Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий тест
9 ответовздравствуйте, анализы прикладываю, уже месяцев 8 сдаю анализы тест 7-8 , два года назад курс л 3 мес , тест , гормон роста, балденон, феритин завышен делал 2 мес назад феринжект, пью золофт 150, цинк , омега . либидо снизилось на фоне золофта , набрал чуть вес, но вроде снижаю
Здравствуйте. Рост и вес? Два года назад принимали тестостерон только 3 месяца? После отмены свой гормон должен восстанавливаться, но у вас этого не произошло тестостерон сейчас низкий и есть симптомы. Гормоны гипофиза в норме это хорошо , если есть ожирение то из-за этого тоже может снижаться гормон. Если нет репродуктивных планов то можно попробовать андрогель наружно, в любой момент можно отменить без последствий
Прием витаминов
2 ответаДобрый вечер ! Подскажите , если я пропиваю витамины не комплекс ,а отдельно сочитающиеся витамины ,например : магний +в6+ омега 3 , потом хочу пропить витамин е + витамин с. Либо какие -то другие сочетающиеся витамины между собой ,но не комплексы. Нужно ли делать перерыв в...
Добрый день. Да, перерывы в приеме любых витаминов делать нужно практически всегда. Это правило касается как комплексов, так и отдельных витаминов, которые вы принимаете целенаправленно. - Предотвращение гипервитаминоза. Это главная причина. В отличие от водорастворимых витаминов (группа B, витамин C), которые быстро выводятся из организма, жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются в тканях и печени. Их длительный прием без контроля может привести к интоксикации. Хотя витамин Е из вашего примера относительно безопасен, его избыток все же создает нагрузку на организм. - "Отдых" для организма. Постоянный прием добавок - это искусственное вмешательство в метаболизм. Перерыв дает организму возможность вернуться к самостоятельной регуляции процессов и усвоению нутриентов из пищи. - Снижение риска толерантности. При длительном непрерывном приеме некоторых веществ (например, железа) может снижаться эффективность их усвоения. Оценка состояния. Перерыв помогает понять, действительно ли вам нужна постоянная поддержка. Возможно, после курса дефицит восполнен, и дальнейший прием не требуется. Сбалансированное питание, питьевой режим до 1,5-2л чистой воды нужно пить.
Прием витаминов
11 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Показатели витаминов в самых нижних границах референсов . Витамин А, С, Е, К, D, В6 /9/12 , омега, цинк, магний, железо в каком сочетании друг с другом принимать, и в какое время суток? Можно хотя бы приблизительную схему? Я уже голову...
Витамин Д, к2, омегу во врем завтрака. Железо, витамин С через 1-2 часа после завтрака. Витамины группы б во время обеда ( если 3 раза в день, можно до/во время/после еды). А, е , цинк во время ужина. магний на ночь. Но необходимо ориентироваться на уровень дефицита. Если уровень витамина д ниже 20, то рекомендуют приём в дозировке 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель; если 20-30, то в течение 4 недель. Если более 30, то по 2 тыс МЕ ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
2 ответаЗдравствуйте, принимаю витамины. Подскажите, пожалуйста, сочетаются ли они и правильно ли я принимаю по времени? Утро - таблетки Эутирокс на голодный желудок Через полчаса - аминокислота Л-Аргинин Завтрак Сразу же после завтрака витамин Е Через полчаса Омега 3,...
Здравствуйте Ваш режим приема добавок в целом выглядит неплохим, но есть несколько моментов, которые стоит уточнить для лучшего усвоения витаминов и минералов: 1. Эутирокс: Вы правильно принимаете Эутирокс на голодный желудок утром, за 30 минут до еды. Это важно для его оптимального усвоения. 2. Л-Аргинин: Можно принимать Л-Аргинин натощак (как утром, так и вечером), это улучшает его биодоступность. 3. Витамин Е: Витамин Е жирорастворимый, и его лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры. Завтрак подходит, но постарайтесь, чтобы в нем присутствовал какой-то источник жиров (например, орехи, масло или авокадо). 4. Омега-3 и витамин D3: Оба эти вещества тоже жирорастворимые, поэтому их лучше принимать вместе с едой, содержащей жиры. Время, когда вы их принимаете (через полчаса после завтрака), может снизить эффективность. Лучше принять их вместе с витамином Е сразу после еды или во время завтрака, чтобы усилить усвоение всех жирорастворимых компонентов. 5. Метилфолат (форма фолиевой кислоты): Его можно принимать в любое время, однако он лучше усваивается с пищей. Ваш текущий прием (после завтрака) вполне подходит. Рекомендации - Сочетайте витамин Е, Омега-3 и витамин D3 с едой, содержащей жиры, сразу после завтрака. - Л-Аргинин натощак принимается правильно. - Эутирокс продолжайте принимать отдельно от других препаратов и пищи.
Расшифровка анализов
22 ответаЗдравствуйте! Посмотрите пожалуйста результаты анализов. На сколько все критично? Стоит ли бить тревогу? Перед сдачей анализов пил Омега 3 концентрат 1000, по 2 таблетки, 1 раз в день. Могут они повлиять на холестерин и печеночные пробы? Не понятно почему завышен СОЭ, вроде...
Здравствуйте. Такие изменения могут быть после перенесенной вирусной инфекции, возможно бессимптомное течение. Повторите общий анализ крови в динамике через 2-4 недели, если изменения будут сохраняться, тогда рекомендую обратиться на консультацию к инфекционисту для исключения хронических персистирующих инфекций. Показатели холестерина корректируются соблюдением средиземноморской диеты, снижением веса при его избытке, физической активностью, отказом от вредных привычек, так же возможен курсовой прием Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Затем повторить липидный профиль крови. Планово выполните УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений. При повышении печеночных показателей обычно рекомендуется прием т. Гептрал 400 мг 2 р/д 14 дней, затем контроль биохимического анализы крови (АЛТ, АСТ).
Добрый день. Прошла обследование через месяц после родов. Анализы прилагаю. Во время беременности Гипотериоз и анемия. Всю беременность Принимала препараты железа (тотема, хемаплекс, собрифер-дурулес), витамин Д 2000, Эутирокс 75, омега 3, магний хелат. Что посоветуете...
ТТГ в норме, сейчас Тироксин принимать нет необходимости, проконтролируйте ещё раз ТТГ через 6 месяцев. Ферритин низкий может оказывать влияние на повышение ТТГ, поэтому ферритин обязательно довести до нормы, должен быть не менее 45. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен Вит В2
34 ответаДобрый день, сдавала анализы, приложила фото, меня очень испугали значения витамина В2, насколько серьезно? Как его вывести ? Бады я не принимаю и не принимала этой группы витаминов, на данный момент я принимаю вит д( Вигантол) Омега 3 Солгар, и на ночь Магний глицинат( солгар).
Пожалуйста ☺️
Повышен холестерин
10 ответовДобрый день, повышен холестерин , с диетой проблемы , не могу особо соблюдать холестериновую диету . Подскажите пожалуйста, пропил месяц омега 3, красный рис , особо ничего не помогло. Есть ли смысл начать пить предстатины , или как снизить . УЗИ брюшной полости делал до...
Здравствуйте Не переживайте. Для исключения атеросклероза узи сосудов шеи. На данный момент рекомендую диету, с ограниченным количеством жирной жареной пищи. Водный баланс 1,5 литра в день. Омега 3 курсами. Буду рада вам помочь, обращайтесь
У дочери (16 лет) УЗИ признаки изменения щитовидной железы, анализы АТ-ТПО 1860 МЕ/мл. Результаты анализов крови на все витамины прилагаю. Принимаем: Фортедетрим 10000МЕ, метилкобаламин, мальтофер, Омега 3, магний 400 мг, лецитин, лопух, артишок. Подскажите, пожалуйста, нужно...
Здравствуйте! По представленному УЗИ - объем щитовидной железы в пределах нормы, 12 см3, а норма до 18 см3, описаны диффузные изменения в щитовидной железе. Чаще всего причина таких изменений - йодный дефицит. В качестве рекомендаций в таких ситуациях необходимо: включение в рацион источников йода (морепродукты, морская капуста, йодированная соль). Отдельно препараты йода принимать не рекомендуется. Гормон ТТГ в норме- это говорит о нормальной функции щитовидной железы. Если есть повышение АТ к ТПО - это указывает на риск нарушения работы щитовидной железы в дальнейшем, но не обязательно, что это произойдет, много людей являются просто носителями. На антитела повлиять невозможно. Контролировать их больше не надо. Достаточно запомнить, что они есть. В таких случаях нужно раз в год проверять ТТГ, свТ4.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоят каждодневные головокружения иногда бывает с тошнотой,слабость,упадок сил,постоянный туман в голове,отеки утром и вечером! 30 лет,из витаминов на постоянной основе хлорофилл,омега,магний,железо,к2+д3,коэнзим Прикрепляю результаты анализов ,к кому все таки стоит...
Здравствуйте, По результатам анализам все показатели находятся на оптимальном уровне. Причиной головокружения, слобости чаще всего является: □недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки) □ частый прием кофеинсодержащих напитков □ длительное переутомление □ изнурительные физические нагрузки □ недостаточный рацион питания-голодание □ недостаток физической активности □ курение и употребление алкоголя □ частые стрессы и эмоциональное перенапряжение □ апноэ во сне ( храп) □ дефициты железа, витамина в12, витамина д, фолиевой кислоты □ стеноз сосудов головы и шеи □нестабильность артериального давления (повышение или снижение) □ шейный остеохондроз □ нарушение углеводного обмена В качестве обследования, и выяснение точной причины данного состояния рекомендуется: ✎ кровь ферритин, витамин D, витамин B12, фолевая кислоты ✎ Контроль артериального давления утром и вечером ✎ мрт шейного отдела позвоночника ✎ узи сосудов головы шеи В качестве терапии подобных случаях специфическое лечение зависит от причин возникновения головокружение. В качестве симптоматической терапии, врачи обычно рекомендуют прием препарата: ❒ арливерт по 1 таб 3 раза в день в течении месяца. Хлорофилл не имеет доказанной эфыективности, так как это крупная молекула, которая не всасывается в кровоток. В агрессивной среде желудка и под воздействием ферментов кишечника комплекс разрушается до простых метаболитов. В лучшем случае препарат может лишь слегка подкрасить стул в зелёный цвет, работая как инертный пищевой волокнистый пигмент, но не как активный "детокс"-агент».