Результаты поиска по запросу: ночной страх

Врачи онлайн 81

Индивидуальный подход важнее чужого опыта

Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.

Тревога и страх
26 ответов
В июле месяце случилась паническая атака впервые в жизни, после осталась бесконечная тревога, она уходит ,приходит ,бывает целыми днями ,покалывания рук,ног,лица,головы. Сначала пошла к неврологу,выписал атаракс и сирдалуд ,атаракс в принципе помогает,но после него какая...
Ирина Егорова
Психолог
То, что вы постоянно находитесь в ипохондрическом состоянии, ищете в себе болезни, сканируете себя, пытаетесь беречь от нагрузок, чтоб вдруг не стало хуже и т.д, говорит о том, что ваша психика переключает ваше внимание на тело, чтобы снять основное напряжение (страх одиночества и пр). Важно не отгонять от себя эти мысли, а принять, допустить, а если будет с юмором, то это вообще отличная терапия. Вот вы подумали, что вдруг инсульт, тромб, умрете, говорите: прекрасно, так, где бы мне лечь умирать от инсульта? Может на кроватке? Не, это будет не так эффектно, завалюсь как я лучше на полу. Так, легла, иииии? Где мой инсульт? Инсууульт, ты вообще собираешься приходить, мне так то некогда лежать ждать, дел по горло. Ну вот, инсульт не приходит. Ну может быть хотя бы тромб? Трооомб, а ну-ка отрывайся, не заставляй меня нервничать. Вообщем ваша задача юморить над собой. Все эти «телесные эффекты» просто работа вегетатики, здоровая реакция организма. Это иллюзия, ложная тревога. Никто и никогда от вегетативной активности не умирал, и не умрет, потому что она является здоровой реакцией организма.
Посмотреть все ответы
Страх потери ребенка
22 ответа
Здравствуйте! Беременность 18 недель. До беременности страдала ненавязчивыми мыслями. Весь первый триместр боялась, что случится выкидыш, постоянно проверяла есть ли признаки, нет ли кровотечения. Сейчас же присутствует страх смерти малыша. Боюсь его потери, что что-то...
Алина Котулева
Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Анна , здравствуйте! Понимаю, как тревога мучительна! И мне жаль, что вы одна проживаете это состояние. К сожалению, любые проверки и тд только еще больше усиливают тревогу , тк это дает временное облегчение. С психологом вы работаете в каком подходе ? Для работы с окр не нужны глубинные проработки , нужно научиться работать с тревогой и навязчивостью , убирать ритуалы , чтобы переучить мозг реакции. Поэтому я бы вам очень рекомендовала поискать КПТ психолога , если у вас в другом подходе , и начать работу до начала декрета. Вы не сходите с ума и это не шизофрения , просто мозг сейчас все интерпретирует с позиции катастрофы. Когда мысль появляется , обязательно говорите себе , что это тревога , тревога ≠реальность. Подышите , начните в слух описывать предмет. Сил вам и легкой беременности 🙏🏻
Посмотреть все ответы
Страх передать анестезией
28 ответов
Здравствуйте. Мне 37 лет. Три месяца назад разрушился верхний жевательный зуб и начал болеть, 4 дня мучилась и пила обезболивающие полоскала ромашкой, но пошла к стаматологу Сказал что надо удалять, выписал антибиотик ципролет и сказал сдать кровь на переносимость лидокоина...
Наталья Еманова
Стоматолог
Здравствуйте, если анализ не показал аллергии на анестетики, значит ее нет. Вам нужно предупредить врача о давлении, чтобы правильно подобрать анестетик с меньшей дозой адреналина. Возможно вы просто очень сильно волнуйтесь ?
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
7 ответов
Две недели назад поднялось давление, закружилась голова, слабость, потливость и чувство, что потеряю сознание. Накануне вечером выпивала. Поздно легла спать, рано встала утром. Подумала, что это от этого. Давление 150/85 пульс 90. Вызвала скорую, давление стабилизировалось от...
Дмитрий Флегинский
Нарколог, Психиатр
Здравствуйте. По описанию состояние действительно напоминает тревожное расстройство с паническими атаками, триггером которому стала совокупность факторов: алкоголь, недосып, резкие скачки давления и испуг. Часто после таких эпизодов запускается тревожный цикл - постоянное ожидание повторения, гиперконтроль самочувствия, бессонница, снижение аппетита. В таких случаях, как правило, применяют антидепрессанты группы СИОЗС (например, эсциталопрам, сертралин). Они помогают снять фоновую тревогу и стабилизируют вегетативную систему. Пока психотерапевт недоступен, имеет смысл обсудить с терапевтом возможность временного назначения дневного анксиолитика (например, тофизопама или гидроксизина - они не вызывают зависимости) для купирования текущего состояния. Также важно начать щадящий режим, стараться восстанавливаться физически (сон, питание), избегать поиска тревожной информации. То, что обследование не выявило патологии - хороший знак. Это значит, что речь скорее всего идёт о тревожном расстройстве, а оно, хоть и неприятное, но хорошо поддаётся лечению.
Посмотреть все ответы
Тревожные состояния, страх
8 ответов
В октябре я пережила потрясение в виде пожара у соседей с захватом дома, в котором на тот момент мы жили. Пожар случился ночью, я чисто случайно на тот момент не спала. Потом был переезд в свою уже комнату, ремонт в ней (идет до сих пор). Первую неделю, пока переезжали,...
Алина Котулева
Психолог, Сексолог, Логопед, Нутрициолог
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы пережили сильное потрясение , которое было связано с угрозой жизни. И сейчас состояние , вероятно, в рамках стресс - ассоциированного расстройства. Скажите , помимо ожидания времени, темноты (это теперь триггер), нет ли потери аппетита ? Фоновой тревоги бесконечной ? Варианта решения проблемы 2: медикаментозный и немедикаментозный (постараться отделить ассоциацию темнота =пожар, опасность и тд). В этом может помочь ведение дневника по типу СМЭР. Выполнение техники релаксации. Постараться все же вернуть ваши хобби- это важно, тк сейчас все внимание сосредоточено лишь на том , чтобы обслуживать и обдумывать тревогу. Можно почитать книгу Качай «бесполезные мысли «
Посмотреть все ответы
Тревога, страх отношений
2 ответа
Здравствуйте. Меня беспокоит страх поздравлять людей с днем рождения, даже близких. Я считаю это очень глупо, но это действительно мешает мне общаться, заводить друзей. Ведь я понимаю что мне придется поздравлять их. Как только нужно придумать поздравление в моей голове белый...
Дарья Артёмова
Психолог
Татьяна, здравствуйте! Давайте попробуем разобраться – а что именно в поздравлении людей с праздником Вас пугает? Страшно, что они подумают что-то о Вас? Оценят? Или что при поздравлении Вы окажетесь в центре внимания и это тревожно? Или..? Такую тревогу вызывают только поздравления или общаться с людьми в целом для Вас не слишком комфортно? Как Вы сами реагируете на поздравления других? Вам приятно или неловко? Можно посмотреть на ситуацию вот с какой стороны: во-первых, действительно, можно попробовать расширить круг друзей и поискать единомышленников. Во-вторых, «банальные» пожелания здоровья и пр. – это просто знак внимания к другим близким Вам людям, это не экзамен, в котором ставят оценки за хорошее или провальное поздравление. Попробуйте посмотреть на это с такой точки зрения и не ругать себя за страхи, а наоборот похвалить за то, что несмотря на тревогу Вы смогли это сделать. Как вариант заготовьте шаблон поздравления, которое Вам комфортно было бы произнести или отправить. Не обязательно длинное, сложное и оригинальное. Можно короткое и удобное Вам. Это нормально. И еще иногда нам кажется, что окружающие оценивают нас, наши слова, поступки действия, и от этого бывает тревожно проявиться, появляется чувство неуверенности в правильности своих слов и действий.
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бешеснтва
8 ответов
Не знаю стоит ли мне в 3 раз обращаться с тем же вопросам к инфекционистам, но меня это успокоит в разы больше чем вопрос психологам, итак: Меньше года назад закончил полный курс вакцинации от бешенства с имуноглобулином, после укуса крысы, тогда отнёсся к этому спокойно,...
Ирина Ланге
Инфекционист
Здравствуйте! Алкоголь не влияет на выработку антител, пережтвать не стоит. Заразиться бешенством риска никакого. Вам нужно поработать с психотерапевтом чтоб избавиться от фобий.
Посмотреть все ответы
Страх и тревога из-за сцены в фильме
1 ответ
В том году увидел ужасающую сцену убийства из фильма <<Детская игра>> - 1990 года выпуска. Страх и тревога нарастали постепенно. И в один момент это все вырвалось. Вот, если ничего не изменится, в феврале будет уже год, как эта... даже не знаю что это. В сцене происходит...
Екатерина Калигина
Пульмонолог
Здравствуйте. Поработайте с психологом или психиатром очно, возможно потребуется гипнотерапия. Попейте пока Фенибут или Грандаксин 1-3 месяца.
Посмотреть все ответы
Как одевать ребёнка 1год 9 месяцев на ночной сон при 23-23 градусах
16 ответов
Добрый день! Вопрос простой и сложный: как одевать детей на ночной сон? Сейчас отопления ещё нет, и дом остыл. Дома холодно. В детской 22-23 градуса. Я сама мерзляка, могу и летом под одеялом спать. Поэтому боюсь, что и детки мёрзнут, но и перегревать не хочу. Спальные мешки...
Алина Улезкина
Педиатр
Будьте здоровы!
Посмотреть все ответы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что означает постоянные страх и тревожность
11 ответов
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться с моим состоянием: В последние две недели мне стало всё тяжелее выполнять простые задачи на работе. Каждая из них вызывает панику и тревогу. Страх того, что меня уволят или сделают выговор, не покидает меня даже в нерабочее...
Анастасия Пилипенко
Психолог, Психиатр
Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Вам стоит обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Посмотреть все ответы

ПредыдущаяПред.СледующаяСлед.