Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение после беременности
7 ответовДобрый день. Мне 30 лет, вес 105 кг, рост 171 см., родила 11 месяцев назад. До беременности вес был 97 кг., в роды вышла с весом 110. Всегда была склонность к полноте. 8 лет назад я смогла похудеть до 75 кг, однако тогда были сильные ограничения в еде и ежедневные тренировки,...
Здравствуйте, на грудном вскармливании очень важно, чтобы и вам и ребёнку поступали в организм полезные вещества из питания. У вас уже был опыт с ограничением в питании, к сожалению, такое поведение всегда приводит к срыву. На данным момент рекомендую придерживаться правила Гарвардской тарелки: берёте тарелку 20-22 см, овощи 1/2 должны занимать, 1/4 белки и углеводы. Если есть возможность, можно дома заниматься спортом, с тренером онлайн; также ежедневные прогулки с ребёнком, что вы и делаете. Также на прибавку веса влияет, способ готовки, например, на каком масле готовите; чаще рекомендуется готовить на рисовом или на масло авокадо-рафинированные; в готовые блюда добавлять нерафинированные масла, например оливковое . Также не забудьте принимать на ежедневной основе витамин Д
Показан ли оземпик?
14 ответовДобрый день! Последние годы у меня менопауза, я постоянно набираю вес. Всю взрослую жизнь у меня был нормальный 50кг, после 40 лет на фоне рабочего стресса набрала 10 кг. Но на 60 не остановилась, вес продолжал расти, а за последние 3 года дошел до 76. Мне тяжело, одышка от...
Здравствуйте. Глюкоза повышена, сделайте глюкозотолерантный тест с 75 гр сухой глюкозой. Ещё сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, креатинин, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости. Оземпик официально показан при сахарном диабете, без диабета назначаем энлигрию, препараты из одной группы, но энлигрию нужно делать подкожно каждый день, начинают с 0.6 мг в день и каждую неделю прибавить по 0.6 мг, максимальная доза 3 мг. Если по результатам теста будет диабет можно принимать оземпик. Такие препараты нельзя при остром панкреатите в анамнезе
Лишний вес
4 ответаЗдравствуйте, мне 40 лет, лишний вес около 30кг.У меня было трое родов. Сдала анализы глюкоза,ТТГ,пролактин гликозилированный гемоглобин - все в норме,а инсулин иммунореактивный 16,64 мМЕд/мл (3,21-16,32) .Подскажите,пожалуйста,как понизить инсулин?И может быть , то что из за...
Здравствуйте, инсулин очень капризный гормон, его снижать не нужно, нужно снижать вес, тогда уйдет инсулинорезистентность и "нормализуется" инсулин в принципе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка
1 ответДевочка, 1 год, вес 7.5 кг, рост 74см. ОАК в год норма, гемоглобин 118, гематокрит 36, Mchc 327. Родилась в 38 недель, 3.85 кг, 52см. После полугода набирает вес очень плохо. На ГВ, обычную еду ест, но мало. С чем может быть связано? Что проверить?
Здравствуйте. К году ребенок должен весить 9-10 кг. У вашего малыша наблюдается значительный дефицит веса (рост по нижней границе нормы). Необходима очная консультация педиатра и , вероятно, эндокринолога. К году ребенок должен быть на общем питании, грудное молоко в качестве дополнения между основными приемами пищи или на ночь.
Вес недобор
17 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста Малыш родился с весом 2840 Выписались 2600 В месяц пришли на приём вес 3320 Педиатр ругает,что мало набираем Через неделю после приёма взвесились прибавка 120гр всего ... Как быть в такой ситуации как можно набрать хороший вес ? Полностью...
День добрый. срыгивания обильные? стул пенистый? колики беспокоят? по сколько мл смеси за раз пьете и сколько раз в день
Большой вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 28 лет. Мой рост 157. Вес 102 кг. Полгода назад была 94 кг, была операция по удалению желчного пузыря с камнями , после этого набрала такой вес. Очень переживаю и хочу похудеть,не знаю как быть и с чего начать. Помогите пожалуйста. Заранее спасибо.
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи + 2 перекуса, потому что у вас удален желчный. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. Физ.активность 10 тыс шагов + дополнительно любая другая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребенка
5 ответовЗдравствуйте! Вчера были на приеме у педиатра , нам 5,5 месяцев , вес 6220, рост 65,5, родились вес 2840, рост 50 см , мальчик. Педиатр ставит дефицит массы тела 2 ст , настаивает на смеси , но я очень сомневаюсь , подскажите что нам делать ? За последний месяц прибавили 450 г
Здравствуйте Общая прибавка веса достаточная, дефицита веса нет, ребенок уже удвоил вес, это норма Докорм смесью не нужен
Маленький вес
3 ответаЗдравствуйте, я парень и при росте 170 вешу 46 кг. Маленький вес всю мою жизнь.Питаюсь хорошо 2-3 раза в день и никогда себя не ограничивал.В течении нескольких лет вес колеблется от 46 до 48 кг. Хотел бы спросить это болезнь или что-то еще?
Здравствуйте, сколько вам лет?
Проблемы с лишним весом, удален желчный
10 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. После родов, 2 года назад был удалён желчный. До сих пор страдаю частыми позывами в туалет. Стул не оформлен, зачастую диарея. Препараты от диареи не особо спасают ситуацию, а сидеть дома не вариант. После удаления желчного не могу сбросить лишний...
Давайте,пока пролечимся, а потом посмотрим копрогрограмму
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы , задержка жидкости
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи Обращалась на этот же сайт к терапевтом с вопросом задержки жидкости в организме и то, что не могу сбросить вес . Мне посоветовали сдать анализы, сдала , увидела , что проблема в щитовидке, у меня и раньше они были . Пила таблетки . Появилась...
Здравствуйте. Электролиты не изменены, белок и мочевина в норме. Небольшое повышение ТТГ не вызывает задержку жидкости и прибавку веса. Ранее сдавали на АТТПО? Ферритин в норме, принимать железо не нужно. Витамин Д принимаете?