легкой физнагрузки или пробежки ощущение сердцебиения, может закружися голова. Часто после еды начинаю задыхаться. Делал массаж диафрагмы, так как там был спазм, полегче стало. Пил адаптол, атаракс, грандаксин, селектру. Как это вылечить, чтобы я мог нормально заниматься спортом?)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравсвтуйте!
Какие дозировки селектры и длительность?
Динамика какая-то была?
Артур, селектру пил всего месяц...очен ьплохо было от нее.
Пил по одной таблетке в день
принимали мало, он не успел развернутся, назначен был верно, но видимо не подошел. Попробовать сейчас другой препарат из группы СИОЗС (сертралин например так же с прикрытие противотревожного препарата) плюс конечно же нужна психотерапия.
Адаптол и грандаксин довольно слабые с противтревожной целью. Поэтому могли просто не справиться, попроваботь вместо них атаракс или тералиджен.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вам показано лечение антидепрессантом+психотерапия. Прием не начинают с целой таблетки, и первые 1-2 мес приема антидепрессанта назначается анксиолитик чтобы сгладить побочки от антидепрессанта. Обратитесь на очный осмотр к психиатру или психотерапевту, вам выпишут рецепты. Вам обязательно станет легче. Настраивайтесь.
Екатерина, Селектра в данном случае, это то, что может мне помочь.
А что насчет Адаптола и Грандаксина?
Да, селектра это именно то, грандаксин и адаптол могут назначаться вместе с антидепрессантом коротким курсом, но не сами по себе.
Принятый ответ
Здравствуйте. Частой причиной тревожных расстройств являются чрезмерные физические нагрузки. Лучше в таком случае выбрать подвижные виды спорта. Так же необходимо подобрать антидепрессант из группы СИОЗС(например - эсциталопрам), лечение должно составлять по срокам минимум -6 месяцев. Освойте техники саморегуляции, например- диафрагмальное дыхание, это будет помогать вам справляться с симптомом без таблеток.
Прогноз в вашем случае - благоприятный.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам нужно найти хорошего психотерапевта для того, чтобы заняться конитивно-поведенческой психотерапией. А на данный момент самостоятельно начните выполнять дыхательные техники, оказывают прекрасный эффект. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 20182 ответа
- 29 Июня 202035 ответов
- 20 Ноября 202011 ответов
- 12 Января 20212 ответа