Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддержание веса
2 ответаДобрый день. Мне нужен совет. Мне 44 года рост 152 см, вес 45 кг. Всю жизнь для поддержания веса, я мучила себя голодовками. Но примерно 4 года назад эта схема перестала работать. Я не могла скинуть не грамма. Тогда я перешла на правильное питание. Сделала расчёт калорий,...
С возрастом уровень обмена веществ естественным образом замедляется. Вероятно, полтора года назад Вы испытывали серьёзные психологические переживания и стрессы. Сейчас - сезон разнообразных местных ягод. Наслаждайтесь ими! Сельдерей, корица, возможно, грейпфрут. Протеины и липиды получите из "немножко" рыбы. Главное - хорошее настроение и уверенность в успехе диеты и физнагрузок. И у Вас всё получится! Плюс ежедневно по какому-нибудь ореху. Морская капуста, зелёный чай, разумный достаток простой воды.
Потеря веса
10 ответовДобрый день, дочери 1 месяц и 3 недели, родилась 3890, выписались 3610, в месяц набрали 800гр(4400) после приема педиатра в месяц и неделю ребенок весил 4600, в 8 недель начался скачок роста, и она перестала спать днем, обычно было 3 дневных сна по 2-3 часа и 1-1.5...
Тогда просто чаще прикладывайте ребенка к груди, следите за регулярностью мочеиспусканий и стула. Пробуйте в каждое кормление кормить из обеих грудей.
Набор веса
14 ответовДобрый день. Очень волнует последнее время набор веса. Мне 26 лет. Рост 160 см. Вредных привычек нет и не было. Приблизительно месяцев 5 назад начала набирать вес. Раньше весила стабильно около 52 кг, для меня это комфортный вес. Сейчас 60 и на уменьшение не двигается совсем....
Хорошая идея?? С весом, всё же посмотрите сначала общий калораж за сутки. Начать стоит с самого простого
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потеря веса
1 ответДобрый день, дочери 1 месяц и 3 недели, родилась 3890, выписались 3610, в месяц набрали 800гр(4400) после приема педиатра в месяц и неделю ребенок весил 4600, в 8 недель начался скачок роста, и она перестала спать днем, обычно было 3 дневных сна по 2-3 часа и 1-1.5...
Здравствуйте. Перенаправьте вопрос педиатрам, пожалуйста. Это можно сделать в настройках.
Нет набора веса за месяц
1 ответС 19 по 23 неделю увеличение веса всего на 100г, живот в размере тоже не увеличился. Шевеления есть. С осмотрами тоже все в порядке (хотя очень сомнительно там взвешиваться в разной одежде, поэтому раз в месяц взвешиваюсь сама без Одежды). Это нормально что во втором...
Здравствуйте. Если вы правильно питаетесь, то нормально. Некоторые наоборот худеют. Могу привести свой пример: я прибавила за беременность всего 2 кг, а сын родился 4400г
Здравствуйте. Дочке 1,5 месяца. За первый месяц прибавка всего 400г. За эти две недели 340г. Полностью на ГВ, сначала ничего не беспокоило, но теперь постоянно урчит живот, газы, и пузырится стул. Имеет кислый запах. Сдали анализ на дисбактериоз. Выявлена гемолизирующая...
Добрый вечер. Пенистый стул это лактазная недостаточность . Сдайте анализ кала на углеводы для точного опеределения. Если это подтвердиться, то нужен будет приём лактозара. Маленькие прибавки веса и ваша клиника это 80% лактазной недостаточности( не усваивается молоко).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужно снизить вес на 10 кг для проведения операции по удалению послеоперационной грыжи после удаления почки. Мой вес 100 кг. Показания по сахару норм, 4,5. Гормоны щитовидки все в пределах нормы. А вот Креатинин 200, в связи с этим нефролог не рекомендует семаглутит. Може...
Здравствуйте. Есть три основных группы препаратов для снижения веса и все они имеют противопоказания при значительном повышении креатинина. Поэтому в вашем случае я бы рассматривала немедикаментозные способы снижения веса, а именно - работа с питанием. 1. Важно снижать калорийности рациона. -можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма. -можно проконсультироваться с диетологом для помощи в составлении рациона Хорош для составления рациона метод Гарвардской тарелки: -1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки, - 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара) -1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки) Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности. Можно есть 3-4 раза в день, уменьшать объемы порций.
Как определить, влияет ли кайлина на набор веса? Здравствуйте. Женщина, 41 год, рост 168см. Подскажите, пожалуйста, следующее. Вес последние 4 года держался в районе 67 кг. Если набирала до 68, то легко сбрасывала за 3 дня. Сейчас же за последний месяц прибавка 2 кг, теперь...
Здравствуйте, на фоне применения гормональной спирали может быть дисфункция щитовидной железы, которая приводит к задержке жидкости и соответственно увеличению веса, к сожалению диетой это не убрать . Вам нужно сдать кровь на ТТГ , Т3, Т4, антиТПо, антиТГ и Ферритин, и сделать УЗИ щитовидной железы .
Докорм при недоборе веса
18 ответовЗдравствуйте! Ребенку 6,5 месяцев, рост 68 см, вес 6770 гр. Сегодня были на приеме у заведующей педиатрического отделения. Сказала при росте 68 см, малышка должна весить 8200 гр. Покормила в кабинете, с двух грудей, ребёнок съел 85 мл молока. Ребёнок здоров, делали НСГ,...
Здравствуйте, Алиса! Если ребёнок мало кушает сейчас, то 100 мл каши и 100 мл ГВ - он не съест. Напишите , пожалуйста , прибавки по месяцам. Ничего критичного в весе нет, необходимости в докорме смеси - нет. Необходимо частое прикладывание к груди и расширение рациона прикорма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменение веса у новорожденной
6 ответовЗдравствуйте! Новорожденной 2 недели, родилась 2850, на 2 день была 2720, на 3 день перед выпиской 2750, на 10 день - 2860, на 14 день - 2970. Медсестра сказала, что она худенькая и не доедает, надо взвешивать до и после кормления и докармливать смесью. Хотя малышка...
Здравствуйте! Это прекрасно что вы выбрали грудное вскармливание ! У вас все обязательно получится , нужно немного постараться и набираться терпения . Как можно чаще предлагаем грудь , даем ее по требованию, а не по часам . Вначале будет тяжеловато , будет казаться что малыш голодный . Но у вас сейчас устанавливается лактация и связь с малышом , малыш учится сосать ( поэтому постоянно «висит» на груди + грудь мамы это не только еда , но и вода , пустышка, место где спокойно и тепло ). Пьём больше теплой жидкости ( не менее 1.5 литра ) и кушаем сбалансированно . В среднем за месяц малыши набирают 600-800 грамм , в неделю 150-200 грамм. Срыгивания объемом 2-3 столовые ложки после каждого кормления это норма , выкладывайте на животик перед кормлением, после кормления 15 минут держим столиком . Если малыш уснул, то будить не нужно. Пока показания для корма смесью нет, понаблюдайте, так как достовернее оценить прибавку за месяц.