Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поправлюсь ли я?
10 ответовЗдравствуйте, мне 17 лет, я больше двух месяцев ограничивала себя и сидела на рационе 700кк(весь рацион состоял из белка, то есть где то 110 гр белка, 20гр жиров и 50гр углеводов) похудела -+18 кг. Сейчас поняла, что это ужасно мало калорий для моего организма, хочу поднять...
Набор веса - это длительный процесс. Да, если долго соблюдать низкий калораж, то теряется мышечная масса, а мышечная масса - это та ткань, от которой зависит метаболизм. Чем ее меньше, тем метаболизм медленней. Но на данном этапе продолжать питаться на такой маленький калораж - это усугубление ситуации, это потеря массы за счет мышц. Как только вы дадите себе время восстановиться, можно сделать упор на силовые упражнения и набор мышечной массы. Чем ее будет больше, тем на бОльшее количество калорий вы сможете питаться и не поправляться.
Я в растерянности.
1 ответЗдравствуйте.не ела 5 дней. Сидела одна (муж в коммандировке).Поела на 6й день. На 7й у меня начались Атаки, задыхаюсь удушье, ком в горле, трясет всю страх смерти. Я выбила фенозепам(от него стало вообде накрывать, кстати их мне выписывал психиатр).Вызвала скорую, дали...
Здравствуйте. Ваши симптомы имеют психогенную природу, связанную с вашим желанием быть с родными, которые далеко и невозможностью его осуществить. К тому же, вы сами описываете, что и нет доверия к врачам там где вы сейчас находитесь. К тому же, вынужденное временное одиночество в связи с командировкой вашего мужа. Все это только усиливает ваши симптомы. Если феназепам переносится плохо, начните принимать что-то полегче, глицин форте, афобазол, магнеВ6, валериана или пустырник или другие седативные сборы. Меньше смотрите тревожных передач, слушайте приятную вам музыку и больше занимайтесь тем, что вас успокаивает. И по хорошему нужна психотерапия.
Девственница ли я?
1 ответЯ девственница 18 лет . Вчера решили с парнем заняться сексом. Пытались уже, но я даже не могла пропустить член к себе, было больно только от одной мысли. В этот раз он начинал сувать туда пальчики, и засунул средний палец полностью. Был дискомфорт, но сильной боли не было. 2...
Здравствуйте! Нет, маловероятно что целостность плевы нарушена! Чаще всего немного выделений кровянистых все же бывает ( за исключением когда девственная плева очень эластична и может просто растянуться) В аптеках и интернет-магазинах продаются специальные лубриканты с анастетиком ( снижает боль), так что вполне можете попробовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременна ли я?
1 ответДоброе время суток! Меня мучает такой вопрос "Беременна ли я?" И так все по порядку: В марте 2015 года мне удалили паровариальную кисту методом лапароскопии естественно врач сказал забеременеть в течении 6 месяцев ( иначе потом только ЭКО) В течении 2х месяцев я пытаюсь...
уважаемая юлия. возможно это и беременность. вам нужно обратится в ближайшую женскую консультацию и сдать кровь на хгч и чтобы вас ваш доктор осмотрел так как тянущие боли в низу живота и боли в спине может характеризовать как угроза выкидыша.либо постоянная тянущая, ноющая боль внизу живота, постепенное усиление боли обычно бывает при воспалительном процессе, перерастяжении капсулы органа, нарушении его кровоснабжения.
Я схожу с ума?
2 ответаМне кажется, что я схожу с ума. Сейчас пишу и почти ничего не понимаю что пишу, слова вылетают из головы. Минут 5 назад написала сообщение и её могу вспомнить, что там было, будто провал и при усилии не могу вспомнить, хотя обычно я детально запоминают свои мысли. В общем,...
Доброго времени, вы описываете симптомы биполярного расстройства. Вам обязательно нужно обратится на консультацию к психиатру!
Мне кажется я ипохондрик
16 ответовЗдравствуйте! 3 мая 2025 года, произошел несчастный случай, я упал с небольшой высоты примерно 2 метра вниз головой, был диагностирован ушиб головного мозга легкой степени тяжести. Меня госпитализировали, я начал лечиться. Пока я проходил лечение не было и не дня, чтобы я не...
Здравствуйте! Да, по вашему описанию можно предположить тревожное расстройство. В таком случае обычно препаратами выбора являются антидепрессанты группы СИОЗС , велаксин так же подходит для лечения тревожных расстройств , но предпочтительно начинать например с сертралина, эсциталопрама , пароксетина. Что бы адаптация проходила легче первое время на прикрытие назначается противотревожный препарат. Так же в начале приема дозировка антидепрессанта должна наращиваться постепенно , до эффективной. Я бы порекомендовала вам найти психиатра или психотерапевта и очно подобрать препараты в соответствии с вашими жалобами. Так же помимо фармакотерапии в лечении тревожных/ипохондрических расстройств эффективна когнитивно-поведенческая терапия, как немедикаментозный метод
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я схожу с ума
27 ответовЗдравствуйте, прошу мне помочь, обращаюсь уже не первый раз но поделать ничего не могу с собой.Вообще в жизни я человек очень тревожный, за всех переживаю, постоянно какие страхи, жизнь с детства тревожная. Но с ноября того года как случился гипертонический криз я очень...
Здравствуйте, здравствуйте, от таких медикаментозных назначений никакого толку не будет. Необходимо адекватное лечение. И помимо лекарств обязательно необходима психотерапия. Возможно стоит сменить своего врача на того, кто не будет пытаться глицином лечить тревогу.
Я очень завидую
2 ответаЗдравствуйте моему другу 14 его девушке13 они занялись любовью в этом возрасте и я почему то завидую ему мне тоже хочется это го или просто хочется близости с девушкой что мне делать?
Здравствуйте, в вашем возрасте такое желание нормально , так как идет изменение гормонального фона.
Беремена ли я?
1 ответЗдравствуйте, 8 марта во время полового акта порвался контрацептив, после этого 4 раза были месячные. Купила тест на беременность - отрицательный, но ощущение что я беременна меня не покидает. Как ещё можно проверить?
Здравствуйте! Можно сдать ХГЧ. Если результат менее 5, точно не беременны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременею ли я?
7 ответовЯ принимаю КОК «Димиа» И произошёл половой акт и эякулят попал внутрь возможно ли забеременеть? Изначально препарат назначался для ослабления болей при менструации. Таблетки принимаю вовремя, максимум разница в 1-2 часа
Здравствуйте! Если вы кок принимаете , то беременность исключена, так как кок подавляет овуляцию., не переживайте. КОк обладает контрацептивным действием и забеременеть на нем невозможно