Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! Никогда не имела проблем со сном - засыпаю быстро и легко. Сон всегда глубокий и качественный. Никогда не страдала бессонницей. Последние три недели начали происходить странные проблемы со сном. Ложусь я примерно около 1:40-1:50. И в 2:00-2:20 у меня каждую ночь...
Обязательно ложиться спать до 12 и спать в полной темноте, иначе организм не восстанавливается за ночь.Сейчас будите пить Фенибут и ложиться до 12 ,вам должно полегчает.С 12 до 02 ночи вырабатываются важные гормоны восстановления всего организма,а Вы как раз не спите в эти часы.Пейте воду не менее 1,5 л в день.(не чай,не суп,ни компот...именно вода)
Здравствуйте, беспокоит уже долгое время такие симптомы-часто после сна, либо при походе по большому начинается сердцебиение(бывало пульс 150)и иногда повышается давление. Например сегодня проснулся, встал не сразу, пошел по большому, и сердце начало постепенно разгоняться,...
Здравствуйте.ЭКГ и УЗИ сердца и очно к кардиологу
Рубец на плече увеличивается после сна
12 ответовЗдравствуйте. 13.12.18 проведено вскрытие и удаление тканей абсцесса правого плеча по передне-латеральной поверхности. Рану не шили, разрез 1 см, дня два стоял дренаж, пять дней ходила не перевязки. Заживление вторичным натяжением. Сейчас, спустя почти два месяца, имеется...
То, что Вы замечаете некоторое уменьшение рубца после сна, это может быть скорее субъективным ощущением. Однако,Вы встали , приняли вертикальное положение , занимаетесь домашними делами , поднимаете ребенка , после физической активности естественно усиливается приток крови, впечатление , что рубец принимает более четкие очертания. Отсюда вы и видите некоторую разницу. Но , рубец остается рубцом.В результате раны ,которая зажила вторичным натяжением. Данные описанные Вами некоторые изменения нормальны. Также загар, баня сауна тоже могут влиять на то, как выглядит рубцовая ткань.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня беременность 18 недель прописали левемир 2 ед. Глюкоза на тощак 4.9-5.1. Толком не объяснили за сколько до сна колоть. И я прочитала что нужно ещё в 3 часа ночи измерять... Зачем? Один раз я ввела инсулин, утром глюкометр показал 5.0 - это значит что не...
Вечером колете - утром результат данной дозировки Повышать дозировку рекомендую не чаще 1 раза в 2 дня
Доброй ночи! В последний год мучаюсь от резких «выбрасываний» из сна. То есть как только я засыпаю меня выбрасывает, с тревогой. Можно сравнить с тем как будто падаешь во сне, но по 50-100 раз за ночь. При этом очень хочется спать. Очень мешает жить. Время 2:35, вставать в 7...
Здравствуйте. Гормональных нарушений сна нет. Низкий витамин Д не влияет на сон. Но требует лечения. Вам его назначили? Низкий ферритин может нарушать сон, но выбрасывать из сна столько раз не может. Чаще всего это происходит из-за повышенной тревожности. Пройдите пожалуйста тест - Госпитальный тест тревоги и депрессии и результат напишите.
Тералиджен при нарушении сна
31 ответВозраст 45 лет, рост 188, вес 87кг. 2 недели назад задавал на этом сайте вопрос по нарушению сна, но вопрос досрочно закрылся. Нужна еще консультация... Заболевания за последние 5 лет: 1. Переболел Ковидом в 2020г. в легкой форме без осложнений, затем появилась на следующий...
Здравствуйте 🌸 ▫️Остеохондроз не является причиной нарушения сна. Причиной , исходя из текста может стать тревожное расстройство/ депрессивный эпизод . ▫️На фоне приема ципралекса может временно ухудшаться сон на 2-3 месяца и дольше если нарушение сна было до приема ципралекса ▫️Курсовое лечение тералиджена можно начинать с 2,5 мг вечером . Длительность курсового лечения может составлять от 2 до 6 и более мес и определяется врачом. ▫️Однако, отмечу , что Тералиджен не улучшает качество сна , а лишь отказывает влияние на продолжительность; ▫️УЗИ/МРТ не эффективны в поиске причин бессонницы Если остались вопросы, готова на них ответить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Регресс сна в 4 мес и колики
15 ответовДобрый день. Ребенку 4 мес и 10 дней. ГВ. Примерно 2 недели назад начались сложности с укладываниями на последний дневной сон и на ночной сон. Очень долго приходится укачивать, малыш плачет, успокаиваю и дальше пытаюсь уложить, иногда так время бодрствования получается около...
Увеличение соэ и лимфоцитов- признак перенесенной вирусной инфекции лимфоциты у ребенка до 5-6 лет преобладают над нейтрофилами (у взрослых наоборот)
Нормализация ночного сна и питания
10 ответовДобрый день! Необходимы рекомендации по нормализации ночного сна ребенка и вечернего/ночного питания. Дано: Мальчик 2года 3 месяца, обычный, болтает мама, папа, пить, котик и другие слова (отдельно не фразами), ходит в садик (с удовольствием), днем без памперса, ходит сам на...
Если в саду засыпает нормально и без смесей, то значит, что малыш может спать уже без нее, а значит, что и без пробуждений, здесь просто уже четкая привычка выработана. Смесь в таком возрасте уже не нужна, поэтому стараемся от нее уходить, но здесь просто дело в том, что плавно убрать не получится. Изначально можно убрать просто соску и бутылочку, то есть ту же самую смесь, которую пьет перед сном давать пить не из нее, а из стакана. Будут протесты, конечно, но буквально 7-10 дней и ребенок про нее забудет ( придумать историю, как пришел зайчик и очень нужна была бутылочка, потому что голодный итд) Как только уйдет бутылочка, то и смесь из стакана перестанет быть интересной. Уйдет смесь, уйдут и ночные подъемы. А если и встал, потому как пить хочет, то точно также даем просто стакан
Тахикардия
29 ответовЗдравствуйте. Ложусь спать, засыпаю, потом выбрасывает из сна минут через 20-30 со следующей симптоматикой: тахикардия (от 100-140), внутренний дискомфорт, становится душно, иногда раздувает живот и бьет дрожь, не могу собрать мысли, голова ватная. В такие моменты не могу...
Здравствуйте, Юлия! Симптомы похожи на пароксизмальную наджелудочковую тахикардию. Если есть возможность, прикрепите фотографию Холтера. Приступ внезапно начинается или постепенно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело самой успокоиться
9 ответовПорой находят очень сильные эмоциональные переживания, плачу и не могу остановиться, не переключаюсь часами, забываю обо всем хорошем в моей жизни, никто не может помочь толком, не хочется ничего чувствовать вообще, слишком больно, в моменте не понимаю как жить с этой болью,...
Здравствуйте! У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного психогенного синдрома Я бы порекомендовала сдать ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо сывороточное железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний необходимо начать приём антидепрессанта препарата т флуоксетин 10 мг в сутки в первой половине дня затем увеличить дозу до 20 мг 4-6 мес Т грандаксин 50-2 р в день 4 недели так как действие флуоксетина происходит через три недели от начала приёма можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Очень помогает, начните !