Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эстрадиол 41
7 ответовСдал анализы, мужские гормоны, эстрадиол, картизол и общий белок Показатель Эстрадиола 41,6, довольно близко к верхней планке, все ли в порядке? Я веду довольно активный образ жизни, много занимаюсь в спорт зале, не пью уже порядка 2 месяцев, раньше мог выпить пару раз в месяц
Пожалуйста, всего Вам доброго!
Анализы по холостерину
22 ответаЗдравствуйте у меня проблемы были с холостерином ,два месяца диета спорт ,сдал анализы и не че не понял ,хорошие они или плохие подскажите пожалуйста,ещё у меня бляшка 30 % с левой стороны вот и держу холостерин в норме что нужно мне при этих анализов
Здравствуйте Виктор, холестерин выше рекомендуемой нормы, скажите пожалуйста вы сейчас что то принимаете от холестерина или соблюдаете диету? Какое артериальное давление? Курите ли? С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Как снизить вес
5 ответовНикак не получается снизить вес. Может нужно начать приём препаратов. Спорт есть, постоянные диеты и т.д. Был понижен витамин Д. Принимаю витамины. Но ничего не получается. К эндокринологу обращалась, был повышен гормон стресса, но сказали, что в пределах нормы. Помогите 🆘...
Здравствуйте Нужно проверить щитовидную железу- сдать на ТТГ и Т4св Вит д , если он в пределах 30-60, то принимать можно в профилактической дозе можно принимать Аквадетрим или винантол 2000 ед 4 кап утром после еды Проверить ферритин, норма не ниже 45 Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат рндуксин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, полностью бросил употреблять алкоголь около двух лет назад. Провел серьезную работу над собой. Употребляю антидепрессанты, по назначению психиатра (депрессивный эпизод средней тяжести). Вернулась радость в жизни, забытые и новые хобби и спорт. Последнее время...
Если принимаете АД - обсудите с врачом переход на Тразодон, он снижает влечение к алкоголю. Возможно сочетание с Вивитролом, также снижает влечение. Справиться со стрессовыми ситуациями иначе, не прибегая к алкоголю, может помочь психолог/психотерапевт
Расшифровка Алат, асат
15 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, что значат следующие показатели, могут ли они быть такими, если в последний месяц я включила активный спорт? И к какому врачу обратиться? Алат 55 ед/л Асат 110 ед/л Железо 7.12 Ферритин 9 Соэ 24 мм/ч Моноциты 12,4
Добрый день! По представленным анализам признаки перенесённой вирусной инфекции а также железодефицита. Что касается ферментов печени необходимо дообследование:УЗИ ОБП, маркёры вирусных гепатитов, биохимия крови(ГГТП, ЩФ)
Увеличение печени
28 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора! Посмотрите, пожалуйста, УЗИ брюшной полости вчерашнее и анализ крови (апрель), терапевт говорит никакого лечения не надо, а только сбрасывать вес и спорт. Но я переживаю, насколько она права, что делать, подскажите, пожалуйста, мне 41 год и у...
Здравствуйте! Стоит сделать Клинический анализ крови АЛТ АСТ, ггт, общий билирубин ИФА крови на суммарные антитела к вирусу гепатитС и В
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Биоимпедансный анализ тела
3 ответаЗдравствуйте! Женщина 31 год, вес 59, рост 168. Прошла Биоимпедансный анализ тела, прошу расшифровать результаты и дать рекомендаций для снижения жира в организме. Какое количество калорий необходимо для снижения веса? Активность в течении дня средняя, спорт 2-3 раза в...
Что касается того, как лучше худеть, если вы настроены на это. Как диетолог я бы рекомендовала в такой ситуации не занижать калорийность рациона, так как это приведет к похудению за счет мышечной массы и еще сильнее замедлит метаболизм. Лучше увеличивать физическую активность, добавить еще 1-2 тренировки в неделю. Лучше сделать упор на силовые тренировки, так как увеличение объема мышц позволяет ускорить обменные процессы и позволит питаться на бОльшее количество калорий, приведет тело в тонус. Потому что по факту лишних жировых отложений согласно биоимпедансу нет. Но, если есть локальные зоны, которые вас не устраивают визуально (например, бедра или жировые отложения в районе живота), то их можно убрать с помощью именно силовых тренировок на разные группы мышц. По калорийности - не рекомендую питаться меньше, чем на 1500 калорий сутки, это минимум для вас.
Добрый день. Мне поставили диагноз хронический миелолейкоз я только начала лечение иматинибом под контролем врачей. Мне сразу запретили гидромассаж (который я очень люблю) и активное солнце. Слышала, что нельзя море, бассейн, активный спорт, нельзя принимать ванну...
Здравствуйте, Марина. Если заболевание под контролем, в ремиссии, то есть общий анализ крови в норме и достигнут большой молекулярный ответ (ген ВСR-ABL менее 0, 1%), то ограничений на массаж и занятия спортом нет, но загар противопоказан. Если диагноз установлен недавно и Вы только начали лечение, то стоит относится к себе бережнее, физические нагрузки ограничить.
Инсулин и линий вес
6 ответовДобрый день! Очень быстро набирается вес, при росте 168 см, вес составляет 100 кг. Сдала анализы, повышен инсулин, пролактин, низкий витамин Д. Питание скорректировала, уменьшила сладкое и мучное. Спорт отсутствует, не могу заниматься при таком весе, сразу задыхаюсь. Помогите...
Здравствуйте. У вас инсулинорезистентность (высокий инсулин). Принимайте Мио-инозитол (Дикироген, Витажиналь Инозит и др) по 1 саше в день 3-6 месяцев. В общей кровь низкие ейтрофилы и высокие лимфоциты - незавершенный фагоцитоз-иммунная система не справляется с какой-то инфекцией. Можно принимать Галавит по 50 мг в день (рассасывать) 2-3 месяца, затем общую кровь пересдать. И очень мало биохимических показателей - мало информации чтобы что-то рекомендовать. Повышены тригицериды - это вы переедаете углеводы, повышен холестерин - тут много причин может быть, но в любом случае уберите из рациона все растительные жиры и орехи, чтобы не поддерживать окислительный стресс в организме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 7 лет.
11 ответовЗдравствуйте! Сходили к врачу, посоветовал спорт. Рядом с нами не так много выбора. Есть ОФП, Тхэквондо и танцы. Куда лучше для развития ног?В бассейн пойдем, но сказали это для спины. И вообще это лечится? Или только поддерживать нужно? И нужен ли нам корректирующий корсет?
Здравствуйте. По описанию симптомов и диагнозу ортопеда есть обоснованные подозрения на синдром дисплазии соединительной ткани (ДСТ). Для диагностики ДСТ есть критерии («а не на глаз»). Для этого сдаются анализы: * Паратгормон, * Биохимический маркер ДСТ – гидроксипролин (ГОП), * Остеокальцин, * Кальцитонин, * Бетта-кросс лапс, * Вит D. Обязательно ионограмма: Магний, Кальций, Фосфор, Железо. Показана консультация медицинского генетика. Лечение ДСТ - это укрепление мышц. Мышцы будут держать скелет, чтобы не развивались деформации. Из предложенных групп оучше выбрать ОФП. Танцы точно не рекомендованы. Нужно ходить на плавание и не менее 4-х раз в неделю по часу активно плавать. Без плаванья детям с ДСТ бороться сложно. Корсет при отсутствии сколиоза точно не нужен. Он ослабляет мышцы ещё больше. Так же рекомендованы периодические курсы массажа и электромиостимуляции на спину, стопы. Стельки сделайте индивидуальные и ходите в кроссовках для ходьбы. Стандартные супинаторы не рекомендованы. Осмотры ортопеда не менее раз в пол года.