Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не соблюдала режим сна. Спала днём уроки делала ночью. Иногда ложилась в 5 утра. В итоге вставала вообще невыспавшаяся. Если ложилась в 3 утра, то вставала выспавшаяся. При этом спала днём. Ну тоесть приходила, ложилась спать в 17. Вставала в 22. И делала уроки. Такой почти...
Здравствуйте.
Для восстановления состояния рекомендую магний В6 форте по 1 таб 3 раза в день в течение 1 месяца. Для улучшения сна - рассосать 2 таблетки глицина перед сном в течение 1 месяца. Для купирования тошноты - мотилиум по 1 таб 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 7 дней.
Для контроля состояния рекомендую сдать общий анализ крови, С реактивный белок, общий анализ мочи.
Ребенку 2 месяца , родился в 37,6 недель, вес 3070 при рождении , набирает в весе хорошо , не спит от слова совсем ! Ночью еще более менее но каждые три часа на еду все равно просыпается ( кормлю смесью ) , днем не спит , вечно капризный , 10 минут лежит спокойно , потом все...
Здравствуйте!
Упала на копчик во время катания на сноуборде, получила перелом s5 с умеренным смещением. Назначили охранительный режим, поясничный корсет, подушку для сидения, но в рекомендациях написано исключить «сидячее» положение тела, и обезболивающие.
У меня двое...
Здравствуйте, Ольга!
Короткие периоды активности возможны, но только с соблюдением мер предосторожности: не забывайте о пояснично-крестцовом корсете. когда отводите детей в садик, не забывайте про исключение сидячего положение. Если не садиться не возможно (когда одеваете/раздеваете детей),, используйте подушку-кольцо.
После активности отдыхайте в горизонтальном положении.
К сожалению, сидячее положение (особенно длительное) при переломе крестца противопоказано, так как это создает нагрузку на поврежденную область и может замедлить заживление или вызвать смещение.
Работа в ногтевом сервисе требует длительного сидячего положения - этого Вам стоит избегать. Если совсем не работать не получается - расмотрите возможность организации рабочего места для работы стоя. Не забывайте про периоды отдыха лежа после активности.
Как спать и вставать с кровати:
Спите на боку с подушкой между коленями — это снижает нагрузку на крестец. Если спите на спине, подложите подушку под колени, чтобы уменьшить давление на крестец.
Как вставать с кровати:
Перевернитесь на бок, опустите ноги с кровати и поднимитесь, опираясь на руки, не напрягая спину.
Избегайте резких движений.
Признаки ухудшения:
Усиление боли (особенно острой, стреляющей или постоянной).
Появление онемения, слабости или покалывания в ногах (это может указывать на вовлечение нервных корешков).
Нарушение функций тазовых органов (например, проблемы с мочеиспусканием или дефекацией) — это серьезный симптом, требующий немедленного обращения к врачу.
Усиление отека или появление гематомы в области крестца.
Если вы заметили любой из этих симптомов, немедленно обращайтесь к травматологу.
Если осталисьволпросы, задавайте! Удачи! С праздником!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нам сегодня 11 месяцев исполнилось. Раньше (где-то до 10 месяцев) было длинное время бодрствования примерно 3-4, а то и 5 часов. Сейчас с 10 месяцев даже с 10,5 стала после пробуждения засыпать через 2 ч.
То есть вот такой режим
В 9:00-10:00 подьем
Затем...
Сейчас еще много эмоциональной нагрузки , ребенок активен
Возможно, уже пытается ходить и от этого устает
Анализы вы сдадите в рамках годовой комиссии : общий анализ крови и мочи
Здравствуйте, я беремена по узи ставят 7 недель. Сегодня была на узи и увидели ретрохориальная гематома размером 21мм на 10 мм. Я принимаю дюфастон 3 раза в день через 8 часов и соблюдаю дома постельный режим. Мне сказали, что лучше увеличить дозу дюфастона по 2 таблетки 2...
Здравствуйте. Не переживайте, гематомы бывают при беременности. Но! Дюфастон не нужно так принимать, нужно именно по 1т 3 раза в день. И принимайте транексам по 500 мг 3 раза в день. Соблюдайте половой и физический покой и все будет хорошо)
Здравствуйте! Ребенку 3 мес, вес 6300.
Сейчас кормим 7 раз по 130мл, но пора переходить на 6 кормлений. Не могу понять, как выстроить режим, если 6 кормлений и 4 ДС (сейчас обычно сон после кормления, иначе укладываю с боем).
Сейчас примерно так:
7:30 подъем
9 кормим
9:30 -...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже на протяжении месяца, ребенок просыпается ночью в разное время и начинает активничать, в кровати сидеть отказывается, беру к себе начинает носится по всей кровати и это происходит 1,5-2 часа потом засыпает. Почти прорезались три жевательных зуба, я не знаю...
Добрый день. Дочь 8 лет упал с низкого турника на спину, обратились в травмопункт, сделали Рентген. Диагноз - Умеренная клиновидная деформация тела Th6, снижение высоты в переднем отделе до 2 мм. Уплотнение, скошенность верхней замыкающей пластины Th6 позвонка; смещение...
Здравствуйте. По данным рентгенографии выявляется компрессионный перелом Th6 позвонка 1 степени.
Для более точной диагностики и перелома можно рекомендовать проведение КТ грудного отдела позвоночника.
Так же желательно соблюдать рекомендации врача (постельный режим, обезболивание по необходимости, ношение корсета).
Танцами можно рекомендовать, продолжит заниматься со следующего учебного года с постепенным увеличение нагрузки, после консультации ортопеда или травматолога.
Здравствуйте! Ребенку 10 месяцев, на ГВ, сон совместный. С 7 месяцев стала совсем плохо спать ночью - от 5 до 12 пробуждений, чаще 7-8. В 9 месяцев я начала корректировать режим. Было два дневных сна - 2ч утренний и 1ч вечерний. Консультант по сну посоветовал сократить первый...
Здравствуйте!
По описанию можно предположить не проблему с количеством дневного сна, а частые ночные пробуждения из-за ассоциации на засыпание: грудь, совместный сон, помощь взрослого при каждом переходе между циклами сна. В 10 месяцев переход на один сон обычно рано, чаще дети еще нуждаются в двух дневных снах. Сильное сокращение дневного сна может, наоборот, давать переутомление и более частые ночные пробуждения.
В подобных случаях обычно рекомендуют вернуть более комфортный дневной сон: суммарно примерно 2-3 часа днем, второй сон не слишком поздно, а ночной сон начинать раньше, часто около 20:30-21:00. Если цель - меньше пробуждений, обычно работают не через урезание сна, а через постепенное изменение способа засыпания и уменьшение ночных прикладываний. Важно, чтобы ребенок днем ел достаточно и не было боли, зуда, заложенности носа, прорезывания зубов.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.
Несколько лет назад я резко набрала больше 10 кг за месяц-два. При этом не менялся не режим питания, не режим дня, стрессовых ситуаций тоже не происходило.
Проблема в том, что не могу похудеть, активно заниматься спортом нет сил, много хожу (год назад родила,...
Здравствуйте
Какой Рост и вес?
Выделения из молочных желёз?
Цикл регулярный?
Растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета?
По анализу у Вас низкий ферритин, норма не ниже 45
Поэтому принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин